Hé bé voilà ! il est 01H00. Je ne dors pas et je viens de me casser un morceau de dent en passant le fil dentaire.

De quoi alimenter une nouvelle angoisse. Au moins, pour ce soir, je ne penserai plus au cancer du sein.

Non, je me concentrerai davantage sur ma dentition. Pffff, ça c'est toute une autre série d'angoisses, mes dents, je ne vous raconte même pas les nuits que je passe à réfléchir là - dessus. Sans exagérer, je complexe au moins autant sur mes dents que sur mon poids.

 Mon dentiste ne travaille pas demain. Je vais essayer d'y aller vendredi sans RDV mais ça dépendra de l'humeur de la secrétaire. Je n'ai pas mal. C'est déjà ç

Mauvais trip ce soir. Toujours à cause de mes angoisses. Parfois je ne sais plus si j'ai raison d'angoisser ou si je suis hypochondriaque. Je n'arrive plus à faire la part des choses.

Ce soir, c'est le risque d'avoir un cancer du sein qui m'effraie. C'est un risque qui existe pour chaque femme, risque plus ou moins important selon chacune.

Je n'ai pas envie d'en parler davantage. Je préfère même que vous ne réagissiez pas à cet article, mais c'est juste pour vous montrer comment je peux me prendre la tête facilement.

Je n'ai que 30 ans. Une mammographie me rassurerait peut-être. Mais j'aurai trop peur qu'elle abîme mes seins.

Alors hier, j'ai tenu ma promesse. Journée productive, courses, courrier... repas super. A midi : sandwich maison avec pain, beurre 20%, saumon fumé, concombre, laitue, oignon, aneth, citron + des bâtonnets de concombre et de carottes et sa sauce au fromage blanc + un yaourt nature 0 % + une nectarine.

2 heures et demi de sport ensuite.

Le soir: steak d'espadon avec des légumes vapeur.

Sauf qu'aujourd'hui, jour de la pesée, hé bien je me suis rendue compte que je n'avais perdu que 300 g.

Alors j'ai craqué. J'ai beaucoup mangé. Même pas pris de plaisir.... juste avant de comprendre pourquoi je n'avais pas beaucoup perdu... J'ai mes règles!

Bon, c'est dit, demain, j'aurai une journée productive.

Déjà, j'essaierai de me lever plus tôt. Pour ça, je ne m'endormirai pas comme hier soir dans le canapé, lumière et télé allumées devant le match... surtout que je n'ai même pas vu le but.

Au programme: planifier tout ce que j'ai à faire pendant ces vacances (paperasse en retard, rdv...  etc.), aller acheter du pain (ça fait longtemps que je n'en ai plus, mais je n'avais pas envie de sortir en acheter), prendre s

Est-ce que dans le programme de cet après-midi décrit dans l'article précédent j'avais inclus une sieste jusqu'à 17H00 ?

Je n'ai même pas regardé Body of proof. Voilà ce qui arrive quand on dort dans le canapé toute une nuit en pleine lumière la télé allumée et que l'on rejoint son lit au petit matin seulement.

Hé oui, pas de commentaire en direct de mon lit hier soir pour la simple et bonne raison qu'encore une fois, je me suis endormie dans mon canapé.

Mais la télévision étant restée allumée, le point positif c'est que j'ai été réveillée par le concert de cet artiste (voir vidéo) que je ne connaissais pas et que j'adore maintenant.

Retour au lit au petit matin. J'en suis sortie vers 11H30. J'ai réveillé mon organisme avec de l'eau

Hey,

Salut et bon samedi à toutes!

Moi je traîne devant la télé et l'ordi. Je me refais la saison 1 de Body of Proof ! J'adore son héroïne.

Je me suis levée tard, donc pas de petit-déjeuner. Ce n'est pas bien, mais je me suis encore endormie dans le canapé hier soir et quand c'est comme ça, c'est difficile de démarrer du bon pied. J'avais perdu cette mauvaise habitude...

On va faire un truc. A partir de maintenant, je vais me forcer à poster un petit article tous les soirs en direct de mon lit pour vous souhaiter une bonne

Bon, hé bien j'ai fait mes deux heures de sport. Davantage de cardio que de muscu (ce sont les seules machines que je maîtrise). Demain, je ne sais pas si je pourrai y aller car je sera dans le sud de l'île et à mon retour, je serai sûrement un peu fatiguée. Vendredi, il faudra que j'essaie de faire un peu plus de muscu.

Sinon, ce soir, dur dur. Envie de sucre. On tient, on tient. Je vous dirai si j'ai tenu demain (mini magnum au congélo, cookie dans le placard). J'aurai droit au sucre le 15. Allez, allez, je l'ai déjà fait une fois. Le plus dur c'est au début.

Bonne soirée.

Coucou,

Hé oui, un long moment que je ne me suis pas connectée. J’ai été très occupée mais maintenant j’ai davantage de temps. Je vais donc pouvoir revenir ici plus souvent.

J’ai toujours plein de petits tracas, mais j’essaie de relativiser et de faire en sorte que cela ne m’empêche pas de perdre du poids. Pour pouvoir me dire que ça va au moins à ce niveau là, que j’ai au moins réussi ça.

Ce n’est pas gagné. Je me suis un peu laissée aller ces derniers temps. Pesée de hier : 79,7 kilos. Objectif à la fin du mois : 77,9  kilos. Je rappelle que je ne veux pas perdre vite, par peur du relâchement de la peau. Surtout au niveau des sei

Coucou,

J'espère que vous allez bien. Moi, je pense à vous même si je ne me suis pas connectée depuis longtemps.

Je suis débordée en ce moment. Ca ira mieux le mois prochain.

Du coup, je suis si occupée que je n'ai plus trop le temps de faire du sport. Donc je n'ai plus maigri, mais je n'ai pas non plus repris ce que j'ai perdu. Bilan: 6 kilos perdus depuis le mois de janvier, donc environ 1 kilo par mois. C'est lent, mais c'est quand même ça de moins. Alors je suis contente.

Mes soucis sont toujours là, mais je fais avec. J'essaie de faire mon possible pour arranger ce qui peut l'être et pour le reste, j'essaie de ne pas en faire une obs