| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Chocoprincesse974
aide blog-
Craquage publié le 16/07/2014 à 21:04
Alors hier, j'ai tenu ma promesse. Journée productive, courses, courrier... repas super. A midi : sandwich maison avec pain, beurre 20%, saumon fumé, concombre, laitue, oignon, aneth, citron + des bâtonnets de concombre et de carottes et sa sauce au fromage blanc + un yaourt nature 0 % + une nectarine.
2 heures et demi de sport ensuite.
Le soir: steak d'espadon avec des légumes vapeur.
Sauf qu'aujourd'hui, jour de la pesée, hé bien je me suis rendue compte que je n'avais perdu que 300 g.
Alors j'ai craqué. J'ai beaucoup mangé. Même pas pris de plaisir.... juste avant de comprendre pourquoi je n'avais pas beaucoup perdu... J'ai mes règles!
Si j'avais fait le rapprochement avant, je n'aurais pas craqué. Mieux, je ne me serai pas pesée. Et voilà comment on gâche tout.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis désolé pour toi !
prends -tu tes mensurations ?
car ceci est très important !
surtout ne te décourage pas
cela peux arriver
très bonne soirée !