Alors hier, j'ai tenu ma promesse. Journée productive, courses, courrier... repas super. A midi : sandwich maison avec pain, beurre 20%, saumon fumé, concombre, laitue, oignon, aneth, citron + des bâtonnets de concombre et de carottes et sa sauce au fromage blanc + un yaourt nature 0 % + une nectarine.

2 heures et demi de sport ensuite.

Le soir: steak d'espadon avec des légumes vapeur.

Sauf qu'aujourd'hui, jour de la pesée, hé bien je me suis rendue compte que je n'avais perdu que 300 g.

Alors j'ai craqué. J'ai beaucoup mangé. Même pas pris de plaisir.... juste avant de comprendre pourquoi je n'avais pas beaucoup perdu... J'ai mes règles!

Si j'avais fait le rapprochement avant, je n'aurais pas craqué. Mieux, je ne me serai pas pesée. Et voilà comment on gâche tout.