| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Chocoprincesse974
aide blog-
Demain est un nouveau jour... publié le 14/07/2014 à 17:24
Bon, c'est dit, demain, j'aurai une journée productive.
Déjà, j'essaierai de me lever plus tôt. Pour ça, je ne m'endormirai pas comme hier soir dans le canapé, lumière et télé allumées devant le match... surtout que je n'ai même pas vu le but.
Au programme: planifier tout ce que j'ai à faire pendant ces vacances (paperasse en retard, rdv... etc.), aller acheter du pain (ça fait longtemps que je n'en ai plus, mais je n'avais pas envie de sortir en acheter), prendre son courrier, faire un minimum de tâches ménagères (lessive, aspi, vaisselle) et... sport.
Le truc, c'est que je dois vraiment m'occuper pour ne pas m'ennuyer et combler l'ennui par la bouffe. En plus quand je suis en vacances, je réfléchis trop. Mes angoisses reviennent. Il faut que j'apprenne à profiter du moment présent. Ou je suis en train de regretter mon passé, ou je suis en train d'angoisser sur mon futur. Et c'est la prise de tête assurée.
Bref!
Voici le bento de ce midi:
- J'ai fait du bouillon de chou chinois. J'en ai bu en cuisinant (j'aime) et j'ai gardé quelques feuilles pour le riz. Sur le riz, j'ai mis du "furikake", assaisonnement japonais. Et j'ai fait un tataki de thon rouge. En entrée, salade de chou et de carottes avec un peu de mayo et de sésame grillé + 1 radis. 3 samoussas au poulet cuits au four sans matière grasse (donc je ne compte pas ça en fritutes, c'est fait maison en plus). Et en dessert, quartiers de pommes et deux mini meringues.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ton bento est superbe ! je suis sûre que tu es sur la bonne voie , si tu savais tout ce que je mange c'est l'horreur !
allez on va se reprendre , avancer un peu dans nos obligation et bouger un peu pour les vacances , même si c'est autour de chez nous !
plein de bisous , à très bientôt plein de bisous