Pfiou, aujourd'hui j'ai une grosse envie de faire dodo, ça doit etre le temps + l'approche du week end...
c'est dur dur quand meme :) en plus j'ai mélangé une partie du menu d'hier et du menu d'aujourd'hui, bref j'ai la tete dans le... sac !
Allez courage bientot le week end ouffffffffff
Ce matin je me suis réveillée en pleine forme !
Dommage par contre ici il fait moche ...
On veut du soleil ! du soleil ! du soleil !
Pour le régime tout va bien, je suis montée sur la balance ce matin et 1kg de perdu... ouiiiiiiiiiiii je sais il faut pas se peser tous les jours mais bon... fallait que je sache quand meme :)
Bon j'attends donc samedi, le jour de la pesée officielle !
Bon je sais pas si c'est normal, mais je n'ai pas vraiment l'impression d'être au régime...
J'avoue il y a quand meme un petit truc qui me manque : une bonne tartine de fromage, de vrai fromage !
En tout cas pour le moment les menus me conviennent parfaitement, je n'ai jamais faim entre les repas, je ne dirais qu'un mot : YOUPI !!!!!
Ma balance fait des siennes... je me pèse une fois... 30 sec après j'ai perdu 2 kg !! pas mal quand meme !!
J'ai donc décidé d'investir dans une nouvelle balance, plus précisément un inpedencemètre : ça permet de mesurer le taux de graisse.
Et grâce à un super reduc de 25 € à la camif, je vais avoir le modèle au dessus pour le meme prix : il mesure la masse d'eau, de graisse, d'os et de muscles
j'espère que ça va bien marcher et surtout que je vais perdre de la graisse et pas du muscle !!!
Maintenant il faut juste que j'attende.... la livraison...pffffffffff... j'aime pas attendre !! :)
Voilà tout va bien.
Je suis contente, pour le moment je suis les repas à la lettre et tout va bien je n'ai pas faim.
Hier soir en rentrant j'avais un peu faim, mais ça m'a occuper le temps de préparer le repas et je n'ai rien grignoté !
Vivement la fin de la semaine, de voir ce que ça donnera sur la balance !! ..
bon pour mon premier jour, je vais suivre scrupuleusement les menus... pour l'instant tout va bien les repas me conviennent.
Je pense que le repas du soir sera suffisament copieux pour me caller à mon retour du sport !
J'ai ajouté qqs aromates aux recettes :
- ciboulette pour la salade de thon
- coriandre pour la soupe de pois chiche
Je viens de recevoir mon premier programme...
j'avoue que j'ai eu un peu peur au moment ou j'ai cliqué sur le lien "votre plan de repas"...
Globalement, finalement ça va, il y a qqs petites choses que je n'aime pas ou certaines recettes que je trouve trop riches pour le soir, mais bon je vais adapter ça à mes goûts !
Par contre je ne suivrai pas le programme de sport, car je fait déjà beaucoup plus de sport que ça chaque jour.
... On verra ce que ça donnera lundi pour la première journée !
J'ai décidé de mincir pour me sentir mieux dans ma peau, et etre en bonne santé.
J'ai pris depuis qqs années régulièrement des kilos, en 3 ans j'ai pris plus de 6kg.
J'ai commencé à me mettre au sport depuis peu.
