Ce matin en me levant je me sentais bien et je n'avais qu'une chose en tete c'est monter sur la balance. La journée de hier était tellement dure. J'ai eu faim toute la journée. Pfff c'est difficile. C'est la premiere fois que je fais un regime alors je comprends celles qui ne vont pas jusqu'au bout. Bon bref je suis donc monté sur la balance et là ... OH surprise 500gr de moins que hier!hihihi Ca c'est encourageant. Bon allez de l'avant et desormais interdit de monter sur la balance avant lundi !!!

Oh llala je suis epuisée !!! Je me suis acheté le mini stepper en promo chez decathlon et j'ai commencé ce matin. Ben dis donc c'est dur !!! Je ne suis pas en grande forme physique! J'etais parti pour faire 20 minutes, j'ai quand meme reussi à en faire 10mais avec des pauses. 347 marches seulement. Je ne me decourage pas il faut y aller petit à petit.

Bon ce matin - 300g sur la balance. C'est pas beaucoup mais ca m'encourage. En effet je n'ai pas fait trop d'effort et j'ai plutot mal mangé cette semaine. En revanche j'ai arreté les grignottage et j'ai bu mes 2 litres d'eau voire plus. Il faut que je banisse la charcuterie, trop de fromage et trop de pain. Grrr les petits plaisirs c'est fini. Bonjour légumes !!!!!

C'est dur de ne pas se regaler des petits plats de ma maman. jJe ne sais pas comment je vais faire pour attention lorsque j'irai manger chez ma maman. J'y vais souvent en plus.

Bon on verra bien. En tout cas hier j'en ai profité . On verra la prochaine fois. 

Ce matin en faisant les courses c'est la première fois que je m'attardais sur les rayons "allégés"

l'objectif de la semain est de boire un verre d'eau en plus.Mais j'en bois deja 2.25 l par jour donc je pense que je vais rester dans cette ligne là. J'ai une bouteille de 0.75 cl que je rempli 3 fois par jour et que je termine.

Ca fait deux jours que je bois mes deux litres d'eau, que j'evite le grignottage avec un grande difficulté. Hier en fin de journée j'ai craqué, Je me suis mangée toutes les betises qui me passaient sous la main. Je ne pouvais plus resister. J'ai tout essayé boire à la place de manger, manger une pomme à la place des betises mais non au final j'ai mangé des betises. Grrrrrrrrrrrrrr Comment vais je faire? Ce matin sur la balance +600g depuis lundi matin. C'est quand meme bizarre tout ça pour ça grrrrr. Je m'en veux.

Vivement de recevoir la liste des courses et savoir de quoi j'ai reellement droit. Le stress m'envahi et avec lui les kilos.

Boudu 17 kilo à perdre ca me parait un pari fou ! Mais il faut absolument que j'y arrive! Je vais m'inscrire au groupe des regimeuse du 3 mars pour trouver l'energie, l'aide et le soutien. Cette semaine je bois mes 2 litres d'eau ca c'est bon j'y arrive. Mais il faut que j'arrive à ne plus grignotter n'importe quoi, que j'arrete de manger trop de pain, que j'arrete tout simplement de me refugier dans la nourriture. Je suis actuellement sans emploi et je deteste etre inactive voire inutile et j'ai compensé avec la nourriture. j'ai pris 6 kilos les 5 derners mois à cause du stress. Je taille du 48 alors que je taillais du 42 en 2000. Chaque fois ca a été dur d'acheter des vetetements avec une taille de plus. Il est hors de question que je prenne une taille supplémentaire et pourtant ca commence à me serrer. Alors ma seule solution c'est de faire le chemi,n inverse et de perdre ce poid qui me gene.

JE VAIS Y ARRIVER !!! AVEC VOTRE AIDE JE SUIS SURE QUE J'Y ARRIVERAIS !!!

Je m’appelle nathalie, Je suismaman d'une petite fille de 6 ans. Lorsque j'avais 20 ans j'etais mince comme un fil puis le stress des etudes et de la vie m'ont fait gonflé comme un ballon.Là ca devient grave je me sens vraiment pas bien et je n'arrive plus à m'habiller. Aidezmoi!