Bon allez, voilà Mme la neige et Mr le froid qui débarquent en région Parisienne : l'hiver est vraiment là...

Gros titres dans les journaux !!!!!
Demain ce sera glissade assurée en ville, sur les routes et les trottoirs,
quant aux trains cela promet !!!!!

Les urgences vont encore voir affluer les accidentés en tout genre...

Déjà que des trains sont en retard pour des "feuilles mortes mouillées sur les rails" alors un peu de neige ...!!!
Pourtant un peu de blancheu

Bon le naturel étant revenu au galop, après la baisse de régime

(sur tous les plans!!!) voilà qu'est revenue l'agitation totale !!!

Résultats :

  la tension qui monte qui monte qui monte...

   la peau qui s'asèche et rougit et s'affine......

    l'eczéma qui apparaît et s'étend sur les mains, ...

     et la faim qui ronge qui ronge......

       et le corps qui n'en peut plus......

          et les pensées qui épuisent, qui ne cessent de travailler jour et   surtout la nuit....

Je trouve très dur en ce moment les entretiens passés avec des mamans d'élèves dans le bureau d'une psychologue scolaire...

Trop empathique, j'ai du mal à réprimer mes larmes (mais je me contiens quand même devant les gens) face à des récits familiaux, individuels, lourds, douloureux, tristes.

J'ai du mal à mettre de la distance entre le récit, les personnes, la souffrance... tout tourbillonne.

Je n'arrive pas à accepter l'impuissance face au système, face à la souffrance des petits et des grands...

Le voici, le voilà l'épisode 2 !

   Désolée pour le collant, les chaussures et le pull en NOIR

   je dois pas avoir l'esprit très joyeux...

Filgoude a relevé le défi

                             ET VOUS les filles ?????

Voici voilà, le gâteau que je préparais avec mes petits élèves qui apprenaient par la même occasion à compter !

................ GATEAU AU CHOCOLAT ...............

- 1 yaourt,
- 2 pots de sucre  (édulcorant pour cuisson),
- 3 pots de farine (1 pot moitié farine moitié son de blé)
- 4 œufs
- 5 cuillères à soupe de cacao en poudre san ssucre et dégraissé
- 1 pot d'huile (ou 1/2 si régime sévère...)
- 1 sachet de levure
- 1 sachet de sucre vanillé

Chose promise, chose due, Filgoude....!

Je sollicite votre indulgence pour les couleurs de la robe,

tristounette comme ce temps morose d'automne....

Qui met aussi une photo en jupe ou en robe ???????

C'est le Blog d'Aliceligne7 qui m'a fait réfléchir............

                               ..............sur ce que l'on aime en soi

Aimer quoi en soi ?

l'enveloppe corporelle pour laquelle nous faisons tant de sacrifices et d'efforts ?

les étincelles de malice et de joie qui brillent au fond des yeux ?

l'esprit et les pensées qui ne positivent pas assez  ?

le cerveau qui travaille du matin au soir ?

la vigueur et la volonté

C'est une discussion qui ma engagée à réfléchir sur la recherche de ce poids idéal...

Je constate qu'en vieillissant, les kilos s'installent

     plus ou moins lentement, plus ou moins facilement...

Bien sûr, nous savons qu'il faut réduire les entrées caloriques, car l'organisme dépense moins pour fonctionner, on bouge peut-être moins et moins vite aussi...

Bien sûr, nous savons qu'il faut augmenter les dépenses mais l'environnement

Aujourd'hui, j'ai bien marché sous le soleil à Paris : 12 km !!!!!!!!!

Pas très vite certes, en deux heures et avec des pause-photos!!!
Mais les batteries sont rechargées pour la semaine.

C'était super agréable :

    beaucoup de monde, des touristes en famille qui flânent

    les voies sur berge libres, dégagées des voitures,

    les arbres en automne qui virent à l'orange et au jaune,

   du soleil au-dessus de la tête dans le ciel bleu avec quelques  

Cet après-midi, j'ai marché toute seule 3 petits km, avec le soleil c'était super agréable et bien j'ai pensé à Futune qui apprécie tant la marche solitaire...!  J'ai la chance d'habiter à proximité d'une belle forêt et d'une grande pelouse coupe le centre ville en deux... Marcher à plusieurs c'est plus sportif car on s'entraîne et on parle en marchant c'est bon pour le souffle ! mais marcher seule cela permet de s'isoler et de réfléch