Aujourd'hui au programme:

Ce matin j'ai déposer mes filles à l'école et ensuite je suis aller directement me faire un devis chez mon futur assureur, car j'ai remarquer que je paye cher à la MACIF et à la GAN PREVOYANCE.

Ce midi repas léger, m'occuper de mon fils.

Cette après-midi faire un peu de sport (Abdos et fessiers). Si j'ai le temps et que je ne suis pas trop fatiguer je vais peut-être finir ma .

A 16h30 aller rechercher mes filles pour faire les devoirs et goûter  pour elles.

Ce soir regarder la télé

il y a Dr. HOUSE donc ils savent qu'il ne faut pas me déranger  à partir de 20h30.

Bon voilà, je vous dis . Je vous fais de à toutes.

Comment allez vous aujourd'hui?

Moi je vais bien ce matin je suis aller à la avec la classe de ma deuxième. Et nous sommes rentrer il y a 15 min. Je vais aller à ma et je vais aller faire mes               avec ma fille. Ensuite cette après-midi je vais faire du jusqu'à 14h et ensuite je vais faire un peut de jusqu'à 15h15, car après j'ai la visite de la conseillière de vente des photos de mon fils. Car pour son anniversaire le est venu à la maison pour lui faire une belle photo et aujourd'hui ils viennent pour nous l'apporter. Ensuite de ma grande, jeu   avec elle et , puis coucher tôt. Bon je vous laisse

et

à vous toutes.

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je pousse un coup de gueule car je ne trouve pas normale de ne pas prévenir les personnes que l'on veut effacer de c'est contact. Et pour moi je n'appelle pas ça être ami(e). Donc si vous ne pensez pas rester ami(e) avec quelqu'un qui ce trouve dans vos contacts vous serrez gentil(le) de prévenir les personnes concerner par un dernier message qui dira pourquoi vous ne voulais pas rester en contact.

MERCI d'avance.

Enfin je pense que mes contacts son mes ami(es), enfin j'espère.

Bon je vous laisse.

CHRIS

,

Petit coucou vite. Car aujourd'hui je ne me sent pas en forme, mal au pied, fatigue, fièvre, rhum, tou et bloquer du bras gauche. Voilà ma journée d'aujourd'hui. Je n'ai pas fait attention à la nourriture et je n'ai même pas fais de sport. Mais je recommence lundi si je vais mieux.

pour demain et à toutes

.

Salut mes filles,

Voici une journée de finie et un début de week-end bien mériter. Ce soir je suis un peut

car j'ai fait de la . Je voulais vous souhaiter un . .

Coucou,

 Ce matin, j'ai déposer mes filles à l'école. Maintenant que je suis rentrer je vais faire un peut de sport
, juste après je ferais mon trie dans mon linge. Ensuite je devrais aller chercher mes filles à l'école pour manger à la maison. Cette après-midi après les avoir raccompagner à l'école je commencerais mon repassage , pour aller les réccupérer vers 16h30 pour les devoir. Ce soir vers 18h on est inviter à l'école pour un vernisage (exposition des travaux des enfants depuis le début de l'année). Ensuite j'irais déposer ma grande ()chez mamy jusqu'à demain. Et si je me sens en forme je referais un peut d'abdos et fessier ce soir. Bon je vous laisse. .

Salut à toutes,

Je viens vous dire un petit coucou avant d'aller dormir.

Tout à l'heure j'ai fais mon sport  sous la vigilance de ma grande fille (Marine) et elle comptait le nombre d'abdos que j'ai fait = 200 et le nombre de fessiers que j'ai fait aussi = 100.

Bon je vous laisse en vous souhaitant une et une .

Salut les filles,

Je ne vais pas pouvoir rester longtemps car je dois  laver ma maison, faire mon repassage et pour finir mon sport. Car je n'ais pas pu le faire cette après-midi!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ce matin j'ai fais de la marche pour aller jusqu'à ma banque, où j'ai attendu pour m'entendre dire que mon rendez-vous à été remis à jeudi prochain et que la personne n'est pas là elle est en vacance; Je peux vous dire que je suis en colère  à près ma banque.

Bon je vous donne mon programme alimentaire que j'avais prévue et suivi d'aujourd'hui.

CHRIS