Pourquoi ne pas faire une petite pause dans notre salle de bains afin de faire le tri dans nos produits de beauté... En ce qui concerne leur temps de conservation, nous savons toutes que la prudence est de mise car nos soins et nos cosmétiques ont un temps de vie limitée... mais combien exactement ?...

La règle majeure est ainsi d'observer attentivement tout changement de couleur, de senteur, de texture... Et surtout rappelez-vous ceci : si vous avez le moindre doute sur un produit : jetez-le !

Les laits démaquillants : conservation environ 6 mois. Conseil : lors de votre démaquillage, utilisez plusieurs cotons afin de garder vos produits toujours propres.

Les crèmes de jour/nuit : conservation environ 10 mois. Conseil : refermez bien vos crèmes après leur utilisation. Si votre crème est présentée dans un pot, préférez une spatule pour son application.

Les laits corporels : conservation environ un an. Conseil : en général, ils se conservent bien mais évitez de les mettre près d'une source de chaleur.

Les anti-cernes : conservation environ 12 mois. Conseil : Ayez toujours les mains bien propres lors de leur utilisation et refermez soigneusement tubes et flacons.

Les crayons : conservation environ 12 mois. Conseil : taillez-les souvent avec un taille-crayon spécifique (vendu dans les grands magasins).

La vraie explication sur la création d'Adam !

-"Tu apportes un bon point," répond Dieu, mais tu sais, c'était mon premier essai.
J'ai donné six mamelons aux autres animaux et je me disais que tu en
aurais besoin de seulement la moitié, mais je constate que tu as raison. Je
vais régler ça tout de suite."

Et Dieu s'approcha, lui enleva le sein du milieu et le lança dans les buissons.

Le succès pour un homme

.

d'un certain âge...

c'est de paraître jeune !

Et...

pour paraître jeune...
un homme doit faire de l'exercice quotidiennement !

Et...

il compte bien sur sa conjointe
pour l'encourager à faire de l'exercice.

Parce que sans elle... il n'a aucune motivation !

Alors mesdames...

voici la recette magique

Bonne soirée à toutes encore une Recette pour demain ...lol

Merveilles, Oreillettes, Beignets de Carnaval ou Bugnes des Lyonnais

Elles font leur apparition au moment du Carnaval

Farine : 500gr

Œufs : 4 Eau de fleur d’Oranger ou de Tilleul : 1 cuillerée

Sucre : 1 cuillerée

Beurre : 250gr ou huile 3 cuillères à soupe

Levure : ½ paquet

Sucre Glace

Mélanger le tout. Mais si c’est un peu sec ajouter un peu d’eau tiède. Faire une boule. Laisser reposer sous un torchon pendant 2 h dans un endroit tiède. Etaler au rouleau, plat, plat ,plat … Couper en morceaux long avec une roulette ou un couteau. On peut les fendre ou non, ou encore les tordre. Faire chauffer de l’huile dans une grande marmite. Quand l’huile est bien chaude jeter les oreillettes dans la marmite. Quand elles sont bien dorées, sortir les oreillettes et les déposer sur un papier absorbant. Saupoudrer de sucre glace.

Beignets aux pommes (légeres)

Pour 4 personne(s)

Préparation : 20 minutes.

Cuisson : 10 minutes.

Difficulté : Moyen.

Coût : Bon marché

Ingrédients :

Pommes

150 gr de farine

150 gr de fécule de pomme de terre

30 gr de levure chimique

25 cl d'eau

1 pincée de sel

1 gousse de vanille(ou 1sachet de sucre vanille)

Préparation :

Eplucher et vider les pommes.

Couper les pommes horizontalement en tranches d'environ 2 cm d'épaisseur.

Mariner les tranches de pommes avec le Calvados.(factis)citron

Réaliser l'appareil à beignet : Mélanger la farine, la fécule et la pincée de sel. Ajouter l'eau en fouettant doucement. Ajouter les grains de la gousse de vanille dans l'appareil à beignets.

Enrober les tranches de pommes avec l'appareil à beignet et frire à 180°C.

Egoutter sur du papier absorbant.

Poudrer de sucre glace et servir aussitôt.

Garniture:

3 pommes de bon goût

3 cl de calvados (facultatif)citron

30 gr de sucre glace

Vous pouvez faire la même recette avec des bananes ou des tranches d'ananas marinées au rhum blanc.

Bonjour les Filles voila des lasagnes légeres ...mia ...miam .....Menu pour demain avec les enfantt .....hihi....

Recette légère !!!!

Cannellonis au saumon et aux épinards

Ingrédients :

·                                                                  500 g d’épinards frais (ou surgelés)

·                                                                  30 g de beurre

·                                                                  30 g pour le plat

·                                                                 noix muscade

·                                                                    200 gr de ricotta

·                                                                      18 cannellonis (1 boîte de 250 g)

·                                                                 3 pavés de saumon de 100 g environ

·                                                                30 cl de crème fleurette

·                                                100 gr de parmesan râpé

·                                                               sel, poivre

· 50

Préparation :

Préchauffez le four à 200° (th 6/7).

Lavez les épinards et équeutez-les en éliminant aussi les grosses nervures puis coupez-les grossièrement. Faites fondre le beurre dans une sauteuse, ajoutez les épinards, salez et faites-les s’affaisser sur feu doux tandis que l’eau de végétation s’évapore. Poivrez et ajoutez une bonne pincée de noix de muscade puis la ricotta et mélangez bien. Retirez du feu et réservez.

Plongez les cannellonis dans l’eau bouillante salée et faites-les précuire le temps indiqué sur le paquet pour une cuisson « al dente ». Prélevez-les avec une écumoire et posez-les sur un linge.

Coupez les pavés de saumon en petits cubes, ajoutez-les à la préparation aux épinards. Farcissez les cannellonis avec ce mélange et posez-les côte à côte dans un plat à gratin préalablement beurré.

Versez la crème fleurette et parsemez de parmesan râpé.

Couvrez d’un papier aluminium et enfournez 20 min.

En fin de cuisson, ôtez le papier aluminium et glissez le plat 2 min sous le grill. Servez dès la sortie du four.

Bonjour LUNDI....encore des problèmes se matin avec la connection...grrrrr......

Je dors bien grâce

au yoga du sommeil

Pour retrouver le sommeil de façon naturelle, on essaye le « Sounder sleep system »,

Un subtil mélange de gestes doux et d’exercices respiratoires inspirés de la méthode Feldenkrais « mouvements pour prendre conscience de sa gestuelle », du qi qong, du taï chi et du yoga nidra ou yoga du sommeil. Cette position de sombrer dans la détente et exercez vos sens en visualisant une forme , une texture, un goût…….

VOTRE RITUEL :*Etendez-vous en douceur. Réajustez votre « nid » jusqu’à ce que la tête, les lombaires et les jambes marquent leur empreinte dans la couverture et les coussins.*Couvrez vous, si besoin, un paréo pour garder votre chaleur corporelle.*Commencez par grimacer et crisper les poings, puis relâchez. Desserrez les mâchoires, baillez. Prenez conscience de la détente de chaque muscle.

La nuque

Posez votre tête sur une couverture pliée en ou un coussin, ça évite de «casser» le cou. Alignez la colonne vertébrale du sacrum jusqu’au sommet de la tête pour faciliter la circulation de l’énergie.

Le buste

Ecartez légèrement les bras puis tournez les paumes vers le ciel. La rotation des bras permet de plaquer les omoplates au sol, ouvre la cage thoracique et libère également le ventre. Ainsi, vous « fondez » dans le sol.

Le ventre

Respirez 5fois en gonflant le ventre et en expirant par la bouche. Faites 3-5 séries et reprenez votre respiration naturelle. Prenez conscience du va-et-vient de votre souffle au niveau du nez et de l’air qui oxygène votre corps.

Les lombaires

Dans cette posture, seuls les fessiers sont en contacte avec le sol. Une couverture, placée au niveau des reins , permet de compenser leur courbure. Résultat : on relâche toute la zone lombaire.

L’aine

Louverture de la jonction entre le bas-ventre et l’intérieur des cuisses (grâce au placement des jambes en en losange) crée un étirement passif. La sensation de plénitude est réelle et ouvre les portes du sommeil.

Les pieds

En collent les voutes plantaires, les talons se placent dans la ligne du pubis, et donc du sternum, de la gorge et du sommet de la tête. Résultat : l’alignement du corps est parfait.

Passesz un bonne journée les filles et les hommes........gros bisous à toutes et à tous ......