Bonjour à toutes et à tous !

Bon tout d'abord un grand merci poru votre enthousiasme au sujet de l'idée d'hier sur un projet de Réseau d'Ateliers du Bonheur ! Si vous saviez ce que cela a stimulé en moi !!!... Nous en avons reparlé avec Anelor et un beau projet est en cours d'élaboration du coup ! Nous revenons vite vers vous à ce sujet !! Mais merci de tout coeur !! Encore une fois, vous aurez largement contribué à la naissance d'un nouveau projet qui me tient beaucoup à coeur !!!! Merci merci !!

Bon sinon, rien à voir, mais .. il y a des événements sympas dans ces jours-ci que j'avais envie de mettre à l'honneur .. à ma façon !

Aussi aujourd'hui, ce ne seront pas des questions positives, mais des missions positives que je vais vous proposer !

Fêtes des voisins, Fête des mères :
2 missions Positives !

Mission 1 : 1er JUIN
Le 1er Juin c'est la fête des voisins !

Votre mission positive si vous l'acceptez est de souhaiter une bonne fête à au moins un de vos voisins avant ce soir minuit !

De vive voix en les croisant à la boîte aux lettres, dans le couloir ou à travers le grillage dans le jardin, par un petit mot dans la boîte aux lettres, en offrant un petit quelque chose, en les invitant à boire un verre, comme vous voulez !

Et venez nous raconter ça sur votre blog ensuite !
(Laissez-moi un com quand vous avez posté votre article je viendrai y faire un tour lundi !)

Mission 2 : 3 JUIN
Le 3 Juin c'est la fête des mères !

Votre mission positive si vous l'acceptez est de souhaiter une bonne fête à au moins 10 mamans avant le soir minuit !

Votre maman à vous si cela est encore possible, mais aussi toutes les mamans que vous connaissez et qui sont chères à votre coeur ! Là encore de vive voix, par sms, par mail, un com sur un blog ou un sur le tchat, en message privé, etc !

Et faites un jolie article blog dimanche pour toutes les mamans !
(Laissez-moi un com quand vous avez posté votre article je viendrai y faire un tour lundi !)

Et donc pour l'occasion..

Bonne fête à tous les voisins !
Bonne fête à toutes les mamans !!

Bonjour à toutes et à tous !

A l'occasion de la Rencontre Nationale d'Aujourd'hui.com (J-9 !!!), nous allons avec Anelor animer un Atelier du Bonheur tel que nous l'animons maintenant régulièrement sur Montpellier à la Maison du Bien-être.

Aussi, une idée nous trotte dans la tête et nous aimerions avoir votre avis et pourquoi pas des premières candidatures !

Nous envisageons d'ouvrir un petit Réseau d'Ateliers du Bonheur à travers toute la France ! Pour cela, nous allons rechercher des personnes pour les animer car nous ne pourrons pas venir les animer nous-même, comme pour les Journées Positives !

Nous proposerons bien évidemment une formation pour ces personnes, qui les formera non seulement à la Psychologie Positive mais aussi à la mise en place de ces ateliers dans leur ville.

Qu'en pensez-vous ?
 

Atelier du bonheur rencontre organisée par AneLorDabo

quand JUIN 9 2012 départ - 09:00h fin - 10:00h

où Languedoc-Roussillon, Lattes Le camarguais route de palavas à Lattes

 

Ateliers du Bonheur

Samedi 9 juin de 9h à 10h

 

Parce que tout le monde mérite d'être heureux ! 

Et en l'occasion de cette Rencontre Nationale,

Vous allez découvrir le meilleur de vous-même en seulement 1 heure !
Un test qui révèle vos plus belles forces !
Des pratiques qui vous apprennent à développer votre optimisme !
Des exercices pour booster votre confiance en vous !

 

Venez vous offrir le Déclic Positif qui vous changera la vie !

 Changez votre regard sur la vie et sur vous-même !
Retrouvez la paix avec vous-même et renforcez votre estime de soi !

Les clés du lâcher prise et de la résilience à votre portée !

Cécile Neuville, psychologue positive et Anelor Dabo, coach positive de vie
vous offrent durant cette séance une occasion unique de booster votre capital bonheur !
 

 

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Et pour celles et ceux qui seront à la Rencontre Nationale : pensez à vous inscrire à cette rencontre de l'atelier du bonheur le 9 juin en cliquant ici !!

Bonjour bonjour !

Tiens une nouvelle idée !

Chaque mercredi, je vous propose de vous poser une question positive qui n'a pour seul objectif que de vous habituer à garder en tête le meilleur de vous-même, de votre vie, de la vie, des autres, etc !

Un moyen de garder l'esprit positif par petites touches, au minimum une fois par semaine !

Alors ma première question positive du mercredi sera la suivante :

Quelle discussion agréable avec des personnes de votre entourage ou même avec un inconnu vous a particulièrement marqué dans les quelques dernières semaines ?

Décompte avant la Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com : 
J-10 ! 

Une petite info chaque jour supplémentaire sur cette belle Rencontre :
RDV dans le groupe de la Rencontre Nationale pour avoir la liste de tous les participants de la Rencontre et des échanges sur le co-voiturage et la répartition dans les logements !

Bonjour à toutes et à tous !

Hum.. ça y est le soleil est de retour par chez nous à Montpellier ! Nous avons commencé à nettoyer le jardin ce week-end, nous avons pris nos premiers repas sous la Pergola et les enfants ont pris leur premier bain dans la piscine !! Que ça fait du bien !!!

Bon cela me fait penser à tout les beaux jours qui nous attendant durant les mois à venir .. et à toutes les belles aventures que je vais vivre encore cet été !!

Tiens, j'ai envie de lister tout ce qui m'attends de beau déjà programmé d'ici la fin de l'été :

1er juin : Séance photo en famille chez un photographe 
2 et 3 juin : Enterrement de vie de Jeune Fille d'une de mes meilleures amies
7 juin : Apéro Zen à la Maison du Bien-être 
9 et 10 juin : Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com 
16 juin : Mariage d'une de mes meilleures amies
18 au 23 juin : Une semaine de formation que j'anime "Devenir Coach" / semaine 1
25 juin : Atelier du Bonheur à la Maison du Bien-être
5 juillet : Apéro Zen à la Maison du Bien-être 
9 au 15 juillet : Séjour Déclic Minceur
14 juillet : Journée Positive de Montpellier + Soirée de mon anniversaire sur Plage Privée !!
23 juillet : Atelier du Bonheur à la Maison du bien-être
23 au 28 juillet : Une semaine de formation que j'anime "Devenir Coach" / semaine 2
2 août : Apéro Zen à la Maison du Bien-être 
4 août : 60 de mes parents avec toutes ma famille
5 au 11 août : Vacances en famille en Région Parisienne et dans le Nord
11 au 18 août : Vacances en couples sans enfants à Tigne
20 août : Atelier du Bonheur à la Maison du Bien-être
24 au 26 août : Week-end en couples sans enfants vers Bordeaux
25 août : Journée Positive de Bordeaux
6 sept : Apéro Zen à la Maison du Bien-être 
15 sept : Journée Positive de Marseille

Et le meilleur dans tout ça, c'est qu'il y aura sans doute d'autres bons moments qui vont s'ajouter entre toutes ces belles dates !
Baignades dans ma piscine avec mes enfants, barbecues et soirées cartes entre amis, virée à la plage, à la rivière, au Lac du Salagou, au Lac du Crès, week-end camping en famille, sans compter mes heures de sport en salle et à la piscine que j'aime chaque semaine et tous mes moments de bonheur en famille, en couple, entre amis, entre collègues et avec vous toutes !!!

Hé bien, je dois avouer que cela fait du bien de faire cette liste !! Que de bons moments à vivre !!

Et vous alors, qu'avez-vous de prévu de beau (qui vous plait) entre maintenant et la fin de l'été ?
 

Rien à ajouter en plus de la vidéo... si ce n'est ... la citation de Claude Pinault à la fin :

"Vous voulez être heureux... soyez-le !" 
Léon Tolstoï

Retrouvez plus de citations positives sur le site :
http://psychologie-positive.blogspot.fr

Challenge : 10 objectifs en 10 jours

Bonjour bonjour !

Alors, pour celles et ceux qui se sont lancé(e)s dans le challenge des 10 objectifs en 10 jours, voici quelques conseils pour vous donner le plus de chances d'atteindre vos objectifs !

1. Relisez vos objectifs chaque matin

2. Rayez les objectifs atteints au fur et à mesure

3. Exprimez votre ressenti après avoir réalisé chacun des objectifs sur votre blog ou à un proche

4. Réadapter un objectif si nécessaire, si finalement vous réalisez que vous l'avez peut-être surestimé : divisez-le en un objectif plus petit qui est le premier pas de l'objectif plus grand derrière.

5. N'hésitez pas à demander de l'aide, des conseils, à déléguer même !

Alors voyons où j'en suis de mon côté de mes objectifs !

Voici mes 10 objectifs :
Du mardi 22 au jeudi 31 mai 2012

1 - RDV chez le coiffeur pour toutes les filles de la famille avant séance photo familiale le 1er juin  (Les garçons sont passés à la tondeuse hier) --> OK RDV pris pour mercredi 30 mai !

2 - Envoyer un mail aux invités de l'Enterrement de vie de jeune de fille et du mariage d'une de mes meilleures amies pour bien préparer ces deux événements ! --> OK Premiers échanges par mails envoyés pour l'enterrement de vie de jeune fille, me reste à en faire de même pour le mariage

3 - Envoyer un mail aux invités de l'anniversaire de mes parents qui fêteront leurs 60 ans tous les deux cet été avec toute notre famille !

4 - Remplir mes déclarations d'impôts familiale et professionnelle
--> OK pour la déclaration pro, en cours pour la familiale

5 - Remplir et envoyer mon adhésion à l'APP (Association française et francophone de psychologie positive) --> OK fiche d'inscription imprimée, remplie, signée, sous enveloppe, me reste à y joinde le chèque et à la poster

6 - Tailler les haies du jardin et aller jeter les déchets verts à la déchetterie

7. M'accorder au moins une séance de 2h dans l'écriture de mon prochain livre ! --> OK prévue cet après-midi

8. Récupérer les photos sur les différents appareils et mettre à jour mes albums sur mon ordinateur

9. Acheter un disque dur externe et sauvegarder toutes mes données de mon ordinateur

10. Aller au moins deux fois par semaine à la salle de sport ou la piscine --> OK une fois mardi déjà

Et vous où en êtes-vous dans les vôtres ?

Bonjour à toutes et à tous !

Un petit récap aujourd'hui
des différentes rencontres prévues en 2012
à travers toute la France !!

9 et 10 JUIN :
RENCONTRE NATIONALE à MONTPELLIER
--> toutes les infos par ici !

9 au 15 JUILLET : SEJOUR DECLIC MINCEUR à MONTPELLIER
--> toutes les infos par ici !

14 JUILLET : JOURNEE POSITIVE à MONTPELLIER
--> toutes les infos par ici !

25 AOUT : JOURNEE POSITIVE à BORDEAUX
--> toutes les infos par ici !

15 SEPTEMBRE : JOURNEE POSITIVE à MARSEILLE
--> toutes les infos par ici !

6 OCTOBRE : JOURNEE POSITIVE à TOULOUSE
--> toutes les infos par ici !

10 NOVEMBRE : JOURNEE POSITIVE à LYON
--> toutes les infos par ici !

1er DECEMBRE : JOURNEE POSITIVE à PARIS
--> toutes les infos par ici !

VOUS AUSSI PROPOSEZ VOS RENCONTRES  !!

Et bien d'autres rencontres vous sont régulièrement proposées par certaines d'entre vous et vous pouvez d'ailleurs toutes proposer des rencontres sur l'outil Rencontre :
https://mag.aujourdhui.com/rencontre/

Décompte avant la Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com : 
J-17 ! 

Une petite info chaque jour supplémentaire sur cette belle Rencontre : 

Précision pour la Rencontre Nationale :

Pour les personnes de Montpellier ou des environs, vous avez la possibilité de venir toute la journée du samedi et/ou toute la journée du dimanche.
Ce "Pass journée" est fixé à 20€ par jour, payable sur place, avec le repas du midi (diététique ) inclus.

Il est nécessaire tout de même de préciser votre venue en avance, afin de reserver un couvert supplémentaire !
--> si vous êtes intéressée : envoyez un mail directement à [email protected]

A vos agendas !!
 

Bonjour à toutes et à tous !

Me voici de retour de 3 jours de repos, un vrai week-end à la maison, cela faisait un moment que je n'en avais pas eu et.. hummm.. ce que ça fait du bien !

Durant ce week-end, j'ai refait un exercice que je faisait régulièrement avant et je me suis dit que j'allais vous le proposer en nouveau challenge pour terminer le mois de mai !

Nouveau challenge :
10 objectifs en 10 jours

1ère étape : Lister vos 10 objectifs

En vous concentrant sur vos différents piliers de vie (Vie amoureuse, professionnelle, sociale, familiale, plaisirs personnels, hygiène de vie, gestion du quotidien, épanouissement personnel, actions pour le monde), imaginez la vie que vous auriez si vous vous engagiez dedans à 100% pour votre bonheur et celui de vos proches et du reste du monde.

Puis listez 10 actions que vous pourriez faire de façon réaliste dans les 10 jours à venir (donc d'ici la fin du mois).

2ème étape : Réaliser vos 10 actions dans les 10 jours

D'où l'importance de vous fixer des objectifs réalistes et réalisables dans les 10 jours à venir. Idéalemenent, chacun de vos objectifs doit être réalisable en moins de deux heures chacun. S'il vous faut plus de temps, alors scindez cet objectif en plusieurs étapes jusqu'à le réduire à une première étape qui nécessite moins de 2h.

Voici mes 10 objectifs :
Du mardi 22 au jeudi 31 mai 2012

1 - RDV chez le coiffeur pour toutes les filles de la famille avant séance photo familiale le 1er juin  (Les garçons sont passés à la tondeuse hier)

2 - Envoyer un mail aux invités de l'Enterrement de vie de jeune de fille et du mariage d'une de mes meilleures amies pour bien préparer ces deux événements !

3 - Envoyer un mail aux invités de l'anniversaire de mes parents qui fêteront leurs 60 ans tous les deux cet été avec toute notre famille !

4 - Remplir mes déclarations d'impôts familiale et professionnelle

5 - Remplir et envoyer mon adhésion à l'APP (Association française et francophone de psychologie positive)

6 - Tailler les haies du jardin et aller jeter les déchets verts à la déchetterie

7. M'accorder au moins une séance de 2h dans l'écriture de mon prochain livre !

8. Récupérer les photos sur les différents appareils et mettre à jour mes albums sur mon ordinateur

9. Acheter un disque dur externe et sauvegarder toutes mes données de mon ordinateur

10. Aller au moins deux fois par semaine à la salle de sport ou la piscine

Et vous quels sont les vôtres ?

Décompte avant la Rencontre Nationale d'Aujourdhui.com :
J-19 !

Une petite info chaque jour supplémentaire sur cette belle Rencontre :
Nous maintenons la Soirée InterRégionale le samedi soir : et moi je vais ramener du muscat de Frontignan et Tièles Sétoises !



Infos et réservations : Cliquez ici !

Je viens juste de me relaxer 2 minutes sur aujourdhui.com, et vous ?

Et si nous profitions de notre dimanche pour nous relaxer, au moins 2 minutes avec cette petite relaxation, et même plus !