Bon là,on ne rigole plus ! C'est du sérieux.

Dur,dur la première journée. Mon pain si délicieux me manque ! 

Mais,j'ai respecté ce qui était marqué : 2 tranches de pain complet.

Par contre,j'ai rajouté des fruits (les pêches du jardin commencent à pourrir,donc j'enlève le pourri et je mange le reste!),de la sauce à la crême fraiche avec le poisson blanc et le riz (pas trouver de saumon) et une crêpe au sarrazin au goûter; mon chéri d'amour m'en fait cuire deux ,une pour le petit déjeuner,une pour l'après midi. Dans ce cas,je ne mange pas de pain ni céréales au petit déjeuner.

Allez,il faut tenir bon.

D'accord,ce n'est pas de très haute volée mais moi,ça me fait rire !

En plus c'est en souvenir de cette chanson qu'on chantait l'année dernière avec chéri d'amour quand je faisais le programme Mentalslim.

J'ai un peu transformé les paroles : "t'es si mignon.....mais pas gros"

Effectivement,il est mince,il en a de la chance !!! 

Bon,moi aussi d'accord,d'avoir un homme comme ça.Mais envieuse quand même! 

Un peu d'humour pour commencer mon premier jour de régime.Et un très grand plaisir de voir Alain Souchon jeune.

Si j'arrive à télécharger sa vidéo.....

A fond pour le départ ! Je me demande combien de temps je vais tenir. Chéri d'amour m'a dit : deux jours, un jour ou un repas....ou alors tu ne commences même pas!  

Bon,allez ! A fond le départ mais après il faut continuer 

Je n'ai même plus d'excuses,j'ai réussi à trouver les plans de repas grâce à l'aide d'une régimeuse...Je la remercie!  

Cet après-midi ,promenade de 48 mn dans les bois avec mon chéri d'amour. Environ 3 km.Je crois que pour l'instant c'est mon maximum.

Très beau temps,soleil , mais pas trop chaud.

 pas la forme

Alors cet après midi ,j'ai fait la première séance du "corps bien accordé" suivi d'une relaxation.

La relaxation,c'est bien  Je vais essayer de télécharger une photo pour exprimer cela.

Impossible de télécharger la chanson : "la musique dans la peau!" pourtant très bien pour démarrer.

Ce vendredi 30/08/13 ,je peux accéder à la liste de course mais pas aux plans de repas

Super,j'ai retrouvé ma courbe de poids d'il y a un an. Je pesais entre 63 et 64 kg et maintenant entre 64 et 65 kg. Si je prends un kg par an,ça ne va pas le faire !!! Surtout qu'à 51 ans ,je n'ai aucun signe de pré-ménaupose. Alors qu'est -ce que ce sera après !

Enfin,ne nous inquiétons pas pour l'avenir,comme dirait mon chéri d'amour,qui m'a dit qu'il m'aimait tel que j'étais.