j'ai arrêté de faire de la cuisine, au profit de salades toutes prêtes ou de plats cuisinés , au supermarché, essentiellement et je vis un gros blocage , depuis cinq ans donc ! Le fait d'en parler va me permettre de passer à autre chose, je pense , j'espère ?Demain, je vois ma nutritionniste dont je n'arrive pas à suivre le programme et je crois que je vais stopper ces séances ; elle m'a déjà tout appris , à moi de suivre son protocole alimentaire .

Bien à vous, Flo

j'irai, de nouveau me confesser, mardi prochain pour la Toussaint, de mon péché de gourmandise ... Après ma précédente confession, j'avais perdu dix kilos , depuis cet hiver, en ne mangeant plus entre les repas .J'étais devenue accro aux chips !C'est bien fini maintenant .

Surtout un très bon dimanche à vous, bien affectueusement,

Florence

pesée, depuis plusieurs jours ...

Le régime, tout doucement ...

Belle journée à vous,Flo

de mon ami Armel s'est bien passée un de ses deux stents posés en mars  était bouché et on a du lui poser un troisème stent à l'intérieur de celui qui était bouché, justement .

SOulagement mais vigilance et prudence pour la suite ...

Je vous embrasse et un grand merci de vos gentils coms

en fin de la matinée ou en début de l'après-midi et c'est risqué car son coeur est très fragilisé ; le médecin décidera d'opérer ou pas, selon son état au bloc ou il va passer en 8ème position .

Je vous embrasse Flo

en urgence pour le coeur et c'est très grave ...Il a déjà fait un infarctus, au mois de mars et son coeur est devenu trop fragile pour l'opérer de nouveau ...

Bien sur, comme toujours, je compense avec de la nourriture ...

Bref, je vous embrasse, très bon dimanche à vous toutes, Flo

Me suis offert trois tenues "Toscane" , des tuniques dans la gamme des rouges et roses, à moins 50% ; ça me changera un peu du bleu ! J'ai choisi la taille 3:48 chez eux pour les porter dès maintenant ...J'hésitais avec la taille 2 :46 mais ça baillait un peu à la poitrine ...Je vous embrasse et vous voir les jours stars sur internet également , Flo

1 mois pile avant la pesée du rdv avec mon amie Nicole , JE SUIS À 88 KILOS !

Objectif premier : 80 , avec un régime assez strict , le soir :1 bifidus nature et 1 pomme , 10 amandes ou autres graines . Oui, j'ai faim le soir mais je dois tenir bon .

Je vous embrasse, Flo

Aucun "craquage" , le début d'un parcours du combattant jusqu'au  vendredi 17 novembre, notre rdv avec Nicole dans un mois pour voir ou nous en sommes de notre perte de poids; et c'est très motivant !

Je vous embrasse, sous le soleil ,encore beaucoup de pluie étant annoncée en Bretagne, dans les quinze jours à venir ; il va falloir que je trouve des espaces temps secs pour la marche quotidienne ?Quelles nouvelles de vous ?

La journée commence avec un bon café et 2 krisprolls sans sucre et 1 pomme .Juste vous souhaiter un très bon dimanche, rien de spécial à signaler , la vie suit son cours et malheureusement les informations sont bien tristes de nos jours ...

Je vous embrasse, Flo