Bonjour ma binôme, bonojour les autres^^

Je dois avant tout me renseigner si les défis de mars ont commencé ou pas car j'aimerais bcp en faire partie.

Ensuite, la cérémonie des Césars: génial, c'était magique et surtout j'ai pêché 22 autographes.

Enfin, ce soir, je sors de l'avant-première de Possessions avec Julie Depardieu et Jérémie Rénier...j'ai fait une photo avec eux...

ET je suis horrifiée!  Cela me booste à nouveau pour le régime!

Binomette je dois avouer que pendant les vacances, j'ai pas vraiment compter les points. Je peux juste te dire que j'ai fait 3 heures de sport, que jusqu'à mon départ à paris, j'étais à 72.6kg et avais donc perdu 400gr...MAIS à mon retour de Paris: 73.6.

Suis doublement dégoutée...surtout que, pour une fois, j'ai pas craqué sur les chips en voiture, j'ai rien mangé entre les repas...Bref, dégoutée MAIS je me dis que peut-être c'est parce que je vais bientôt voir l'armée rouge débarquer...

Bref, les photos de ce soir, la prise de poids etc  me démontent le moral mais me font aussi prendre conscience à quel point il est urgent que je maigrisse.

Kiss les girls.

Je ne vois plus la petite icone qui me permettait de poster alors, j'espère que ça va quand même marcher.

Ma grippe s'en est allée mais je continue de tousser encore à cause du rhume qui lui met du temps à partir.

Côté alim, j'avais repris un kilo depuis la fin des défis de Feline. Mais depuis ce lundi, me suis reprise en main pour la xème fois. Donc j'espère reperdre cela d'ici la fin de semaine.

Il faut absolument que je sois sous la barre des 70 pour le mois de mai. La meilleure amie d emon homme se marie et j'ai pas envie de me sentir trop mal dans ma peau lors de ce jour.

Puis, hier, j'avais rendez-vous chez une psycho-hypnothérapeute. Etant donné que c'était le premier rdv, on n'a pas encore fait d'hypnose. J'ai beaucoup parlé pour qu'elle cerne le problème.

Du coup, j'ai un sacré "devoir" à faire pour le prochain rdv, ça ne me plait pas trop mais je vais le faire car c'est important.

Je dois noter tout ce que je mange pendant 2 semaines. Ca va, me direz vous, je le fais déjà. Mais ce n'est pas tout! Je dois aussi noter quand je mange, où je mange et quelle émotions je ressens à ce moment là. Et tout ça, ce n'est pas rien!

Puis, elle m'a fait une remarque pertinente: En fait, je ne suis jamais dans un rapport positif à la nourriture!

Bin oui, quand je fais attention, cela me demande un véritable effort donc ce n'est pas un rapport positif avec la nourriture. Et quand je suis en période de "craquage", de crise, période "où je me fais plaisir", je ne suis pas non plus dans un bon rapport avec la nourriture car je culpabilise, car je ne controle pas...

Bref, elle m'a dit qu'il fallait peut-être que j'oublie tout ça, que je ne fasse plus rien! Mais je lui ai dit que je ne faisais pas régime, que j'essayais juste d'avoir une alim saine et équilibrée.

Elle m'a rétorqué "oui mais pour vous c'est comme si c'était régime, il faudrait donc savoir pourquoi c'est si difficile".

bam...pour un premier rdv, voilà déjà de quoi réfléchir.

Voilà les news.

J'ai hate que les défis de mars démarrent. D'ici là, j'espère tenir bon.

Je crois avoir trouvé par hasard la sotultion.

Sauf que je viens de re-tenter et ça marche plus.

deuxième tentative, est-ce à cause de l'image...on va voir.

MA soltuion, je l'ai trouvée toute seule.

Le site n'est pas assez actuel par rapport à ma version d'internet explorer alors je dois cliquer sur un petit onglet au moment de poster.

je n'ai juste pas encore bien compris à quel moment je dois cliquer dessus :(

Je ré-essaie.

Il semblerait que la solution, je l'ai trouvée toute seule: il me suffirait, à priori de cliquer sur l'image d'une fueille coupée en deux dans ma barre internet...

Je ré-essaie...on va voir si vous sacvez lire ce post alors c'est que j'ai la soltuion.

essai

Bon, si hier j'avais des doutes sur le diagnostic de mon doc...aujourd'hui, je le crois.

Je sais pas si ce sont les médocs...pas tant que ça: sirop et afebril (équivalent belge du fervex)...donc, je disais,je sais pas si c'est l'effet des médocs...mais je me sens totalement shootée!

Les muscles tout raplaplas, comme une poupée molle...les yeux qui se ferment tout seul...des gros dodos sans interruptions (alors que d'hab, je dors mal et peu)...

Bref, aujourd'hui, je le sens bien le début de grippe.

Monsieur, quant à lui, semble aller un peu mieux...

Conclusion:

Toujours pas de sport

Alim: un kiwi, un verre de jus, du riz avec filet de poulet et champignon, un cacao...et probablement pareil ce soir car reste bcp de riz...

Je file me remettre dans le canap car même taper sur le clavier devient difficile...je sens toutes mes articulations, mes doigts...tout raides...bizarre.

Bon j'espère que ça ira mieux demain. Si j'ai le courage, je passerai vous lire ce soir mais pas sûr.

C'est reparti...mwais, bof.

Moi qui voulais aller au sport, moi qui voulait manger mes 5fruits et légumes...c'est raté.

Sport: pas fait

5 fruits et légumes: 2 kiwis.

Il se trouve que je suis allée chez le doc. J'en ressors avec un état grippal. Monsieur est lui aussi aller chez le doc. Verdict: pour lui, une gastro.

Ce soir, envie de manger mais mon ventre me dit que c'est pas une bonne idée. Monsieur, n'en parlons pas.

Du coup, ce sera tout pour aujourd'hui. On est tous les deux en arrêt pour 2 jours...mais c'est pas ça qui va nous rapprocher pour la St Val :s

Dès que mon état de santé va mieux, je me remets au sport. POur les fruits et légumes, j'espère que ça ira mieux dès demain.

Bisous

Et bien, voilà...je me suis trouvée une super chouette Binôme avec qui on va se faire des défis à deux. Il s'agit de "little miss" Boudi53!

Alors, d'après nos petites conversations, on s'est déjà plus ou moins mises d'accord sur quelques "défis":

1. 5 fruits & légumes par jour

2. zero grignotage.

3. boire 1l d'eau min par jour.

4. du sport (à préciser)

5. perdre du poids bien sûr

Et pour le reste, on verra.

Je commence aujourd'hui ou demain, ça va dépendre de l'heure à laquelle monsieur se lève. Car si il se lève pas trop tard, on pourra aller bénéficier de noter chèque cadeau au pain quotidien et donc se manger un pdj royalement calorique,lol. Sinon, je prendrai un pdj habituel^^

Voilà...pas mal de boulot pour préparer la dernière semaine avant le congé de carnval. Vais donc pas trop trainer par ici^^

incompatibilité de "caractère",lol.

Non, plus sérieusement parlant:

Je quitte ce défi car je me rends compte que ce n'est pas ce à quoi je m'attendais. C'est un peu trop "Psycho-Philo" axé.

Moi, il me faut plus de défi axé régime, alim, sport...en bref, il me faut plutôt des défis comme ceux de Feline et en plus petite équipe afin de mieux se soutenir.

Du coup, j'ai une copinaute qui est un peu dans le même cas que moi. Alors, on va se lancer des défis entre nous...parce que , moi, là, ça va pas...mais pas du tout !

J'ai repris du poids! C'est pas l'objectif. Mais si je me mets des défis avec des vrais objectifs en terme de perte de poids...alors ça devrait aller.

D'ailleurs, je garde ma positive attitude...et je compte me reprendre dès demain. Bin oui, aujourd'hui, pas la peine car j'ai un repas chez une collègue.

Mais dimanche, jour de pesée, jour où je vais avoir confirmation que je me suis reprise un kilo dans la gueule...ce jour là, ce sera mon jour J à moi...et à mes défis persos alors.

Puis, je vois qu'un nouveau mois de défis "à la Feline" devrait commencer en Mars (via Niniepanpan). Ca, ça va me booster grave! Alors, disons qu'il me reste 2 semaines et 1/2 pr retrouver mon poids de fin janvier voir même moins...avant de reprendre un nouveau challenge en mars!

Je vais annoncer la nouvelles aux cupidons. Je m'en excuse encore mais vraiment, ça ne colle pas avec moi :(

Hello, je fais short car super morte crevée naze.

Je lisais le commentaire de Feline qui em disais que j'étais sur tous les défis, que j'assurais...ça me fait super plaisir.

Par contre, non, je n'assure pas toujours. Cette semaine, le bilan sera positif mais pas dans le bon sens...j'ai pris du poids, je le devine, je le sens, je le vois.

Et pour cause, pas réussi à reprendre mes bonnes habitudes du défi de janvier. En fait, ce défi ci est chouette mais ne m'aide pas tant que ça en matière de régime :(

Mais bon...je garde la positive attitude et comme je le disais à mon homme ce matin: je sens que ça ira mieux la semaine prochaine. Je suis fatiguée, j'ai besoin de repos...ça ira mieux avec le week-end.

Alors,

Aujourd'hui: pas fait le défi sport: mission impossible, j'ai juste envie de dormir depuis 4h de l'aprem.

Défi courage: je vais le faire car ce sont des points facilement gagnés ;)Voici une tite citation en anglais (mais je vais vous la traduire) qui me plait bien:

En plus, cette citation se prête bien à mon état d'esprit du jour.