Je m'inquiétais pour rien, vous étiez juste cachées pour me faire peur!!!! coquines va!!!!!!

Aujourd'hui , j'ai été visiter un vide grenier de 300 exposants et j'étais lessivée en rentrant d'avoir piétiné 3 heures (et un peu aussi par la pluie!!!)

Je n'ai pas trouvé grand chose à part un mal de dos et de hanche et deux averses mais ça fait du bien de sortir de la maison avec mon doudou et j'ai donné pleins de sourire gratuits au gens aujourd'hui.

J'ai aussi un peu dérapé sur la bouffe because j'étais affamée et assoiffée mais ne me grondez pas  :  je culpabilise déjà assez moi même. :  GROS PIQUE NIQUE à midi à la place du repas prévu + gros pain au lait et sucre à 4 heures acheté par mon doudou (on ne peut pas refuser quand c'est offert avec amour , hein ????????)

Du coup il va falloir serrer la vis cette semaine et j'ai toujours faim !!!!

Gros bisous à toutes et à demain

J'ai l'impression d'être revennue sur un site fantôme !!!

S'il y a quelqu'un, qu'il me fasse signe !!!!!


Je me sens toute seule d'un coup !!!!!

Ca me file un de ces cafard!!!!!!!!!

Si vous ne m'aimez plus: dites le !!!!!!

Bon 1er mai à  toutes. Que ce muguet porte bonheur vous apporte de la motivation pour continuer ce qui nous tient toutes à coeur " maigrir et se sentir bien".

Je vois que, pendant mon absence, certaines en ont profité pour perdre pal mal de poids et je les félicite....

Avec les beaux jours, nous allons pouvoir ajouter encore des légumes nouveaux et frais à notre alimentation et bouger notre petit corps potelé en marchant dans la campagne.

SUS AUX KILOS

J'ai repris mes bonnes habitudes (que je n'avais pas perdues ) mais les kilos sont plus durs à décrocher maintenant : ils sont là depuis si longtemps (+de 30 ans)

Mes cellules adipeuses ne veulent pas lâcher le bout de gras.

La lutte sera dure !!!!!!!!!

Ce matin, j'ai un peu bougé mes fesses : vide grenier, pêche aux bigorneaux et ballade au bord de la mer entre deux averses......

Voilà, je suis bien revenue parmi vous et vous m'avez manqué!!!!

Je vais vous résumer la cure :

D'abord j'étais à Rochefort sur mer , dans un département que je ne connaissais pas du tout et que j'ai eu beaucoup de plaisir à découvrir. j'ai visité aussi les alentours : île de Ré, île d'Oléron, La Rochelle, Brouage, Fouras et ballade en bateau autour de l'île d'Aix et de Fort Boyard et aussi Ballade magnifique en barque dans le marais poitevin........+++++pleins de ballades à Rochefort et autour. Ce qui fait que cure+tourisme= fatigue +muscles à force de marcher.Mais que de bonheur!!!!!!

La cure c'était le matin : je commençais à 8 h 30 par cataplasme de boue = douche très agréable sur une table + baignoire à jet + piscine (mouvements et étirements) + couloir de marche avec jets +compresses froides sur les molets.

Repos necessaire après tout ça !!!!!

J'étais de cuisine et nous avons respecté la cuisine diététique à part quelques écarts (hum!!!)

Je suis mieux en rentrant, moins fatiguée et j'ai un peu moins mal. Je n'ai pas perdu beaucoup de poids mais j'ai pris des muscles. Mon amie a perdu 3 kilos en suivant mes menus et en marchant beaucoup. On a eu aussi beaucoup de moments de détentes et de rires : ça fait du bien !!!!

Nous avons eu aussi beaucoup de plaisir à revenir à la maison pour reprendre la vie quotidienne!!!

Voilà le résumé de la cure !!!!

Je passe sur vos blogs . à demain pour un nouvel article. Je ne fais pas grève le 1er mai!!!!

Me voici enfin de retour parmi vous!!!!!!! Désolée de ne pas vous avoir contactées plus tôt, mais un retour de cure c'est plein de boulot à faire et de remise en marche d'un système et j'ai été un peu débordée.
je vous remercie toutes de vos coms et j'ai pensé à vous quand je me faisais coocoonée!!!

Demain je passerai un peu plus de temps pour vous raconter tout ça.

Promenade dans le Marais Poitevin.

Un grand coucou de cette mi cure ou tout va bien . Juste un peu de fatigue  et quelques bobos au dos dus à nos excès...... de promenades (pas de Pineau les filles!!!!!!)

Le temps est toujours plutôt à la pluie ce qui fait que les ballades sont  souvent humides.

Coté médecin, elle ne me trouve toujours pas de fibromyalgie (parce que ça n'existe pas )et donc pas besoin de me plaindre tout va bien !!!!!! Il parait que j'ai perdu 500 grammes la première semaine, mais j'y crois pas. On verra au retour sur ma balance acariâtre !!!

je pense à vous toutes et vous embrasse très fort.

C'est réconfortant vos messages et coms quand je trouve enfin un PC.

A très bientôt

Marie Claire

Un rapide coucou de la cure où tout se passe bien. Un peu de fatigue et quelques douleurs mais moins que ce que je pensais.

Le temps n'est pas au top,mais on arrive à faire du tourisme tout de même.

les soins sont bien faits et rapides et je marche beaucoup ( ce qui m'étonne !!!!!!!)

Je pense à vous et vous embrasse fort. Moralement, je partage avec vous le Pinaut des charentes que je viens de découvrir (et quand il fait froid, ça réchauffe !!!!)

à la semaine prochaine

Dernier petit article pour vous remercier toutes de votre gentillesse et de votre soutien en ces jours douloureux et épuisants.

 Je sens vos pensées qui m'accompagnent et ça aide à avancer.

 C'est donc mon dernier petit mot de Brech. Pour le prochain il faudra que j'aille mieux et que je trouve un PC et internet. peut être le week end prochain.

Ma balance pour tenter de me corrompre pour venir avec moi m'a fait la surprise d'un moins 600 gr ce matin, mais ça risque de ne pas durer avec la prise de magnésium et sargenor.

On verra bien : l'important c'est de s'en sortit et d'aller mieux.

A vous toutes, je souhaite du courage aussi pour la perte de poids et pour les douleurs.
je vous embrasse très fort.

Bonjour les amies et merci pour vos coms. Je suis vraiment touchée par votre gentillesse et ravie de vos petits messages tous les jours.

Je me repose du mieux que je peux , mais je suis cassée , mais, bon, les morceaux sont entiers alors on les recollera.

Comme dit ma fée Morgane (ma kiné) mon dos c'est du béton (un sac de noeud!)

Actuellement j'ai du mal à rester assise, debout et alongée, donc je change tout le temps.

Je prends pleins de choses contre la fatigue et ça excite mon appétit (pas bien !)

Bisous , je pense à vous

Un petit mot entre la sieste N° 3 et le kiné pour vous remercier de vos petits mots qui me chauffent le coeur.Pas d'amélioration et, du coup, je pars en train et non en voiture samedi, car je ne supporte pas de rester + d'un quart d'heure dans la même position.: 3 h 50 de train en compartiment c'est mieux que 5 heures de voiture sans bouger.

Il faut tenir le choc et c'est ça le plus dur mais il faut que j'y arrive !!!!Et il faut une cure avec  Zéro stress !!!! ça existe???????

Bisous à toutes et désolée pour vos blogs