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Blog de caicaire
aide blog-
Vous m'avez manqué !!!!! publié le 30/04/2008 à 17:45
Voilà, je suis bien revenue parmi vous et vous m'avez manqué!!!!
Je vais vous résumer la cure :
D'abord j'étais à Rochefort sur mer , dans un département que je ne connaissais pas du tout et que j'ai eu beaucoup de plaisir à découvrir. j'ai visité aussi les alentours : île de Ré, île d'Oléron, La Rochelle, Brouage, Fouras et ballade en bateau autour de l'île d'Aix et de Fort Boyard et aussi Ballade magnifique en barque dans le marais poitevin........+++++pleins de ballades à Rochefort et autour. Ce qui fait que cure+tourisme= fatigue +muscles à force de marcher.Mais que de bonheur!!!!!!
La cure c'était le matin : je commençais à 8 h 30 par cataplasme de boue = douche très agréable sur une table + baignoire à jet
+ piscine (mouvements et étirements) + couloir de marche avec jets +compresses froides sur les molets.Repos necessaire après tout ça !!!!!
J'étais de cuisine et nous avons respecté la cuisine diététique à part quelques écarts (hum!!!)
Je suis mieux en rentrant, moins fatiguée et j'ai un peu moins mal. Je n'ai pas perdu beaucoup de poids mais j'ai pris des muscles. Mon amie a perdu 3 kilos en suivant mes menus et en marchant beaucoup. On a eu aussi beaucoup de moments de détentes et de rires : ça fait du bien !!!!
Nous avons eu aussi beaucoup de plaisir à revenir à la maison pour reprendre la vie quotidienne!!!
Voilà le résumé de la cure !!!!
Je passe sur vos blogs . à demain pour un nouvel article. Je ne fais pas grève le 1er mai!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain +st Moret allégé+lait +nescafé Déjeuner : Chou fleur brocoli + haché de jambon +pomme de terre+yaourt choco light Goûter ou snack : compote de pomme Dîner : Potage +salade composée +Thon+ Pruneaux +Yaourt Chocolat light Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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bon jeudi repose toi bien @+A-M
gros bisous
bonne nuit
gros bisous
Bon retour à la maison... il fait toujours bon s'y retrouver !