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30/61
publié le 16/05/2024 à 08:23
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Yako jump : 25 min
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publié le 15/05/2024 à 07:44
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Focus haut du corps : 30 min
Focus abdos : 25 min
Yoga : 10 min
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publié le 14/05/2024 à 08:18
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Hiit full body : 45 min
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27/61
publié le 13/05/2024 à 07:15
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Marche sur tapis : 45 min
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publié le 12/05/2024 à 11:57
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Vélo : 20 min
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25/61
publié le 11/05/2024 à 14:32
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Bricolage extérieur : 1h30
Ménage : 1h
Danse : 1h
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24/61
publié le 10/05/2024 à 11:38
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Marche : 1h
Ménage : 2h
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23/61
publié le 09/05/2024 à 20:18
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Marche (escapade) : 2h
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22/61
publié le 09/05/2024 à 20:15
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Yako jump : 35 min
Yoga : 10 min
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publié le 07/05/2024 à 07:19
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Focus haut du corps : 30 min
Focus abdos : 25 min
Yoga flow haut du corps : 10 min
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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