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publié le 28/12/2025 à 22:14 |
Vélo d'appartement : 30 min
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Salade de fruits (pomme, banane, kiwi vert, oranges), lait demi-écrémé, 1 chocolatine, biscuits Belvita |
| Dîner : | Magret de canard, petits pois/carottes, gouda vieux, baguette, biscuits Delacre, 1 tranche de gâteau |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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