Bon après toutes ces réflexions intenses (entrecoupées de compulsions inavouables) j'ai décidé de me reprendre en main. Par contre j'ai trouvé super confortable d'oublier la balance, moins de stress alors dorénavant je ne me pèserai vraiment que le samedi, le reste du temps je la range au placard.

Je vais me réinscrire à Weight Watchers, envie de plus d'équlibre mais j'ai l'intetion de garder mon jour de PP par semaine et de garder des recettes Dukan, notamment pour les desserts qui sont inoffensifs créatifs et gourmands.

Je vais visiter un petit appart cette semaine que je pourrais prendre en pied à terre près de mon boulot, moins de trajets, moins de stress, on verra bien car il faut refaire les comptes... C'est un compromis pour ne pas quitter zom complètement et surtout pour que les enfants puissent garder leurs copains et leur école, ils y tiennent vraiment et je n'ai pas le coeur à les arracher à tout ça de nouveau.

Bizzz et bon week-end à toutes !

Bon j'ai arrêté ma crise de compulsion et décidé de laisser mon corps parler car j'étais perdue. Je suis passée de 1 mois de super motivation Dudu à 1 semaine de n'importe quoi et gavage  de sucreries. Ce qui me pousse à réfléchir à ma méthode minceur. Ce n'est pas la première fois que je craque au bout d'un joli mois sérieux, alors est-ce que cette méthode est vraiment pour moi, suis-je arrivée au bout de Dukan  ? Pourtant les 6 premiers mois, d'octobre 2008 à avril 2009, ça avait marché du tonnerre, 11 kilos éliminés, j'aurais du faire une stab mais je me suis épuisée entre reprise et abandon... Cette semaine je mange moins, je mange juste à ma faim et finalement je n'ai pas si faim que ça, j'avais fini par confondre faim et envie à force de privations. Je lorgne du côté de Montignac ou bien je reprends Dukan mais avec  1 t de pain et 1 fruit pour éviter les craquages trop courants... Mais je continue le défi Bikini, tout n'est pas perdu, j'attends le nouveau déclic. Bien sur, cela est lié à de nouveaux tourments mais je suis positive et je cherche des solutions... 

Petite précision pour certaines (dont moi), ce n'est pas dans le bikini de l'an dernier que nous devons rentrer, mais dans un nouveau, taille en-dessous lol ! Et un gros encouragement pour Marie qui a bien repris le combat avec succès !

Coucou,

Ici il pleut depuis cette nuit. Zom est à la pèche depuis hier après-midi, et moi j'ai dit oui à mes enfants pour qu'ils invitent chacun un ami à dormir à la maison... j'ai regretté ce matin, vu le réveil très bruyant qu'ils m'ont tous fait mais bon ils ont l'air heureux, et à 11h, hop, chacun chez soi lol ! On ira rejoindre zom pour un petit pic nique mais bon, il faudra que cette pluie cesse !

Je ne me suis pas pesée ce matin, je demande un joker mais je noterai mon poids de lundi matin. Pour le défi bikini, vous pouvez donner votre poids du vendredi, samedi, dimanche ou lundi alors je respecte la règle lol... Hier j'ai vraiment eu une vraie crise de compulsion, je me suis tout permis toute la journée, le pire c'est que je ne sais même pas pourquoi puisque j'arrivais bien à faire Dudu et à cuisiner. Le tout est que j'arrive à me reprendre et j'espère y arriver. Je ne ferai plus d'écart jusqu'à la rencontre Nationale de fin mai et j'espère avoir des résultats. Et comme d'habitude, je me pose toujours la question de faire un régime plus équilibré mais je n'arrive pas à quitter Dukan sans reprendre du poids donc je continue.

Je fais toujours mes écoutes de mp3 mentalslim pour la détente et la programmation de pensées positives, je sais que j'avance, avant je ne pouvais pas faire de régime du tout, là je tiens deux semaines sans écarts, mais ce n'est pas encore suffisant, surtout que mon corps mincit très lentement, j'ai 44 ans alors c'est moins rapide qu'à 20 ans, c'est clair, mais je ne désespère pas. Le pire, c'est ce que me dit Misslullaby, c'est que je ne me sens pas moche, je me sens bien dans ce corps, mais voilà, pour moi, mincir me semble indispensable, de par une pression sociale qui pousse les femme à être de plus en plus minces, et aussi parce que tous les médecins disent que mon surpoids est dangereux pour ma santé (je suis petite) alors je me motive, mais franchement, si je vivais dans une société où mes rondeurs sont acceptées, voire apprécier, je serai la plus heureuse du monde. Je ne suis pas complexée, je mets déjà le bikini hihi même pas peur, mais je vois bien que certains regards sont très intolérants ! Difficile d'échapper à cette pression même quand on est bien dans sa tête !

Oh lala je m'aperçois que je n'ai aucun mode opératoire pour le site, je me connecte parfois 30 secondes, puis je repars... Parfois je reste plus longtemps, je blogue, je vais voir les groupes, puis je vais répondre aux copinautes qui m'ont laissé un message, mais parfois je rebondis sur une autre copinaute dans les commantaires que je lis, ou alors je vais voir un nouvel article annoncé dans la page d'accuei, et du coup, il y a des copinautes que j'oublie en route ! Même certaines qui sont venues me voir, je m'en excuse ! Il a aussi des super copinautes avec qui j'ai bien parlé il y a longtemps et chez qui je ne suis pas retournée depuis des mois ! je me dis que je vais le faire et puis j'oublie. Et pour finir, il y a des copinautes qui ont disparu. J'ai d'abord cru qu'elles m'avaient enlevée de leur contacts mais non, leur fiche a tout simplement disparu, comme Isaxra et Tatalafollet ! Je vais essayer de voir sur Facebook ce q'elles sont devenues. En tous cas, je vous aime toutes, ça c'est sur, vous êtes mes compagnes de route depuis déjà 2008 pour certaines, et d'autres plus récemment, mais je ne vous oublie pas, même si je n'ai pas le temps de venir poser des com... bizzz à toutes !

Oui, pas fière du tout, d'avoir craqué aujourd'hui... Je ne donnerai pas de détails mais voilà, plus aucun espoir de bonne nouvelle sur la balance samedi. Demain je ne peux que rattrapper mes bêtises. Déjà que j'avais craqué dimanche, c'est malin deux jours dans la même semaine et je ruine les efforts des autres jours. Mais je ne vais pas me lamenter, je vais juste m'y remettre pour de bon, oui, j'y crois encore, et je veux être à 73 kilos pour la rencontre nationale de fin mai alors je ne lâche plus !

J'y vais ! Le programme a l'air trop super, mais je ne sais pas encore si j'y vais en train ou si je trouve un co-voiturage. Ma voiture ? Bof, je ne l'ai pas depuis longtemps alors j'hésite...

Ce matin je me suis pesée, je ne ferai pas de commentaire si ce n'est que ça a failli me déprimer... Mes écarts de dimanche sont toujours visibles malgré 2 jours de PP. Tout ce que je peux espérer pour samedi, c'est d'être revenue à mon poids de samedi dernier, c'est malin ! ça m'apprendra !

En attendant à midi, sport ! Je vais faire 45 mn de cardio, au moins j'éliminerai !

Bon, oublié le dérapage de dimanche, je me suis remise en selle de suite. J'ai fait une belle journée PP et encore aujoud'hui, j'essaierai de marcher aussi comme Dudu l'indique mais je suis épuisée. Hier je suis rentrée si fatiguée, je me suis couchée bien trop tard les dernières nuits alors j'ai essayé de faire une bonne nuit pour rattraper mais j'avoue que j'aurais bien continué à dormir tout le matin. Je n'ai pas de RTT cette semaine, ça va être bien long. Vivement que je passe à 90%, ainsi j'aurai tous mes mercredi, ça coupe bien la semaine, quel confort !

Allez, je vais aller prendre mon train, un bon roman et ça détend quand même un peu, et vélo à l'arrivée pour aller au bureau. Bon mardi à toutes !

Euh oui, j'ai dérapé ce week-end... Pourtant j'avais bien tenu, j'ai fait Dudu vendredi soir, Dudu samedi toute la journée, et dimanche, nous avons eu des invités. Non  je n'ai pas craqué sur l'apéro, oui j'ai bien mangé mon plat Dudu, non je n'ai pas mangé les glaces Magnum au desserts que mon chéri a acheté par 3 boîtes (CF la pub Leclerc à la radio grrrrr !!!!) mais... de les avoir vu se délecter de ces magnums au déjeuner, j'ai craqué le soir, une fois tout le monde parti, et j'en ai mangé... 2 ! Oui je voulais juste le goûter, c'est raté ! J'ai aussi piqué un micro bout de croissant samedi matin mais ça aurait pu passer, tant pis pour moi ! Pas de pesée avant samedi et un Dudu à fond les PP pendant 2 jours pour commencer !

Hello,

J'ai repris Dudu depuis 1 mois tout pile alors au bilan total : -3,7 kg

et - 900g ce matin !

J'ai payé cher un we d'écart qui m'a coûté 2 semaines de sur-place (+500g puis -500g), alors plus d'écarts !

On a un superbe week end ! Finalement, comme on garde notre maison et qu'on ne déménage plus,on a décidé de faire enfin ce jardin comme on en a envie. Alors au programme, on plante une haie de cyprès, on rajoute un groseiller et un hibiscus, on remet la grande table et les bancs. Ensuite, plus tard, on va mettre des canisses sur les autres murs mitoyens, peindre la terrasse, remettre quelques fleurs et bien sur mettre par ci par là quelques petits coins de cocooning : 1 petite table pour deux avec parasol, des transats, un petit banc, pour que ce soit un vrai petit hâvre de paix, un coin de paradis. On a pris la maison l'an dernier et j'ai tant hésité à m'y installer pour de bon dans ma tête qu'on avait laissé un peu les choses en l'état, un jardin tout carré, sans arbres, avec des voisins autour... J'ai décidé d'essayer d'apprécier ce que j'ai et de faire le maximum pour notre bien-être familial...