| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Doubidouwah
aide blog-
Bilan 1 mois avec Dukan publié le 24/04/2010 à 11:29
Hello,
J'ai repris Dudu depuis 1 mois tout pile alors au bilan total : -3,7 kg
et - 900g ce matin !
J'ai payé cher un we d'écart qui m'a coûté 2 semaines de sur-place (+500g puis -500g), alors plus d'écarts !
On a un superbe week end ! Finalement, comme on garde notre maison et qu'on ne déménage plus,on a décidé de faire enfin ce jardin comme on en a envie. Alors au programme, on plante une haie de cyprès, on rajoute un groseiller et un hibiscus, on remet la grande table et les bancs. Ensuite, plus tard, on va mettre des canisses sur les autres murs mitoyens, peindre la terrasse, remettre quelques fleurs et bien sur mettre par ci par là quelques petits coins de cocooning : 1 petite table pour deux avec parasol, des transats, un petit banc, pour que ce soit un vrai petit hâvre de paix, un coin de paradis. On a pris la maison l'an dernier et j'ai tant hésité à m'y installer pour de bon dans ma tête qu'on avait laissé un peu les choses en l'état, un jardin tout carré, sans arbres, avec des voisins autour... J'ai décidé d'essayer d'apprécier ce que j'ai et de faire le maximum pour notre bien-être familial...
(8) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne journée
Gros bisous
en tout cas, -3.7 kgs c'est super bien!!! c'est sur que les écarts sont horribles et qu'il faut en faire le moins possible. en théorie!!! car en pratique, c'est super galère....
je vais essayer de me mettre plein de coup de pied aux fesses, mais pour l'instant, ça va... dans ma période d'attaque j'ai perdu pas mal!!! je commence PL aujourd'hui et je suis contente de manger enfin des légumes avec cette chaleur...
pour ton coin de paradis, ça te fait beaucoup de projet!!! et c'est bien d'avoir plein de choses à faire en même temps... je suis sure que ça va être paradisiaque!!!
gros bisous
J'espère que tu profites bien de ton week-end pendant lequel tu ne vas apparement pa chaumer vu tous les projets que tu fais pour ton chez toi.....en tout cas, tu pourras bientôt profiter de ton jardin grâce aux beaux jours qui arrivent....j'aimerais tellement avoir aussi une maison avec mon chéri, ça regelera tellement de petits soucis quotidiens, mais bon je sais que je l'aurais un jour mais je vais devoir me montrer patiente!!!!
Côté régime, c'est la catastrophe pour moi, je continue à grossir malgré ton défi qui ne suffit pas à me remotiver mais j'espère que je vais me reprendre car j'aurais perdu une année sinon!!!!
Bon dimanche
Gros bisous
Je vois que tout va bien pour toi, la vie de famille, les kilos en moins....tout va !!
Bravo pour ta perte de poids.
Moi, j'ai reperdu ce que j'avais repris en début de semaine, donc je sais que je perds , alors à fond dudu... et j'espère bien dégommer un max d'ici mon départ en vacances sur la côte.
J'ai deux mois pour perdre un max, je vais m'accrocher et pas d'écarts de permis.
j'espère que tu vas profiter de ce beau temps.
Moi, bientot la fin des vacances, je reprends mardi.
Bon apm.
Bisous
Contente des résultats Dudu, et contente que tu retrouves la sérénité au sein de ta famille et que tu aies plein de projets.
C'est vrai que l'herbe semble toujours plus verte ailleurs, mais quand on prend le temps d'apprécier toutes ces petites choses qui nous entourent et qu'on ne voient plus au quotidien.... en fait le bonheur, il est là, il faut juste lui ouvrir la porte et le laisser rentrer.
Gros bisous