salut tout le monde et oui c'est samedi le jour de la pesé.

Je suis montée sur la balance ce matin et - 100 gr par rapport à mercredi.

Je suis un peu triste mais c'est bien comme même.

Bon va falloir que je fasse attention ce week end car ce soir resto, demain midi je suis invitée à l'anniversaire de ma mièce et demain soir chez un copain lol

Bonjour le régime, alors je vais déjà supprimer tout ce qui est apéro, ne pas me reservir éviter les féculents ...

Bon je vous raconterai tout ça

bonne journée à vous toutes

coucou,

enfin ce soir à 17h c'est le week end,

Bon un week end bien chargé avec des bouffes snifffff
il va falloir résister à l'apéro, ne pas se reservir et prendre des petites quantités sinon je vais prendre 1 kilos dans le week end.

J'ai bu 2 litres d'eau

Bonne journée à tous

coucou à toutes,

Bon enfin le salon est terminé ce matin je vais direct au bureau.

Je suis contente car il n'y aura plus de gateau apéro, coca, et d autres tentations ouffffffffffff il faut que je perde 500 gr avant samedi matin pour tenir mon objetctif de 1 kg par semain.

2 litres l'eau

et oui nous sommes rentrés dans l'autonne ce matin il pleut, bon essayons de garder le moral et la motivation pour le régime.

Bon ce matin j'ai eu envies de monter sur la balance et yesssssssssss j'ai dépa perdu 500 gr depuis samedi.

2 litres d'eau

C'est vrai que je vais à la piscine le mardi soir et lorsquie je rentre vers 21h30 je n'ai pas faim ...


Bonne journée à tout le monde

Bon aujourd'hui le morale va un peu mieux mais c'est pas encore ça.

Je suis contente car je ne saute pas sur la nouriture car en principe c est ce que je fais mais là pour une fois ...

Bon j'espère que je ne vais pas craquer aujourd'hu.

i car je vais etre ce matin et demain matin sur un

salon et il y a toujours des petits fours etc ...

J'ai bu 2 litres d'eau

Bonjour,

Et oui le week end est fini, une nouvelle semaine qui commmence et nous rentrons dans l'autonne triste saison.

Bon j'espère que ça va être une bonne semaine pour le régime.

Bon alors aujourd'hui j'ai bu 2 litres d'eau

Bon courage à toutes

salut à toutes,

j'espère que vous allez toutes bien et que le week end se passe bien.

Alors moi ca va je me repose et en profite pour faire du rangement et du ménage dans mon apt.

Bon je suis pas très fière car hier j'ai fait aucun écart de la journée mais pas contre le soir j'ai manger un paquet de chips.

Je ne sais pas pourquoi je l'ai manger je n'en avait pas particulièrement envie mais ça a été plus fort que moi et voilà ce matin je suis deg ...

Bon ce midi je vais un ecart je suis invitée au 3 ans de ma petite julia qui est ma nièce.

Mais vu le paquet de chips d 'hier je vas essayer de faire attention, ne pas prendre d'apéro,

Salut les filles,

Alors je suis montée sur la balance ce matin, elle à été trop gentille avec moi et je suis super contennte - 1 kg ce matin c'est génial et c'es super motivant.

Alors j'espère que votre balance va etre gentille avec vous aussi.

Bon c'est samedi piscine, medecin, repassage et course et une journée sera encore passée.

Bonne jounrnée à toutes

Bisous

bon au niveau des jours tout est redevenu normal donc tout va bien.

Hier soir j'ai un peu craqué avant d aller à la piscine j etais enervée à cause du boulot et j ai manger une dizaine de batonnets de surimi j'ai failli entamer un paquet de chips et je me suis dit non non et non et je suis partie direct comme ça j'ai éviter de manger plus.

Bon demain c est le jour de la balance hi, hi, hi ....

a demain

je suis obligée de préciser le jour car il y a un problème sur le site, les jours ne sont pas.

Alors nous sommes jeudi en forme car c'est bientot le week end c est super alors tout va bien toujours à fond dans le régime et dans le sport j espère que la balance va etre gentille samedi matin car je fais des efforts en ce moment ...