je passe en coup de vent pour vous dire bonjour car j'arrive du boulot et je part manger chez mon fils et on continu pour les cailloux car mon beau frère vient passer le rota dessus vers 18h et après on ratelle on est a deux alors pas le temps de chômer il ve semer sa pelouse demain  et le temps n'ai pas avec nous aujourd'hui soleil averses vent froid

je crois que se soir je vais être sur les rotule comme on dit j'ai déja mal partout

passer une bonne après midi a se soir bisous

ouf fini la journée !!!!!!!  mais demain on remet ça car on'a pas fini 900m caré et beaucoup de cailloux dur dur !!!!!  ça cé du sport ya pas a dire

et vous  vous avez passer une bonne après midi ?

bon je vous laisse je vais me faire couler un bon bain et allez au lit car demain debout a 3h30 a demain midi     passer une bonne nuit

                    bisous

alors aujourd'hui comme sport

jongler avec les cailloux dans la terre pas mal hein !!!!!!!!

nous avons un grand soleil je vais peut être prendre des couleurs a travailler dehors !!

et vous que faites vous de beau ?

Je reviens vous voir se soir passez une bonne après midi

bisous a toutes

ouf !!! je suis ko !!!!! après le sport j'ai repasser du produit pour griller ma pelouse ensuite mes enfants sont venues alors ils sont rester manger

demain après midi je ne suis pas la je vais chez mon garçon aider a rateler la terre et rammasser les cailloux pour faire sa pelouse  il a construit il n'y a pas lontemps alors tout est a faire

passer une bonne nuit

bisous

hier soir je n'ai pas pu vous parler ma fille est venue et a pris l'ordi d'assaut pour quelques heures alors c'était trop tard après

avez vous passer une bonne soirée moi j'ai regarder la télé

uajourd'hui un peu de ménage et du sport je crois que ça fatigue au lieu d'agir on verra bien  je continue quant mème

passer une bonne journée

moi j'ai un peu de soleil  mais il fait pas chaud     vivement l'été    bisous

vous dit bonjour  !!!!!!! vous allez bien?

moi j'ai un peu mal partout mais normal en plus lever le matin a 3h30 pour allez au boulot dur !!!!!!!!mais aujourd'hui je remet ça en essayant de dépasser mon score (motivé)en plus une copine ma prèter une corde a sauter avec compte tours avec le soleil impeccable sur la terrasse

par compte question repas je ne sais plus quoi manger car je mange toujours la mème chose j'espère que ça va marcher quand mème !!!!!!! pas facile de faire un régime quant on aime ni les légumes et fruits mais cé comme ça

et vous que faite vous cet aprèm ???? sivous vous ennuyez je vous invites a faire du sport avec moi         

gros bisous a vous les filles

cet aprèm j'ai marcher 6km et j'ai eu une averse de neige il ne faisait pas chaud  arriver a la maisonj'ai fait 250 rameur en regardant un film après j'ai bu un petit café et j'ai fait1320 stepper je suis ko !!! si je ne perd pas mes calorie après tout ça et bien je ne les perdrai jamais ha ha !!!!! demain je recommence

passer une bonne soirée     bisous

aujourd'hui mes beau parents sont venue manger je crois que mon estomac va eclater avec les repas de hier oulala !!!!!!!

a partir de demain séreuse

régime rameur stepper marche boulot je vous le promets

car vous me motiver beaucoup et je vous remercie de tout coeur


A SE SOIR

 
peser ce matin je n'ai perdue que 600g vous me direz que cé mieux que rien mais je suis  déçue   !!!!!!! en plus pour ne rien arranger inviter a un barbecue ce midi chez mon fils Nicolas et se soir chez mon beau frère alors j'ai du reprendre mes 600g sinon plus !!!!!!!!

j'espère que  vous avez passez  un bon samedi  et que vous passerez une bonne nuit

gros bisous a vous toutes