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Blog de chatoun

aide blog

  		• oh la la !!!!!!!
    publié le 05/04/2008 à 23:49

     
    peser ce matin je n'ai perdue que 600g vous me direz que cé mieux que rien mais je suis  déçue   !!!!!!! en plus pour ne rien arranger inviter a un barbecue ce midi chez mon fils Nicolas et se soir chez mon beau frère alors j'ai du reprendre mes 600g sinon plus !!!!!!!!

    j'espère que  vous avez passez  un bon samedi  et que vous passerez une bonne nuit

    gros bisous a vous toutes






     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 1/2 sucre
    Déjeuner : apéro 1 merguez 1 brochettes 1 éclair au café
    Goûter ou snack : café 1/2 sucre gâteau
    Dîner : apéro 1 cuisse de poulet barbecue 1 pomme de terre a l'eau yaourt
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • chantaljeux 
    publié le 06/04/2008 à 16:11
    salut,

    tu a bu plus de verres d'apéro que d'eau lol

    c'est pas grave je suppose qu'aujourd'hui c'est la diète.
    a+
  • kerla 
    publié le 06/04/2008 à 15:21
    ALLEZ,600gr c'est bien car tu n'as commencé que depuis début mars. Il faut se rappeler qu'il faut perdre en moyenne 1kilo par mois; après cela dépend des organismes. Je pense cependant qu'au début on perd plus vite(je vois que tu as perdue 2kilo800) à cause des sucres,graisses,qui sont réduits, de l'absence de grignotage et de la remise en route du corps dans l'effort. Après il y a la vie sociale et il faut pouvoir faire des écarts sans se mortifier , les nouvelles habitudes alimentaires sont là pour justement faire que les qqs écarts soient exceptionnels et ne redeviennent pas le quotidien...Tu n'as pas fait que manger, tu as aussi passé du temps avec ceux que tu aimes.Très bon dimanche, zoubis...dans une semaine je suis en vacs...

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