et oui mes amies même un jour de repos et je suis debout de bonne heure, il faut que j'emméne mon fils chez mon beau-frére à st herblain, car mon beau-frére et ma belle-soeur qui sont de haute-savoie sont chez ma belle-mère et ils font visités NANTES aujourd'hui, moi a cause de mon pied, je ne peux pas le faire car je ne tiendrais pas le coup(brrrrr)

la réunion avec la maison familiale hier soir c'est bien passé, le seul hic ils verraient tous vincent faire un BAC PRO mais lui veux faire un B.P (Brevet Professionnel), ils ont défendus leur point de vue et pense qu'avec les capacités qu'il a il va s'ennuié en B.P, mais mon fils malgré ses capacités n'aime pas l'école, alors même si nous aussi ont voudrais qu'il faisse un BAC PRO avec mon mari nous avons décidés de le laissé choisir et faire son choix tout seul,

après avoir déposer mon fils c'est courses avec mon chéri et après boulot maison si je suis motivée (hihihi),

et aussi petits coms a venir faire à mes amies et amis du site,

bonne journée et à plus tard, fanfan

Bonjour les amies et amis,

alors toujours tout le monde en forme ? et bien tout baigne dernier journée aujourd'hui de travail, le seul hic il n'y a pas de chauffage

et oui c'est comme cela que je vais commencer mes vacances, alors il va falloir que je m'occupe a fond.

hier, ma journée s'est bien passée et avec la collègue le midi nous avons pris un gâteau en dessert et oui, comme elle était super sympa et bien je lui est offert une part de gâteau et j'en est pris aussi,

Passez une bonne journée mes amies, pour moi cette fin de journée va être un peu dure, car je finie le boulot a 16h aprés kiné 17h il faut que j'aille faire des courses après et nous avons rdv avec mon mari à la MFR où est mon fils avec le directeur et les profs et tous les autres éléves certainement pour savoir ce qu'il compte faire l'année prochaine,

alors je m'excusse par avance si je ne passe pas sur vos blogs, je me rattraperais  demain,

VIVE LES CANARIMANIAS, VIVE PRIZ ET BISAFRED, et oui les filles tenez le coup, toujours là pour vous et pour vous dire ne baissez pas les bras car nous allons les avoir ses kilos,

allez bonne journée mes amies et ami, fanfan

bonjour les amies et amis, et oui aujourd'hui ça change pour commencé une photo de Grégoire que j'aime bien et je sais que je ne suis pas la seul ; même si certaines ne le trouvent pas top moi je le trouve charmant.

un petit mot pour priz et bisafred ; allez les filles ne craquez et  nous sommes là pour vous motivez, bisous à vous deux

alors comme ses jours-çi au boulot tout va bien, et hier j'ai même fais du sport mais au boulot, je vous explique j'avais une salle à faire et elle se trouve en haut d'un escalier un vieux modéle car vieille école (hihihi) et bien j'ai montée et descendue ses marches au moins 6 fois alors la fanfan elle s'est fais du bien ; j'ai montée les marches en rentrant mes abdos et les fesses (si-si-si),  

bonne journée mes amies et a ce soir,

Bonjour mes amies et amis

petit mot rapide, car je dois allez au boulot et a cette heure là sur le périphe nantais pas top du tout,

hier, bonne journée au boulot car la collègue que j'avais jeudi et vendredi à eut le droit de revenir pour ne pas que je soit toute seule dans les locaux, alors tout va bien musique et sourire, alors même si s'est chiant les grands ménages au moins là ça se passe dans la bonne humeur,

courage, et vive les canarimanias,

bisou et a plus tard, fanfan

bonjour mes amies et amis, et oui aujourd'hui lundi, et bien au boulot c'est 4 journées de grands nettoyages

mais je vais y allez tranquillement car mon dos me fais mal par moment ;

j'espère que vous avez toutes et tous passer un bon dimanche,

ma nièce est venue et nous avons passés un bon dimanche, nous avons été voir dans la journée ma copine nidnie pour boire un thé et papoter entre nanas et bien ça fais du bien,

et pour l'équipe des canarimanias et bien vive PRIZ et BISAFRED

allez les filles  tenez le coup

passez un bon lundi et je vous dis à  plus tard, fanfan

bonjour mes amies et amis alors dimanche à la maison tranquille,

hier, journée calme avec nettoyage ; courses et le soir j'ai emmenée alex chez sa mamy sur Nantes pendant le match,

petit mot pour notre capitaine tu ne pleures pas de trop j'espère perdre 4 à 1 à la maison  et bien ça mes amies c'est une bonne raclée qui se sont pris nos petits canaris,

tout à l'heure ma nièce viens à la maison et nous allons passés la journée ensemble,

j'ai oubliè de vous dire, hier je me suis prise la tête avec mon mari et mon fils par rapport à l'ordi et oui ça doit arrivé chez tout le monde, ils sont jaloux du peu de temps que je passe sur l'ordi ; et oui de vrais machos, alors ça péter, en clair  :  je bosse, je me tape les courses et doit tout régler à la maison et surtout faire plaisir à tout le monde et le peu de chose que je fais pour moi c'est de venir sur le blog et bien ça les dérange alors depuis hier je fais la gueule et ils ont le droit à mes réflexions, eux c'est toujours le foot et personne n'aident ou alors s'ils font quelquechose ; oh la la quelle miracle il ne faut pas que je me plaigne, quand même,

surtout en m'énervant j'avais dis à mon mari que je ne viendrais plus sur l'ordi mais après une journée a cogité et bien ; je ne baisserais pas les bras et je ne leur ferrais pas se plaisir ; car j'estime que je fais tout pour eux et le retour il est plutôt minime de leur part; donc je ne vous abandonnerais pas mes amies, je vous le promet

bisou mes amies et passez un bon dimanche, 

votre amie fanfan

et oui mes amies comment allez vous ce matin ?

alors moi, je vais bien et résultat de dame balance?

et oui 400gr de perdus cette semaine, c'est peux-être moyen mais c'est mieux que rien vous me direz,

a vous toutes mes amies et amis pour cette semaine où vous m'avez soutenue même si j'étais super motivée et j'y suis toujours ça ma fais plaisir de lire tous les jours des messages d'encourragements,

pour aujourd'hui, et bien première leçon de conduite pour le fiston et comme s'est en conduite accompagnée ; il faut que soit mon mari ou moi l'accompagnont et naturellement , c'est qui , c'est bibi qui s'y colle,

et vous mes amies que faites vous aujourd'hui?

et passez un bon samedi, fanfan

re-coucou les amies,

passez une super journée au boulot ; détendue et souriante ça fais un bien fou

je vous met mon menue d'aujourd'hui :

- ce matin : 100gr de baguette aux céréales, beurre, 1 café, 1 sucre, 1 banane, 1 yaourt nature

- ce midi : salade lentilles+tomates+1/4 d'oeuf, poisson meuniére avec courgettes a la sauce tomate, 1 morceau de gruyère, 1 pomme.

- ce soir :

bonne soirée mes amies, bisou fanfan

Bonjour mes amies et amis, et oui un hello scintillant qui offre du bonheur de ma part à vous tous et à celles qui n'ont pas le moral,

alors votre fanfan d'après vous elle est comment ; et oui toujours top

un mot au sujet du sport, hier soir malgré que j'étais fatiguée, j'ai installé un tapis celui d'alex et essayé de faire des abdos et là et bien il y a beaucoup de boulot, et oui votre fanfan incapable d'en faire les bras derrière la tête et jambes pliés et bien rien du tout, mais ils sont cachés mes abdos, et bien je vous dis pas mais mon mari et les enfants ; ils se poilaient,

j'ai essayé autrement de tenir un exercice 10 secondes, c'est pas le top mais c'est mieux que rien du tout, et pour les obliques et bien là pas de souci ; j'y arrive si si  et de toute façon ; je ne baisse pas les bras et je ne vous promet pas d'essayé tous les jours mais je vais essayé quand même,

allez mes amies, l'heure tourne il faut que je mange, me lave et au boulot, mais avec le sourire,

je vous fais d'énormes bisous et oui ce matin je suis en forme et pleine de tendresse à distribuée, fanfan

et bien j'allais oublié mais elle est ou ma tête, vive qui, et oui les canarimanias

Bonjour mes amies et amis,

mon mercredi s'est bien passé et comme d'hab la journée de repos passe plus vite ; j'ai quand même travaillée 3h le matin,

aujourd'hui, j'espère que cela va allez ; je vous rajouterais un petit com en fin de journée si je ne suis pas trop fatiguée,

bisou a vous mes amies et amis,fanfan

pour votre soutien

vive les kikis et oui les canarimanias

je suis de retour du boulot et oui journée fatiguante, la remplaçante de ma collègue est arrivé a 9h ce matin, mais elle est super et bosse bien (aouh) ; elle est d'orignine du cameroune et nous avons parlé de qui ça de Mr YANNICK NOAH, non bavés plutôt (hihihi) devant cet homme très séduisant ; enfin c'est mon point de vue mais je pense ne pas être la seule, hein les filles, et oui c'est pas pour toi mon titi,

mis a part cela en plein service le chef est passé et nous as tenus compagnie un petit peu de stresse supplémentaire déjà que le menu était longue et bien là ça la fini, toujours a fouiné partout et a tout salir surtout partout (brrrrrr) mais bon comme d'hab j'ai bien géré et tout s'est bien passé,

je vous indique mon menue de cette journée et je voulais vous indiqué que ma motivation est toujours là et je ne baisse pas les bras mais il ne faut pas rêver moi si j'ai perdue à la fin de la semaine 200 ou 300gr se sera pas mal et dans la continuité de ma perte de poids depuis le début,

repas du jeudi 5/02/09

ce matin: 100gr de baguette aux céréales, beurre, 1café, 1 sucre, 1 banane, 1 yaourt nature.

ce midi : choux blancs et dés de gouda, 2 merguez, 6cs de semoule, et lègumes, 2 clémentines, 1 yaourt nature

ce soir : reste de ma poelée de légumes, 2 tr de jambon blanc, 1 yaourt nature

bisou et a plus tard, fanfan