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ça soufflé fort cette nuit
publié le 10/02/2009 à 07:10 |
Bonjour mes amies et amis
petit mot rapide, car je dois allez au boulot et a cette heure là sur le périphe nantais pas top du tout,
hier, bonne journée au boulot car la collègue que j'avais jeudi et vendredi à eut le droit de revenir pour ne pas que je soit toute seule dans les locaux, alors tout va bien musique et sourire, alors même si s'est chiant les grands ménages au moins là ça se passe dans la bonne humeur,
courage, et vive les canarimanias,
bisou et a plus tard, fanfan
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 100gr de baguette tradition, beurre, 1 café, 1 sucre, 1 banane, 1 yaourt |
Déjeuner : | haricots verts et tomates persillées, 1 morceau de dinde, fromage, 50gr de baguette, 2 clémentines |
Dîner : | tomates persillées avec reste d'haricots verts, 1 tr de roti de porc, 1yaourt nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Et uiii me revoilaaaaa!!!enfin pas avec mon ordi au complet mais je peux aller sur le net le principal iiii alors comment vas tu??et tes douleur au dos ca va mieux???
C'est super si tu as une remplacante qui parle mdrrr c'est mieux que ton autre collegue ca doit te changer!!!iiii et le travail est plus agréable quand il y a une bonne ambiance!!!
Et félicitation pour tes grammes en moins sisisiii c'est tres bien c'est mieux que rien comme tu dis ..moi malheureusement je n'ai pas perdu un grammes :s toujours a 81.500 grrrrrrr troooop chiant!!!mon corps doit se plaire à se poid là mais pas moi!!!alors faut que je fasse encore plus attention et que niveau sport j'en fasse plus!!!bon faut que je me motive encore plus mais là comme le moral n'est pas au top c'est pas évident ...
En tout cas merciii beaucoup pour tes messages iii et merci d'avoir tout lu mon super grand article iii ;)
Jte souhaite une bonne nuit , et bon courage!!!!!!!!!!!
ui ui on vas réussir!!!motivation à fond !!!!on perd pas notre motivation!!!
L'équipe de titi au top du classement iii on est les meilleurs iii
vive les canarimanias!!!!!
Bizouuuuuuuuilllle!!!!!!
*Manue* de retour pour motiver les troupes!!et toi le défi sport ca te dis toujours ?? tu as tenu combien de temps iii?
J’espère que tu vas bien et que du pas eux de dégât chez toi.
Chez nous il pleut, il pleut, (bergère……)
Enfin la terre n’en peu plus…………ce n’est plus de la terre c’est une piscine géante………..
Passe une bonne soirée.
Bizzz
je te souhaite une bonne journée