et oui il fait super chaud.. envie de jardiner, de faire tout beau... mais chez nous il faut déjà arroser la pelouse... enfin bon...tout est fleuri c'est super beau... j'aime beaucoup, sinon tout roule.

Je fais un max de sport, je mange moins, je gère le diabète, je m'éclate.

Dans 15 jours, je pars sur Paris visiter Panam, surtout les musées, j'adore la peinture.. alors à Orsay expo Monnet , Beaubourg pour les collections du moment, et aussi un petit tour à Disney... En fait je réserve une surprise à mon zhom, il va avoir 60 ans le 25 avril et comme toute sa famille est dans la région parisienne, j'organise à distance un rassemblement de famille pour une méga fête... ça va le faire.. ;j'en suis ravie d'avance... alors on ira là bas, incognito le samedi et dimanche et le lundi, ce sera la fête.... je suis heureuse d'avance de la surprise que je lui ménage....trop bien

et pourtant le soleil donne mais soyons prudent.. il peut encore faire un peu froid.. .Ici c'est grand soleil dans le ciel et grand soleil aussi dans ma vie. Tout roule, je continue à perdre tout doucement du poids, c'est bon, cela fait plaisir.

Enfin tout est parfait dans le meilleur des mondes.
Hier j'ai fait une jolie balade dans le colorado français, je vous mets une image.... c'est en pays de Vaucluse, à Rustrel exactement et alors quelle merveille que tous ces ocres... C'est peut être moins gigantesque qu'aux States, mais si vous avez l'occasion ne ratez pas le détour.

Et en plus sous le soleil c'est fantastique.

Bon voila quoi vous dire de plus, je continue mon bonhomme de chemin, sans craquage cette semaine.. la semaine dernière j'ai eu un coup de folie.. mais c'est reparti équilibrage, équilibrage...

Mon image : Petite balade près d'un lac, un soir de la semaine vers 17h30....

L'expo photo a eu un succès fou, plus de mille personnes sont venues dans la semaine...trop trop contente.. même deux classes sont venues pour faire une étude...trop ravie.

Bon sinon semaine sympa, j'ai perdu du poids, il faut dire que je me suis donnée du mal... et voila demain reprise.. pas eu le temps de voir passer le week-end... et les semaines en ce moment sont overbookées entre sport, régime, travail, l'association que je m'occupe, les balades avec mon appareil photo... pas une minute à moi ou presque...

Bonne semaine à toutes.

Après des années de médiator... mon petit coeur va bien, l'analyse de mes valves cardiaques, enfin bon le bilan cardiaque est parfait ouffffffffffff... parce qu'avec un diabète de naissance, une tyroïde qui a décidé de fondre et de la production de cortisol en abondance ça commençait à faire beaucoup donc tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes.

Hier c'était le vernissage pour une expo photo au sein de la mairie de ma ville, ouaaaaaa j'ai eu un succès fou, trop contente, je circulais incognito et j'écoutais les commentaires des gens, ça m'a fait super plaisir.... après petit buffet offert par la mairie, très bien quoi...des produits régionaux.  En même temps vous connaissez mes photos j'en mets à chaque message.

Le soir, avec des amis nous sommes allés voir le Bourgeois Gentilhome donné par une troupe locale, c'était super... et puis le conservatoire jouait de la musique ancienne et l'école de danse assurait les ballets, vraiment très chouette. Bonne soirée.
Aujourd'hui c'est le week end... cool, pas grand chose à faire, j'irai au cinéma cette après midi du côté d'Avignon, en mm temps un peu de shooping... c'est bon tout ça.  Prendre du temps pour nous après une semaine speed.

Mon image du jour : c'est l'image qui a le plus plu à l'expo hier soir... je crois vous l'avoir déjà mise mais ça fait rien, je la remets

c'est le printemps... les arbres sont en fleurs...

et voila... mon an de plus arrive aujourd'hui... il parait que ça le fait...

Bon ben voila ça vient de tomber, aujourd'hui j'ai 52 ans et plus toutes mes dents, celle de la sagesse on disparu. Mais qu'importe.
Alors pour fêter dignement cet anniversaire, mon zhom m'a offert une belle paire de boucles d'oreilles... des créoles, j'adore.

Sinon ma princesse m'emmène faire les magasins et mes amis me réservent une surprise pour ce soir.. alors dans l'attente... je n'en sais pas plus.
Aujourd'hui j'ai pris soin de moi avec un petit soin du visage, et me voila toute fraîche et belle, même pas une ride encore, ça le fait .

Bonne semaine les copinautes. Le printemps arrive, haut les coeurs, même si la météo annonce la pluie... c'est bon pour les jardins et les belles plantes comme nous. Bizzzzzzzzz

Mon image du jour : Samedi dernier, les pistes de ski manquaient de neige, ce n'est plus le cas aujourd'hui

le soleil est au rendez-vous, le printemps pointe le bout de son nez, les amandiers sont en fleurs, les jardins deviennent plus verts, les plantations vont bon train.... plus que quelques jours et voila le printemps. Avec les jours plus longs, envie de plus de mouvements, de balades, de sports...tout va bien.

Sinon je tente de faire attention à ce que je mange, bof bof la perte c'est pas vraiment ça... il ne suffit pas de volonté, il faut que la santé suive et c'est dur dur.. ;qu'importe demain il fera encore jour et dans ce monde où tout va à la vitesse de l'éclair, ce week end je prends le temps de ne rien faire, comme disait ma fille, prendre le temps de s'ennuyer un peu pour voir qu'on peut se poser....

Alors ce week end je vais m'ennuyer et ce sera très bon... ma maison est propre comme un sou neuf, nettoyage de printemps ces deux derniers jours... là je ne vais rien faire juste apprécier la beauté de la vie.

Allez les filles, je vous embrasse toute et vous souhaite un merveilleux week end.

Photo prise juste avant le lever du soleil...tout est nimbé de bleu c'est beau...

Ciel bleu et soleil... juste de la neige sur les sommets...Vendredi...

Hello le monde, quelques jours à la montagne et me voila reboosté, prête à maigrir encore et encore... ben oui.... il le faut. Bon rien n'est simple avec les problèmes de santé mais ça va le faire, je vous le dis, foi de petite étoile

Alors un grand week end à la montagne à Villard de Lans, pas de neige, une montagne sèche si ce n'est les sommets et puis dimanche, de la neige à profusion et en quelques secondes, tout change, c'est vraiment impressionnant... J'ai pris un grand bol d'air pur, j'ai baladé au soleil du samedi, le dimanche moins bien il y avait trop de neige mais cela m'a permis de faire un break, même si ce n'était que 4 jours, toujours agréable.

Mon image du jour :  Villard de Lans... mon Dieu que la montagne est belle.

demain je pars pour un long week end... jusqu'à dimanche à Villard de Lans... Besoin de changement d'air... entre le gros rhume, le diabète et le fait que je n'arrive plus à dormir depuis 5 jours je suis épuisée...donc je vais recherger les accus.

Allez à toutes bonnes fin de semaine

Mon image du jour : On dirait une image fictive et bien non c'est une photo, c'est à Vergèze à la source de l'usine Perrier... sous les cloches arrivent le gaz carbonique... et la passerelle passe au dessus.

Et voila le mois avance à l'allure de l'éclair... en tout cas, vivement le printemps... aujourd'hui j'ai fait un stage d'art floral.. je me suis régalée, une des participantes, fan de nature m'a donné des centaines de boutures de toutes fleurs et plantes, je vais pouvoir en mettre plein mon jardin... ça va être beau à la fin du printemps.

Sinon côté régime, dur, dur.... je ne peux plus faire dukan... mon diabète et mon corps n'apprécie pas du tout... je viens de me faire une crise de gonflement des articulations, un diabète qui devient ingérable.. alors bon finalement meme si c'est plus lent, le meilleur pour moi est de faire juste un rééquilibrage en gardant tout à son juste niveau... alors c'est reparti avec ce système... le médecin qui était d'accord pour l'essai dukan ne veut plus que je poursuive.... trop de mal à gérer et puis on le sait les injections d'insuline favorie l'envie de sucre...donc si en plus je supprime tout sucre (aucun fruits ni féculents ni pains) ça ne va pas du tout pour moi.

Alors sinon je crois que je vais avoir du mal à perdre les 20 kg que je m'étais fixée pour la fin du printemps... tant pis... il ne faut pas que cela soit au détriment de ma santé... je crois bien que je vais rester un peu grosse.... mais juste un peu..... Avec le rééquilibrage à raison d'un kg par mois, finalement ça fait 12 kg dans l'année, c'est pas mal non plus....

Bon ben voila les nouvelles du moment... mais le moral est toujours là et je continue à me bouger... aquagym, gym douce et marche...