salut les filles, je sais ,je suis un vrai courant d'air, pourtant je viens sur le site mais je le survole.... arggg vilaine que je suis,bon allez des news rapide en resumé: je vais pas trop mal ,mais pas super bien non plus, toujours pas de regles, donc complet dereglement hormonale, des poils qui poussent sur le visage a epiler regulierement...lol, fatiguée souvent, une reprise de poids !!! normale ,cause a effet. grignotages tres tres sucrés tt les apres midi et en soirée ,pas de sport a part le taf, et une tendance a un laisser aller totale.... je m'observe comme si j'etais l'actrice et l'auto critique du film que je joue,celle qui observe ,a de la compassion, pour celle qui agit sans raison, elle essai de comprendre le comportement completement desequilibré de la grignoteuse compulsive,mon homme assiste a ça sans me juger ,il pourrait se sentir responsable car il me met dans tout mes etats pour des conneries a chaque fois donc apres crise ,je compense !!!! en bouffant ,je ne peux pas etre enceinte donc je fais grossir mon ventre inconsciement par la prise compulsive de nouriture,je me vois chaque semaine me perdre de plus en plus sans pouvoir reprendre le controle.

Mais ... heureusement il y a des points positifs, et le plus important c'est que j'aifais mon stage sur les fleurs de bach (je vous expliquerais mieux ,une autre fois ce que c'est) ces esences de fleurs agissent vibratoirement sur nos emotions qui nous derangent !!! et qu'est ce que j'ai en ce moment ?? pleins d'emotions qui me perturbent ... donc premiere phase: j'apprends a reconnaitre ses emotions perturbantes

deuxieme phase, je recherche les fleurs de bach correspondant en remede pour me soigner...

puis troisiemement , je commence a me soigner avec..

donc une autres fois , (dans le week end ,j'espere) je vous expliquerais quels emotions sont presentes, quels remedes je vais prendre, et comment ça va fonctionner sur le corps emotionnels.

et en attendant je vous laisse rigoler avec ma tete de lionne, je viens de finir de defaire mes tresses (je les refaits lundi !!!!) car mes cheveux ont bien poussé... et là je retrouve ma grosse tignasse (alors mayamie c'est qui qu'a la plus grosse tignasse entre toi et moi ???? hein ??? c'est ki ???? hihihihii)

bisous les copines.

Hello les filles,bel orage ce matin,de sacrés eclairs,un peu effrayant pour aller  bosser,on a attendu que ça se calme ,la pluie a bien raffraichi mais pas assez arroser,mais bon j'avais prevu et arroser mon jardin la veille,heureusement car avec ses chaleurs les plantes souffrent quand meme.

ça fait plaisir de vous retrouver, j'ai besoin de motivation pour me reprendre,j'ose pas monter sur la balance encore,je pense que je vais pleurer surement, alors on verra des lundi, faut que je me refasse un programe alimentaire et sportif et que je m'y tienne coute que coute car je me laisse trop vite aller, et comme le dit mon ecrivain preferé (Bernard Weber) ceux qui echouent se trouvent des excuses et ceux qui reussissent se trouvent des moyens... alors faut que je me trouve le moyen de me remotiver pour pas gacher tout les efforts effectués depuis le debut de l'année ce serait trop bete de recommencer tout les ans avec le meme poids a perdre a chaque fois !!!!! lol!!

Aujourd'hui niveau alimentaire que des grignotages, j'ai bossé puis on est allé en Espagne avec mon cheri chercher des cigarettes et de l'alcool pour la fete d'anniversaire de mon homme samedi on fait un barbecue avec des amis et la famille avec de la musique qui_ sera mixés par eux ,trop bien ça va le faire. on s'est regroupé avec les amis et mon pere pour acheter le jeu "guitarre hero mettalika " sur la wii ,c'est le cadeau de mon homme,il adore...

bon c'est aujourd'hui son anniversaire et avec la fete a preparer ,j'ai presque oublié de lui souhaiter ce matin... bravo quel amoureuse ,je fais !!!

demain on va chercher le petit a agen, avant on va faire les soldes sur Bordeaux . et ce week end ,je fais un stage d'initiation a l'utilisation des fleurs de bach, je les utilise deja lors de mes soins, donc autant avoir une formation plus precise,avec un diplome apres pour la premiere initiation, j'ai hate ,c'est a coté de chez moi ,c'est cool ,je serais juste là pour le soir du barbecue donc je vais m'occuper que de mon stage et rien a faire pour le barbecue, mon homme va gerer comme d'habitude, c'est un chef!!!

Donc il faudrait que je puisse me preparer a reprendre un bon programmedes lundi,que je re-structure mes journées afin d'equilibrer mes repas et mon sport, ça fait tellement de bien ,le sport et ça me manque tant, et c'est pourtant pas le temps qui fait defaut mais le coup pied aux fesses,mais vous savez le vrai qui vous fait atterir 3 mettres plus loin en tennue prete a courrir....hihihi

bon allez je vais continuer mon tour des copines , j'ai des articles a lire et j'ai pris trop de retard les filles, alors j'arrive attention .

gros bisous mes cops a demain si j'ai le temps sinon a lundi .

hello mes copines, je vais me mettre des coups de pieds au fesses pour me pousser a etre plus presente sur le site, non mais ,je peux pas vous abandonner comme ça ,c'est pas moi ça, et puis on a besoin les unes des autres alors je vais faire un effort et revenir un peu plus souvent.

Merci miss souba et titi sardine pour votre soutien , ça me fait beaucoup de bien, je me suis vraiment laisser aller ces derniers temps ,j'ai vraiment du mal a me remettre a mon "regime" il fait chaud, j'ai envi de faire du sport mais la chaleur est epuisante, alors je bois beaucoup d'eau deja,j'essai de refaire des salades fraicheurs pour le midi , et parfois le soir je n'ai pas faim, mais j'ai toujours mon soucis de dereglement hormonal, je sais plus quoi faire les medocs ne me regularisent pas, les tisanes ne me font pas plus d'effet,et donc toujours pas de regles , en fait depuis le debut de l'année je les ai eu 2 fois seulement,autant on est tranquille , autant je pense que ça deregle beaucoup de choses en nous, l'humeur, la pilosité... le poids , c'est donc un peu (encore) le bordel dans mon corps. et j'ai beau chercher dans tout les sens ce probleme de refus de feminité (car c'est bien de ça que mon corps me parlent) je sais pas comment resoudre ce probleme, je me suis jamais senti aussi femme de toute ma vie, avec mon compagnon aussi tendre avec moi, et meme dans mon boulot ,je me sens plus feminine que jamais, malgres le bleu de travail ,mais voyez ,je porte toujours ma fleur a l'oreille, et un jolie chapeau de paille qui plait bien aux gens qui me voient et me sourient. donc j'essai de pas me prendre la tete, mais je sais pas quoi faire, alors je lauisse mon corps essayer de me parler sans comprendre le probleme

 Arg il fait tellement chaud que j'ai meme pas envie d'aller a la plage ou au lac , j'ai peur de cramer, je prefere rester a la maison au frais apres le boulot, en attendant mon cheri.

Samedi dernier , nous sommes allé au futuroscope avec le petit, mais je pense qu'il etait encore trop jeune pour vraiment apprecier , a part les jeux pour enfants en plein air qu'il a adoré ,pas facile de l'amener dans les cinema dynamique, il a fait une crise de panique dans une des attractions, obligé d'interrompre la seance pour s'enfuir la tete basse tellement il a hurler , alors qu'a coté de ça ,il a voulu sauter sur un tremplin, dans un bateau attaché a une corde qui est remonté  puis laché d'une hauteur de 4 ou 5 metres et qui va sauter dans une piscine !!!! ha la tete qu'il a fait mais ça, il a adoré ... va comprendre !! la peur du noir peut etre dans les salles ??

j'ai reussi a calmer son pere apres la seance de honte quand on est sorti de la salle ou le petit avait pris peur, car il etait tellement en petard qu'ilo voulait qu'on rentre apres le repas de midi !!! (on vennait d'arriver il y avait a peine 1 heure apres 3heures de voiture !!!!) et le petit pleurait toute les larmes de son corps ,le pauvre, c'est pas de sa faute s'il avait eu peur ,ça se controle pas, alors apres avoir calmer les deux , on a pu enfin profiter pleinement de notre journée. puis le soir apres le spectacle son ,lumiere et fontaines, on est aller dormir a l'hotel, c'etait tres cool.

sur la photo c'etait pour l'attraction "les animaux du futur " (un peu bof mais bon!) on nous a demander de courir sur place pour la photo montage ,voila ce que ça donne tres drole !!!

kikou les filles desolée suis absente en ce moment ,pas l'envie de bloguer ,ni de faire regime ,mais ça va hein ? suis pas deprimée, mais je suis en laisser vivre totale, j'ai repris du poids ,bon m'en doutais d'abord, !!!! puis mon amoureux depuis petite s'en est allé rejoindre les anges !!! encore un Mickael ,mon peter pan a moi, il ne voulais pas vieillir, il ne vieillira plus ,je suis tres tres triste ,j'ecoute ses chansons en boucles, et regarde ses clips, et je me dis que ,merde, il etait encore bien trop jeune pour nous laisser comme ça ,meme si le personnage etait etrange dans son comportement ses derniers temps il n'en restais pas moins un dieu de la musique, ses minis films etaient fantastiques ,toujours etonnant, il dansait comme personne ,un dieu quoi !!! j'etais fan enfant et adolescente,j'avais des posters partout de lui dans ma chambre et ne partais pas dormir sans l'embrasser sur la bouche sur mon poster grandeur nature dans son clip "bad" ...voila pour le moment je ne blogue pas , pas envie ,mais je pense bien a vous les filles,je ne vous oublies pas,merci pour celles qui m'oublient pas,merci a miss souba pour m'avoir prevenu que j'avais gagné au jeu des petits chats , j'ai gagné un test de QI ,wouaw enfin je vais savoir que je suis bete peut etre ou alors tres intelligente mais que ça me fais rien de plus !! hihihi . allez je repars regarder mon amoureux ,afin de lui rendre hommage,mon homme n'est pas jaloux ,il l'adorait aussi.

bisous les copines.

Alors vous avez pas eu trop de pluie ,j'espere, car ici c'est bien tombé aujourd'hui et en soirée le soleil est revenu au top, c'est bon ça.

bon alors comment allez vous ? le week end a ete tres chaud, et j'ai eu pas mal de barbecue, invitations en tout genre,c'etait trop bien ,j'adore c'est comme les vacances. donc je suis moins presentes sur le site mais je vous oublie pas. 

on a eu le petit ce week end, on voulait aller voir le train d'Harry Potter,mais il y avait 2 heures d'attentes pour rentrer et vu le monde qui attendait ,et la chaleur dans la gare , c'etait pas envisageable ,alors pour lui redonner le sourir on lui a promis le futuroscope pour la fin du mois , juste avant qu'il entame le mois entier chez sa mere ,comme ça ça lui fera des souvenirs terribles a raconter chez lui...

Coté alimentaire , le poids varie toujours mais reste raisonable autour des 83.7 c'est pas un poids ideal mais ça me plait pour l'instant,il bougera quand il en aura envie. je n'ai plus mal au dos,j'ai la patate , mon homme va mieux et ça ,c'est vraiment bon. 

en plus ce week end ,j'ai reussi a trouver un pantalon baba ,un saroule kaki et noir pour le petit ,comme son pere a deja, on lui a fait la surprise avec le petit,on est rentré juste avant que les invités du barbecue arrivent pour samedi midi, mon cheri avait mis son sarouel , et j'ai habillé le petit avec le sien, on aurait dit un stef en miniature ,quand il a vu son fils torse nu comme lui , il en a eu les larmes aux yeux, c'etait un superbe surprise pour lui... j'adore ce genre d'emotion.

bon allez je vous laisse . bisous les filles bonne soirée.bon courage . 

Kikou les filles,ça va vous? moi aussi ,je me suis endormi hier apres midi, trop de mal a me reveiller,et le soir barbecue chez mon cousin comme avant hier,le morale va bien,le soleil est toujours là et mon cheri etait tres positif et amoureux hier ,c'est bon de le retrouver, ça se fait doucement mais ça se fait. Aujourd'hui je pense que je vais faire une courte sieste sitot le pc posé,pas longtemps, j'irais planté mes 4 petites plantes que j'ai pu recuperé,et apres j'attendrais mon homme. allez, je vais dormir un peu.

gros bisous les filles...

coucou de la nuit avant dodo, j'ai passé une bonne journée ,travail cool, puis apres midi chez mon papa,a manger des cerises et refaire le monde,puis je suis rentré et j'ai attaqué encore mon jardin, j'ai planté  mes tomates (enfin il etait temps) mon basilic, fais du tri dans mes pieds de menthe trop envahissant, puis planté 3 jardinieres, deplacés mes pavots en fin de floraison, planté 5 grands pieds de tournesol pourpre,fini le paillage de mon massifs de fleurs avec du chanvre et le reste d'ecorce,arroser tout ça et je suis rentré , j'ai mangé vite fait un morceau de cervela avec des galettes de riz soufflés complets.puis on est allé chez mon cousin (cousin par alliance ,celui de mon mari ,il lui ressemble beaucoup... beaucoup trop d'ailleur....) et le voir mixer sur des platines m'a rappelé mon premier amour ,et une boule est monté en travers de ma gorge quand j'ai realiser qu'aujourd'hui j'aurais du feter mes 8 ans de mariage...

bref meme quand on veut pas y penser ,il y a toujours un element qui vous rapelle les souvenirs d'une autre vie breve mais intense qui restera gravée en nous a tout jamais comme une blessure qui ne se refermera jamais.

Bref je ne reste pas bloqué la dessus,je vais de l'avant, donc pour mon poids ça a l'air de redescendre, un vieil ami m'a fait remarqué que j'avais bien maigri, ça fait plaisir et une collegue de boulot aussi, ça donne le sourir, ça se voit. donc c'est cool, hier j'ai courru, un peu difficilement mais je l'ai fait, aujourd'hui je voulais faire du velo mais j'ai jardinné ,donc demain je ferais au choix velo ou courses a voir selon envie....

bon allez il se fait tard, c'est l'heure d'aller dormir. bonne nuit les filles , faites de beaux reves ...

 et bien je n'ai pas arroser ce matin,il avait plu assez selon mon chef donc cool, on a installé les pyramides de fleurs au centre ville, c'etait sympa, et je suis allé apres chez mon osteo, bon ben il y a du boulot j'y retourne vendredi,il m'a remis 2 vertebres en place mais il y en a d'auters a remettre et  il voulait pas trop me bousculer, je suis rentré prendre mon antidouleur et apres des que l'effet s'est fait sentir ,je suis aller courir 25 minutes (oui je sais ,je suis folle ,me direz vous) ,mais si je reprends pas meme doucement ,je reprendrais jamais ,je me connais trop bien pour ça ,alors je me force ,meme si c'etait dur car ça faisait longtemps ,j'ai adoré et puis 25 minutes ça passe vite. voila donc apres retour maison, bisou a mon cheri et une petite heure de mario kart wii. 

bon j'ai grignoter un peu tout de meme, mais ça va pas trop

 et je bois ma bouteille d'eau.

bonne soirée les copines.

J'ai vraiment trop mal aux reins (pfff comme si j'avais une bouée autour des reins qui etaient irradié d'electricité en permanence) et j'ai la sensation qu'on me prese les reins au fur et a mesure des pulsations du coeur !!!! argggg ! mais je vais aller bosser quand meme, je vais pas me faire encore arreter pour la enieme fois ,ça m'agace!!! cet aprem j'ai mon rendez vous avec mon osteo ,j'ai hate, j'avais pris rendez vous en debut de semaine derniere car mes cervicales me faisaient mal , ben là j'irais aussi pour mes reins !!! haaaa c'est pas beau la vieillesse !!

bon en ce qui concerne mon alimentation, j'ai preparer hier soir dejà, mes 3 repas de midi il m'en reste encore 2 a faire pour la semaine, j'ai fais attention a suivre rigoureusement mon programe alimentaire de jiwoke,car je vais essayer de courir dans la limite de mon mal de dos.sachant que je suis sous doliprane ,pas le choix.

donc le matin ce sera une tisane,un fruit (150g) (mes deux petites pommes de 10h) ,un laitage plus 60g de pain ou cereales.

le midi et le soir: c'est 50g de feculents ou 60g de pain ou200g de pommes de terre.une cs d'huile d'olive ou de creme fraiche 15%,150g de poisson(blanc) ou 150g de crustacés ou 130g de viande blanche ou 2 fines tr de jambon blanc,(hihihi que du blanc !!!) ou 130g de steack haché,ou 2 oeufs ou 120g de viande rouge (ha de la couleur lol!!!) ou 100g de viande grasse,puis 250g de legumes cuits ou 200g de legumes cru avec 1 fruit (150g),avec  pour le calcium ; 30g de fromage (gruyere, comté)ou 60g de fromage allegé,ou 1 yaourt nature ou un aux fruits 0%  ou un petit bol de fromage blanc 0% ou 150g de fromage blanc 20%. avec les liquide (2ou 3 verres par repas) et au minimum 1 litres entres les repas.

dans ce programe il n'y a pas de gouter !!!! bon va falloir gerer,mais c'est un programe tres equilibrer,je trouve , il y a ce qu'il faut comme elements essentielles a une bonne alimentation pour la journée; le calcium,les proteines et le fer,les vitamines et les fibres,les feculents et sucres lents,les matieres grasses, et l'hydratation,ça me convient. et je reprends le sport tranquille a mon rythme.

bon allez je file ,je vais etre en retard ,je vais aller arroser encore ce matin.... bonne journée les filles .bisous.