Hello les filles,bel orage ce matin,de sacrés eclairs,un peu effrayant pour aller  bosser,on a attendu que ça se calme ,la pluie a bien raffraichi mais pas assez arroser,mais bon j'avais prevu et arroser mon jardin la veille,heureusement car avec ses chaleurs les plantes souffrent quand meme.

ça fait plaisir de vous retrouver, j'ai besoin de motivation pour me reprendre,j'ose pas monter sur la balance encore,je pense que je vais pleurer surement, alors on verra des lundi, faut que je me refasse un programe alimentaire et sportif et que je m'y tienne coute que coute car je me laisse trop vite aller, et comme le dit mon ecrivain preferé (Bernard Weber) ceux qui echouent se trouvent des excuses et ceux qui reussissent se trouvent des moyens... alors faut que je me trouve le moyen de me remotiver pour pas gacher tout les efforts effectués depuis le debut de l'année ce serait trop bete de recommencer tout les ans avec le meme poids a perdre a chaque fois !!!!! lol!!

Aujourd'hui niveau alimentaire que des grignotages, j'ai bossé puis on est allé en Espagne avec mon cheri chercher des cigarettes et de l'alcool pour la fete d'anniversaire de mon homme samedi on fait un barbecue avec des amis et la famille avec de la musique qui_ sera mixés par eux ,trop bien ça va le faire. on s'est regroupé avec les amis et mon pere pour acheter le jeu "guitarre hero mettalika " sur la wii ,c'est le cadeau de mon homme,il adore...

bon c'est aujourd'hui son anniversaire et avec la fete a preparer ,j'ai presque oublié de lui souhaiter ce matin... bravo quel amoureuse ,je fais !!!

demain on va chercher le petit a agen, avant on va faire les soldes sur Bordeaux . et ce week end ,je fais un stage d'initiation a l'utilisation des fleurs de bach, je les utilise deja lors de mes soins, donc autant avoir une formation plus precise,avec un diplome apres pour la premiere initiation, j'ai hate ,c'est a coté de chez moi ,c'est cool ,je serais juste là pour le soir du barbecue donc je vais m'occuper que de mon stage et rien a faire pour le barbecue, mon homme va gerer comme d'habitude, c'est un chef!!!

Donc il faudrait que je puisse me preparer a reprendre un bon programmedes lundi,que je re-structure mes journées afin d'equilibrer mes repas et mon sport, ça fait tellement de bien ,le sport et ça me manque tant, et c'est pourtant pas le temps qui fait defaut mais le coup pied aux fesses,mais vous savez le vrai qui vous fait atterir 3 mettres plus loin en tennue prete a courrir....hihihi

bon allez je vais continuer mon tour des copines , j'ai des articles a lire et j'ai pris trop de retard les filles, alors j'arrive attention .

gros bisous mes cops a demain si j'ai le temps sinon a lundi .