Le week-end s'annonce fou et chargé d'émotions. Après un travail de fourmi (ou plutôt d'abeille) sur ma tunique qu'il fallait raccourcir afin que je ne marche pas dessus pendant mes déplacements, je suis partie à Colmar avec d'autres co-chanteurs pour préparer le concert au Temple Saint-Mathieu. On a répété de 14h30 à 17h, réglé le son, défini les entrées et les sorties des groupes et refait nos chorégraphies. Ensuite, on a enfilé nos costumes et à 17h30, on est monté sur scène - ma première (bon, j'ai chanté quand j'étais enfant, mais depuis, plus rien). Le concert s'est très bien déroulé et on nous a bien applaudi. Les enfants étaient aussi très concentrés, ils ont bien chanté et dansé. Personnellement, je me suis bien éclaté pendant la partie Gospel, malgré ma fatigue accumulée depuis plusieurs jours. Après le concert, je suis allée chez notre cousin qui assistait au concert avec sa maman, son fils et son amie. Mon mari et les enfants nous ont rejoints directement chez lui (ils vont me voir lors du concert le dernier dimanche de l'Avent). On était invité à dîner chez le cousin - la soirée était très sympathique en se terminant au petit matin. Je me suis couchée à 2h du matin, complètement épuisée......Mais heureuse.

Définition de la quête - Savoir manger à ma faim et pas plus

Le monde de la Terre - qu'est-ce que la personne qui compte le plus pour toi pense de ta quête:

La personne qui compte le plus pour moi, c'est moi. Car si moi-même, je ne suis pas bien avec mon corps, je ne peux pas être bien avec les autres. Ce n'est pas du tout par égoïsme que je dis cela, bien au contraire. Voilà pourquoi je veux être encore mieux avec moi-même, pour être mieux avec les autres, est-ce compréhensible????? Je n'ai pas de problème pour faire un régime, ou faire attention, ou manger sain, etc., mon vrai problème, c'est de savoir m'arrêter quand je n'ai plus faim. Etant petite, on m'a toujours dit de finir mon assiette, même si je n'aimais pas ce qu'il y avait dedans. Aujourd'hui, j'arrive à laisser des choses que je juge malsaines ou pas bons, mais quand j'aime, j'ai un sacré coup de fourchette. Et ce que je pense de ma quête, c'est que je peux y arriver si je fais plus de confiance à mon corps, si je l'écoute plus quand il me parle.

Le monde de l'Eau - sur quoi peux-tu compter pour réussir ta quête:

Je peux compter sur ma joie de vivre, mon humour, je suis organisée et j'aime mon travail. J'ai des enfants et mari formidables et j'aime bouger. Le plus grand défaut - manque de sommeil. Je suis une marmotte qui aimerais bien hiverner pendant au moins 2 mois. Ou juste pouvoir dormir 9h par nuit (je dors à peine 6h pendant les jours travaillés). Et pour le moment, je ne peux rien y changer, malgré que je sache bien organiser ma journée.

Le monde du Feu - imagine ta quête accomplie : quels sont les obstacles que tu as dû surmonter ? Comment les as-tu surmontés ?

Mon plus grand obstacle, c'était de trouver du temps pour moi, m'accorder des moments de paresse, car je pense que si j'ai passé autant de temps à table le soir (ou pendant les repas de week-end), c'est pour pouvoir reculer le temps où je devais me remettre au travail (ménage, repassage, cuisine, couture, rangement, lessive, aide aux devoirs des enfants......etc. etc). J'avais en quelque sorte une excuse de rester à "rien" faire puisque je mangeais. Petit à petit, mes portions de nourriture ont diminué et le temps de lecture de mes livres préférés a augmenté. J'ai arrêté de culpabiliser lorsque la pile de linge à repasser s'entassait au salon et au lieu de sortir ma centrale vapeur, je faisais une sieste. Et j'ai enfin appris à écouter mon corps et s'il n'avait pas faim le soir à mon retour du travail, je ne me mettais plus à table juste pour me relaxer. Si ma famille était en train de dîner, je les accompagnais avec ma tisane, sinon, j'ai pris l'habitude de me prélasser dans un bain mousseux et me coucher de bonne heure.

 Le monde de l'Air - trouver un rituel qui peut m'aider à accomplir ma quête:

1. Penser à me mettre à table seulement quand mon estomac me le dit (déjà, j'arrive souvent à faire ce geste),
2. Juste avant de commencer à manger, boire un grand verre d'eau ou une grande tasse de tisane (je vais profiter de l'hiver pour instaurer ce rituel, car je bois beaucoup plus en hiver pour me rechauffer) et surtout, éteindre l'ordinateur (en semaine, je mange le plus souvent au bureau);
3. Finir le repas par une grande tasse de tisane et le brossage des dents (j'ai remarqué que lorsque je prends une douche et me brosse les dents le soir, je ne mange plus rien, même si je ne me couche pas tout de suite et j'ai une petite faim).

mais je suis de plus en plus fatiguée - vivement le week-end où je pourrais dormir sans le réveil. Allez, bonne nuit.

J'ai l'impression que je n'arrête pas de courir comme ce petit écureuil dans sa roue. Ce matin, courses, pharmacie, boutique de chaussures et habits pour chercher une paire de bottines blanche et un jean blanc (pour nos concerts de Noël). Puis passage de l'aspi, la cuisine, le linge et le taxi pour ma fille, il faudra que je la récupère en ville tout à l'heure. Mon défi va très mal - à l'approche de "mes jours", j'ai l'estomac sans fond, il faut que je me calme si je ne veux pas que mon poids augmente au lieu de descendre . Ce soir encore une dernière répétition avant le concert de samedi et là, je vais faire une petite sieste, j'ai un bon coup de barre...... (c'est aussi pour cela, que je mange sans faim ces deux derniers jours). Allez STOP!

qui se termine maintenant, de retour de l'avant-dernière répétition de gospel. Bonne nuit!

et avec lui, mon nouveau défi - moins 3kg avant Noël et 2 pendant les fêtes de fin d'année. Poids de départ - 61kg, rdv dans 2 semaines pour le premier bilan.

Sinon, je suis allée à mon cours de pilates à midi et ce soir, une répétition de gospel. Les concerts s'approchent à la vitesse grand V.

Quelle semaine folle et chargée - d'où mon absence sur le site - et mon défi a été momentanément mis de côté, car la fatigue a été très importante et je ne voulais pas l'aggraver encore. Surtout pas en ce moment de l'année, lorsque la grippe et autres bronchites progressent. J'ai eu beaucoup de répétitions pour préparer nos concerts, encore une cet après-midi, et la semaine prochaine, ça continue - lundi, mardi et mercredi, mais là, j'arriverai à mieux gérer mon temps, alors le défi va reprendre de plus belle (et je veux le continuer pendant les fêtes de fin d'année, justement, pour ne pas faire comme tous les ans et tomber dans le piège de la bonne chère).

Encore une petite pause aujourd'hui, pour mieux attaquer à partir de demain. Bon week-end.

Ca y est, par manque de temps, je commence à faire les doubles jours. Hier, la répétition était trop bien, on a fait deux chants africains avec des chorégraphies des enfants et une de l'atelier danse africaine de Guinée. Je n'ai pas de vidéo collective, mais au moins pour la musique et un petit apperçu de la danse, je vous en mets une trouvé sur youtube, pour l'ambiance. J'avais envie de bouger et danser avec, tellement ces sons sont entraînants.

Aujourd'hui - nettoyage de la cuisine, passage chez le radiologue avec ma fille (image de son dentier pour l'orthodontie), puis des magasins à la recherche de nouvelles bottes pour elle, la déposer à la gym, préparer le déjeuner, la chercher et là, mon cher aspi m'attend, ainsi que le lave-linge, lave-vaisselle et la serpilière. Puis, on fonce à Stras chez le papi et demain, on va visiter le filleuil de mon mari pour lui souhaiter un bon anniversaire. Ma famille rentrera en me laissant sur place, car j'ai un rdv avec un ami de longue date que je vois une fois tous les deux, trois ans, qui sera de passage en Alsace. Selon l'heure de son arrivée, on va manger ensemble ou juste boire un coup et discuter. Pas de trajet en train lundi matin, je pourrais souffler un peu. Bon week-end (je me répète, hein?)

Mercredi, entre les courses, popote, linge, dentiste, coiffeur, KT, devoirs, gym, repassage et répétition de la chorale, pas trop le temps ni inspiration pour faire un post.

Aujourd'hui, travail et réunion de parents-profs du collège d'où je suis sortie à 20h. Et la fatigue de fin de semaine se fait ressentir. Et demain, après le travail, j'ai encore une répétition jusqu'à 22h. Alors je vous souhaite un bon week-end déjà ce soir.

J'en sors tout juste - bien fatiguée, mais enchantée par le film qu'on a vu en famille en avant-première (merci Rotary International) à Kinépolis de Mulhouse - il s'agit d'un nouveau dessin animé de Walt Disney - Le Drôle de Noël de Scrooge. Très bien fait, mais il fait un peu peur, donc il n'est pas pour les tout-petits, plutôt à partir de 6-8 ans. Et il semble qu'on peut le voir également en version 3D. Je n'en dis pas plus, allez le découvrir par vous-même. Bonne nuit.