Plus que 3 jours et notre séjour à Madagascar prendra fin.... Je ne sais quel bilan tirer de cette expérience. Être confrontée à la misère est qqch, voir toutes ces personnes en activité pour avoir de quoi subvenir à leurs besoins primaires laisse à réfléchir quand on est "habitué" à certains comportements... Voir un pays avec autant de ressources et apprendre que seulement peut être 10% revient à la population... Voir l'état des routes alors que des taxes ont été mises en place sur les carburants pour soi-disant les refaire... Où va tout cet argent... Voir tous ces jeunes trimer dès leur plus jeune âge et voyager avec un gamin de 9 ans "irrespectueux" qui semble insensible à cet environnement et ne semble pas reconnaître sa "chance". Après, je ne suis pas dans sa tête, mais le trouve trop égocentrique et s'il est en avance pour son âge et un QI soit disant plus haut que la moyenne, je ne sais pas si les tests ont testé son niveau d'empathie, mais celui-ci ne doit pas être très développé à mon avis, ou n'est ce qu'une façade ? Bref, je n'ai pas d'enfant et quand je vois son comportement et celui de sa mère, je ne le regrette pas. Je n'aurai pas sû l'élever dans ce monde actuel trop capitaliste à mon goût... Ok, facile à dire pour moi, européenne en vacances dans le 4ème pays le plus pauvre au monde où à peine 30% de la population a accès à l'eau courante et à l'électricité (je ne sais même plus si c'est 20 ou 30%) UE qui a déjà épuisé les ressources naturelles mises à disposition par la planète, en 1960, c'était en décembre, en 1975 en octobre... En 2000 en août et là c'est déjà... Ça fait réfléchir sur notre mode de consommation (OK, je vais exploser ma dette carbone avec l'avion retour... Bel exemple) Sinon, je venais outre pour voir mon ancienne collègue pour voir des paysages, en dépit de la déforestation, j'ai été impressionnée et au vu des belles choses, si on ne s'attache pas à la misère. Ai dépensé plus que de raison, mais sais qu'ici ce ne sera pas thesaurisé mais réinvesti immédiatement dans l'économie locale et tant pis si je me fais "arnaquer". Il reste 3 jours à Tana, ça risque de me paraître long... Mais bon,, c'est cela de voyager en groupe et sans eux, je ne serai probablement jamais venue dans ce pays, donc 3 jours ici comparés aux 10 jours de vadrouille, le deal est honnête... Allez bonne journée à vous et à bientôt

Bon, hier, ne suis pas sortie, mais ai enfin fini TOUTE ma pile de repassage. Plus qu'à faire mon repassage en continu pour ne plus me faire déborder à nouveau. Du coup, il va vraiment falloir que je recycle les vêtements que je ne mets jamais, ça fera de la place dans mes armoires...

J'ai fait des abus hier soir, et du coup, je suis remontée sur ma balance pour voir si les dégâts n'étaient pas trop importants... +100 g, je m'en sors bien...

Suis allée au parc ce matin, et ai alterné marche et course au feeling, j'ai mis 43'21 pour faire 5 km, puis retour en marchant, soit 6,5 km en 1h. Ai un petit pb à la cheville droite, qui fait que j'ai hyper mal à l'avant du pied... pb de circulation je pense, enfin, j'ai moins mal qu'avec mes chaussures de salle sur le tapis.

Mais bon, je ne vais pas laisser tomber le tapis, sauf les beaux jours, car ça me permet de jouer sur la vitesse. Là, j'y vais vraiment pépère... enfin, c'est le début. Ai ensuite fait 20' de fractionné (F2) sur mon vélo d'appartement après 5 minutes d'échauffement. Avec les 5 minutes de récup, ça me fait 30'.

Ai récupéré mon vélo à la cave, et l'objectif de l'après midi, sera de faire un tour après l'avoir nettoyé et regonflé.

J'adore les week-ends de trois jours quand il fait beau et que je n'ai pas d'obligation, hormis celles que je m'impose... lol Demain, vais peut être mettre à mal mon principe de ne pas faire les magasins les jours fériés, mais sinon, je ne sais pas quand je pourrai le faire, comme c'est une boutique qui n'est pas sur mon chemin du taf...

Sur ce, bon dimanche à vous et à bientôt

Je me suis pesée ce matin, faisant un peu du grand n'importe quoi depuis qq temps...

Verdict 82 kg... Je devais perdre du poids avant mes vacances, et conclusion j'ai pris 3 kg... dans ce sens, c'est vraiment trop facile... 

On va dire pour la énième fois qu'à mon retour de vacances je prendrai les choses enfin au sérieux, mais même moi je ne me crois plus...

Suis quand même montée ce matin sur mon vélo pour me donner bonne conscience et j'ai pédalé tranquilou pendant 30' le temps de lire le journal. Si au moins je le faisais tous les jours ne serait-ce que 20'....

Bref, à mon retour de vacances, je me pèserai et prendrai mes mensurations et on verra ensuite si j'arrive à perdre d'ici septembre... Mais bon, j'ai une fois de plus perdu 4 mois. Je ne sais pas si aller voir un spécialiste serait une bonne chose ou pas. Je veux me débrouiller seule, mais on ne peut pas dire que le résultat soit très concluant...

Allez, quitte à me bloquer chez moi, autant avancer un peu pour pouvoir sortir les 2 prochains jours et profiter du soleil.

Bon week-end à vous et à bientôt.

Voilà, on doit me livrer des colis... les livreurs sont passés aujourd'hui, mais ils n'ont pas croisé mon gardien, mais comme ce n'est pas moi qui ai passé commande, je n'ai pas pu demander la livraison en point relais. Bref, il me les faut pour samedi prochain, pas gagné... mais j'y crois. Pas eu de retour pour le change non plus...

Enfin, demain, ils annoncent du beau temps, j'ai des boutiques à faire, mais je vais rester attendre un hypothétique passage d'un livreur.

Enfin, ça va tout décaler et ça ne va pas être pratique pour le reste de la semaine vu le taf...

Va falloir se lever tôt si je veux tout faire, sauf si je pouvais être livrée tôt demain...

Enfin, sinon, j'ai plein de trucs à faire chez moi, ce sera l'occasion.

Je suis retournée à la salle mercredi soir pour aller sur le tapis alterner marche et course pour reprendre et commencer à préparer la course de 5 km.

J'ai fait 60' dont 45' pour faire 5km et 6,28 km au total, ai fini en marchant seulement. Je devais y retourner ce soir, et comme d'habitude, je n'ai rien fait. Pas voulu aller à la salle pour vérifier mes colis, mais ne suis pas allée au parc ensuite...

Enfin, j'ai appris jeudi que le jour de la course, j'aurai une réunion, donc sauf dispense à celle-ci, je ne pourrai pas participer au cross :(

Vais quand même essayer de m'entraîner comme si je pouvais la faire...

Bon week-end de Pâques à vous et à bientôt.

Voilà, incapable de faire plusieurs choses à la fois, ai bien fait de rester célibataire sans enfant lol M'écouter me fatigue lol

Bref, reine de la procrastination, je repousse encore mes limites.

La question est de savoir à combien je vais finir l'année...

Bonne soirée à tout le monde et à bientôt

Une œuvre d'art en moins... Que l'église de notre Dame puisse brûlée de la sorte, je n'avais jamais pensé voir cela... Tristesse... 😭😭😭 Sinon, tout aussi triste est mon bilan, 58000 pas sur la semaine et pas une seule heure de sport... Mon neveu est venu dormir la nuit de samedi à dimanche et cela a été mon excuse pour ne pas aller courir dimanche également... Suis quand même allée marcher dimanche 5 km et une journée à 16000 pas qui sauve ma semaine... Pour le restant de celle-ci, je ne dis plus rien... Samedi il va falloir que j'aille faire mes derniers achats et que je me renseigne pour le change... Bonne soirée à vous et à bientôt

Poids habillée sur la balance mercredi du médecin... Ai intérêt de vérifier que je rentre toujours dans mes habits pour les vacances et reprendre sérieusement les choses en main... OK toujours pas de sport à mon actif et un nombre de pas ridicule cette semaine.... Je file un mauvais coton, mais ce 83.6 va-t-il changer les choses... La motivation et la régularité, des éléments indispensables qu'on ne peut acquérir... Enfin, continuons de profiter de ce week-end en famille... Bon week-end à vous et à bientôt

Passage chez le toubib et sur sa balance 82 kg, en 2017 j'étais à 77...

Sinon, j'ai mon certificat médical pour la course de juin, et des médocs pour les allergies... et confirmation pour mon entorse au doigt.

Enfin, voilà ai intérêt à me bouger. Je pars demain soir en week-end, vais tâcher de faire un footing (3 jours). Pas de sport en ce début de semaine et pas beaucoup de pas, en sus d'une alimentation déplorable...
Je suis assez monotâche et ne pense qu'au prochain voyage au lieu de travailler ma condition physique...

Va vraiment falloir que j'essaye mes habits pour les vacances pour voir si je rentre toujours dedans...

Lundi prochain, pas de kayak une fois de plus mais du baby sitting à la place lol et comme je dois passer la nuit, je n'aurai pas mes affaires de sport pour mardi soir...

Allez sur ce bonne soirée et à bientôt

Alors 5h de sport et une moyenne de 9 803 pas... Je n'ai pas assez marché dimanche, ce qui a plombé ma moyenne.

Toujours pas de kayak, tenir la pagaie avec mal au petit doigt, j'ai préféré éviter, surtout que je tousse toujours, et moins de 8 000 pas aujourd'hui, je commence mal.

Lundi prochain, pas de kayak non plus, je dois faire du baby sitting... Après vacances scolaires, puis mes vacances, je ne suis pas prête d'y retourner...

Demain, je vais essayer d'aller chez le coiffeur. Un nouveau encore, j'espère que je ne serai pas trop déçue de la coupe.

Sur ce, je vous souhaite de passer une bonne soirée et vous dis à bientôt

Finalement on a gagné hier, on ne va garder que les 3 points de la victoire. Je n'ai pas bien joué et ai réussi à me faire une entorse du petit doigt droit en prenant un but au début du match

L'équipe en face n'était pas terrible, mais on a mis du temps à rentrer dans le match, enfn on a gagné c'est l'essentiel. Resto après, et suis restée discuter à la sortie avec des gens, conclusion, je me suis couchée à 3h et la méga flemme ce matin... Bref, tout ça pour dire que ce n'est finalement pas aujourd'hui que je vais aller courir, de plus, je n'arrête pas de tousser depuis ce matin... Médecin mercredi... J'ai hâte...

J'ai relancé une machine, j'espère qu'elle ne va pas rester bloquée...

Aux dernières nouvelles, que je suis allée chercher, je fais la table cet après midi... Je vais y aller en transports en commun, ça me permettra de lire histoire de ne pas perdre complètemement ma journée.

Allez, un peu de ménage ne fera pas de mal à mon appart.

Bon dimanche à vous et à bientôt