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Dimanche 21 avril
publié le 21/04/2019 à 12:27 |
Bon, hier, ne suis pas sortie, mais ai enfin fini TOUTE ma pile de repassage. Plus qu'à faire mon repassage en continu pour ne plus me faire déborder à nouveau. Du coup, il va vraiment falloir que je recycle les vêtements que je ne mets jamais, ça fera de la place dans mes armoires...
J'ai fait des abus hier soir, et du coup, je suis remontée sur ma balance pour voir si les dégâts n'étaient pas trop importants... +100 g, je m'en sors bien...
Suis allée au parc ce matin, et ai alterné marche et course au feeling, j'ai mis 43'21 pour faire 5 km, puis retour en marchant, soit 6,5 km en 1h. Ai un petit pb à la cheville droite, qui fait que j'ai hyper mal à l'avant du pied... pb de circulation je pense, enfin, j'ai moins mal qu'avec mes chaussures de salle sur le tapis.
Mais bon, je ne vais pas laisser tomber le tapis, sauf les beaux jours, car ça me permet de jouer sur la vitesse. Là, j'y vais vraiment pépère... enfin, c'est le début. Ai ensuite fait 20' de fractionné (F2) sur mon vélo d'appartement après 5 minutes d'échauffement. Avec les 5 minutes de récup, ça me fait 30'.
Ai récupéré mon vélo à la cave, et l'objectif de l'après midi, sera de faire un tour après l'avoir nettoyé et regonflé.
J'adore les week-ends de trois jours quand il fait beau et que je n'ai pas d'obligation, hormis celles que je m'impose... lol Demain, vais peut être mettre à mal mon principe de ne pas faire les magasins les jours fériés, mais sinon, je ne sais pas quand je pourrai le faire, comme c'est une boutique qui n'est pas sur mon chemin du taf...
Sur ce, bon dimanche à vous et à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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