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je me suis super régaler je me suis fait, un petit velouté de légumes,
carottes, poireaux ,et les courgettes ( qui remplace les pommes de terre ) pour que le velouté soit plus oncteux, mais pas calorique, sel et poivre, mijoté doucement pendant une heure, passer les légumes, et rajouter un peu de créme fraiche, ou pas, c'est selon le régime, hum ! un régal et pas calorique, hum ! trés bon, les filles
bon apres cette recette je vous fais de gros biosu et bonne nuit
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aujourd'hui vous m'excuserez, mais pas de marche j'ai donné hier, et je peux vous dire qu'hier soir j'ai bien dormit, et maintenant , je me suis promis de faire une marche, au moins une fois par semaine,c'est vrai que je n'ai pas l'habitude de faire du sport si l'été je nage beaucoup mais l'hiver je rentre dans ma coquille alors je vais un peu changer mon mode vie et aussi laisser la voiture de coté car je la prends pour un oui ou non
ce midi j'ai mangée avec mon chéri au resto, et deviné j'ai mangé une pizza, mais non !ne vous affolez pas les filles, qu'une moitié, et la tarte tatin qui me disait vient, je ne l'ai pas regardée, c'est mon mari qui lui l'a mangé et tant pis si lui il grossit moi j'ai resisté
j'ai hâte d'étre a vendredi je vais avoir mes petits enfants ,et je vais me régalé avec mes 2 amours , je leur ai promis qu'on fera une soiréé halloween car ils ne pouvaient pas venir ce soir mais c'est pas a un jour prêt
et vous les filles comment c'est passé la journée vous tenez, j'espére il le faut il faut les enlever ses fichus kilos, si seulement une sorciére nous donnait une potion magique pour tout enlever et nous faire un corps de reine bon les filles on peut rêver
bisous les beautés et a bonne vacances à celles qui y sont sont
bizzzzzzzzzzzzzzz
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coucou les filles
aujourd'hui, journée, bouge ton corps, et je l'ai bougé, marche à pied, pas mal pour une petite femme, qui n'aime pas marcher, mais la prochaine fois j'emméne de l'eau, car à mi chemin, une soif terrible, et là, dans le bois forcément, il y avait pas une bonne bouteille d'eau qui m'attendait, et je peux vous dire q' en rentrant chez moi , je me suis jetée sur l'eau,
puis je me suis dit, un peu d'étirements me ferait du bien et hop ! étirement, pas mal non!
mais les filles croyaient pas, que j'en suis restée là une bonne douche et du jardinage, les mauvaises herbes ne me résistaient pas, dailleurs c'est comme les kilos, elles viennent s'en qu'on leur demandent
et apres un déjeuner, d' une salade de haricots et de deux oeufs durs, repos, ouf!
j'espére que j'ai faut fondre mes graisses, et que mes kilos sont partis, j'ai du leur faire peur, à me remuer comme ça, moi qui suis un peu fainéante pour bouger, là j'ai fait fort
bon les filles et vous j'espére que vous tenez le coup mais je vous fait confiance, on est toutes motivées pour perdre
les fêtes de fin d'année, arrivent, nous allons pouvoir montrer notre corps superbe
bisous a toutes et bonne soirée
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bonjour les filles ,
réveil mon verre de jus d'orange, mon thé et mes petite tartines grillées, aie! sans beurre ,mais bon c'est pour la bonne causse, et hop! je saute dans un jogging, et comme j'ai la chance d'habitée dans la garrigue, et avoir un chemin, boisé, je part faire de la marche,je vais bouger mon corps grassouillet , a toute a l'heure les filles je vous racconterai ma resistance, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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et on recommence la quatriéme semaine, motivée je l'étais ce matin,une petite contrariété, et hop! j'ai faim, je tiens, mais que c'est dur, il y a vraiment des jours avec et d'autres sans, mais je lacherai pas, j'ai trop maigrir pour lâcher tout, il faut continuer
j'ai pris les recettes classiques, mais je vois que les repas ww sont plus sympa, je sais pas si on peux changer, en cours de programme, car ça me plairait bien, quelqu'un peut me renseigner
et vous mes amies la semaine j'espére, a bien démarer pour vous, il faut qu'on y arrive a chasser nos kilos, mais je vous fais confiance
je vous souhaite une bonne soirée, je vais préparer ma soupe de légumes a la place du chili végétarien
bisous a toutes a demain
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publié le 29/10/2007 à 16:01
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merci a toutes, c'est un peu grâce à vous, à votre aide quand on a envie de craquer, votre soutien est un vrai bonheur, je ne vous connais pas, je ne vous vois pas, mais je vous adore.C'est un vrai bonheur, ses moments, qu'on passent ensemble à essayer de perdre nos fichus kilos. les filles j'ai reussit, vous aussi vous reussirez
je vous faites a toute des milliers de bisous
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coucou les filles
ce matin balance,dur, mais ouf ! comme elle est mignonne, elle m'affiche 2k 6 de moins, youpi ! les filles les éfforts payent
pas craqué, de la semaine suivit le régime, comme il faut, supprimer le grignotage, et tout ça pour voir les kilos fondrent, je suis super heureuse
a vous maintenant, il fait tenir bon, on y arrivera toutes a chasser ses fichus kilos courage, on va approcher du but qu'on c'est fixé, et les eliminer tous
bisous les filles et bon samedi
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coucou les filles
une journée passée, et un régime bien suivit, je m'étonne moi même d'être si courageuse.Ce qui me fait le plus rager, c'est quand je prépare, les petits plats a mon mari, mais je ne craquerai pas, je ne mangerai pas de ses graisses et de ses sucreries et je me pavanerai bientot dans des jeans de minettes
je suis quand même heureuse je remets un pantalon que je ne pouvais pas mettre, super, la silhouette change
demain je me pése, ça j'aime pas, qu'est ce qu'elle va me dire encore cette balance, c'est ma hantise je suis obligée de l'enfermer dans un placard pour ne pas monter dessus tous les jours; mais attention cocotte tu verra comme j'ai maigrie et la on deveindra peut être amie
et vous les filles, comment va le régime ? j'espére que vous tenez le coup, il le faut, pour chasser toutes ses graisses qui nous on envahit, mais je vous crois assez fortes pour y arriver, et vous verrez les belles formes que nous aurons
je vous dis a demain pour le resultats bonne soirée a toutes et plein de bisous
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coucou les filles
aujourd'hui le temps est pas terrible, et je me sens trés fainéante,et d'ailleurs depuis ce matin, j'ai le nez dans un bouquin, j'ai juste préparé mon repas pour le midi et le soir et hop! encore dans le livre, faut dire que tu n'a plus envie de le quitté quand tu commence,cette histoire, c'est le visage effacé de elena doni ,l'histoire d'une femme pakistanaise brulée à l'acide , qu'elle chance nous avons nous, a côté de ces femmes, ça fait mal de voir que combien de femmes souffrent encore a notre époque par ses hommes qui les considérent même pas
la vie est pas toujours drôle
bon les filles je vais vous laisser et continuer mon bouquin
un bisous a toutes et attention aux kilos
