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diner "un super velouté maison"
publié le 31/10/2007 à 22:30 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te remercie je vais beaucoup mieux je songe meme à reprendre la rando, samedi, je verrai bien mais ça me manque trop là ....En ce moment je suis en train de faire le tour des magasins de sport j'envisage de m'offrir (eh mince !! ;) ...c'est le cas de le dire,rires) un vélo d'appart et un short de sudation en neoprène...à très vite L'idée de reprendre la rando m'a mis du baume au coeur aujourd'hui, j'en ai besoin la balance me boude depuis 15 jours pfffffff
les costumes pour demain, sont-ils prêts ,
je te souhaite une excellante journée ...........
Bizzzzzzzzzzzzz à +
et ^puis pour la marche à pied ça ne sert à rien de se lancer trop vite dans des efforts trop intenses, ce qui compte ce n'est pas l'intensité de l'effort mais l'assiduité ( je ne sais plus quelle fille du site m'a donné ce conseil mais j'avoue que je l'applique et ca m'aide vraiment bcp !!)
courage on va y arriver et un jour proche ce seront les autres qui nous admireront et là on bichera !!!
bisous bonne nuiit =)