Coucou mes Louloutes ....comme le WE est terminé je viens vite vous voir ....je suis venu de temps en temps pour le MP importants comme celui d'une Amie , que son mari malade ,très malade était parti vendredi pendent toute un journée, sans laisser de traces ...j'ai eu très peur pour lui et elle ! Samedi matin il est retourné chez lui …Oufffffff...j’étais soulagée…..

Enfin, les fêtes de Pâques sont terminées et en avant ....pour la lutte contre les vilains kilos en trop .......j'en ai pas pris un gramme je me suis pesée ce matin (par curiosité)mais chut .le verdict fin de semaine ....chut

Je vous fais de gros bisous ....

COUCOU LES LOULOUTES / LOULOUTS, je viens mettre mon blog avant d’aller me

coucher ……et ……ZZZZZZZZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Je ne serrais pas sur le site à partir d’aujourd’hui de midi…..je vous retrouverais à nouveau

Le Mardi 25.Mars

Profitez de tous ces bons moments en famille ou avec vos amis ….Ne vous privez pas de

tous !!

Vous reprendrez le Régime toute suite après les fêtes !!!!

Bonjour les filles, vous vous demander ce que vous allez manger à Pâques ....Ben voila .......j'ai trouvée ces recettes très alléchantes sur le net ..... en plus si vous cliquez sur les mots soulignés vous trouverait d'autres recettes ..... miam .. toutes les recettes très bonnes !!!!!

Je vous souhaite de passer un bon Mercredi .........

Bisous..........Je vous adore mes puces ......

A +++++

Attention ne mangez pas trop de chocolat !!!,
ça fais grossir ....!

Agneau de Pâques et petits légumes du printemps

La recette d'agneau idéale pour le repas familial traditionnel du jour de Pâques. La viande d'agneau est associée avec les plus beaux légumes nouveaux du printemps.

Difficulté facile Durée Préparation : 30 minutes - Cuisson : 1 heure

Ingrédients

Ingrédients pour 6 personnes :

• 12 morceaux de collier d’agneau
• 1 botte de carottes nouvelles
• 1 botte de navets nouveaux
• 1 botte d’oignons nouveaux
• 2 gousses d’ail
• 500 g de petits pois frais
• 300g de pois gourmands
• 6 tomates confites
• Quelques branches de thym et de sauge
• 2 clous de girofle
• Huile d’olive
• 1 c à s de beurre
• 1 c à s de farine
• Sel
• Poivre noir malabar du Kerala (Cochin)

Préparation

Préparation de la viande :

• Pelez les gousses d’ail.
• Dans une cocotte en fonte, faites revenir les morceaux d’agneau dans un peu d’huile d’olive, sortez- les et jetez la graisse.
• Farinez les morceaux, faites chauffez 1 c à s d’huile d’olive et mettez les morceaux de collier.
• Faites revenir jusqu’à ce que les morceaux colorent.
• A ce moment, mettez dans la cocotte, le thym et la sauge, les gousses d’ail, les clous de girofle, les tomates confites, salez et poivrez.
• Couvrez d’eau et laissez cuire 40 à petits bouillons.

Préparation des légumes :

• Pendant ce temps, écossez les petits pois et faites les cuire 5 minutes dans une casserole avec le beurre, 5 cl d’eau. Réservez.
• Lavez les pois gourmands, les carottes et les navets, gardez un petit bout de fanes, épluchez les oignons.
• Faites revenir oignons, navets, carottes et pois gourmands dans une sauteuse dans l’huile d’olive ¼ d’heure environ, ils doivent rester croquants. Vous versez tous les légumes dans la cocote avec la viande et vous servez.
• 
  

Ce soir j'ai envie d'aider à celles qui aiment les pommes de terre ....moi j'adore et je trouve ce régime super sur 2-3jours .....c'est faisable je pense ....Allez les Louloutes...................

BISOUS à TOUTES & TOUS

Qui aime les patates ?????????????????????

Ce régime convient bien à ceux qui adorent la pomme de terre ! La patate satisfait pleinement l'appétit, et « dégonfle » visage et corps en 2/3 jours.

Très riche en potassium, la pomme de terre permet à ceux qui ne peuvent cesser de travailler de suivre en une semaine un régime très efficace, non fatigant et peu cher !


Petit déjeuner :
café ou thé (non sucré) + 1 jus de fruit frais (orange ou pamplemousse).


Déjeuner :
Pommes de terre en « robe des champs », à discrétion, à manger avec herbes ou condiments ; sans gras sans sel ; peuvent être préparées « en salade » avec citron, poivre et fines herbes.


Dîner :
Pommes de terre au four avec la peau bien grillée, et avant pour commencer le repas, en hiver, par exemple : soupe aux pommes de terre, exclusivement.


Autant d'eau, de thé ou de café (sans sucre !) que souhaité.


Avec ce régime on peut perdre en mangeant à sa « faim » et en dépensant peu, plus de 1 kilo par jour !


1 ou 2 jours de régime pommes de terre par mois permettent la minceur permanente à ceux qui ont tendance à grossir aisément avec une alimentation normale ou qu'ils croient normale !


Cette alimentation est certainement monotone, et c'est ce qui vraisemblablement permet de rationner, de soi-même, la quantité de pommes de terre absorbée quotidiennement d'où amaigrissement garanti !

Laïla va beaucoup mieux ce soir ....elle a passez une bonne nuit de Luni à Madri et a dormit toute la journée ..à part pour les repas ...elle en a bien besoin , ma fille chérie !

Bisous Laïla……..

Bonne nuit à vous toutes /tous…….. je vous adore .. mes amies/is ...

Bonjour mes Louloutes , vous allez bien? j' espère , car moi hier à midi tout allée bien et dans l'après midi ...à quatre heure mon mari tèlèphone à Laïla(fille) pour dire qu'on va passer ...Alors là, une petite voix lui dit "ça ne va pas, j'ai des maux de tête affreux et même avec le dafalgan ça ne part pas " Alors mon mari lui dit on arrive .....En arrivent il y avait aussi son mari (à ma fille . Et nous voila parti à l'Hôpital St.Anne (TOULON inter armée).....et rebelote Doppler et Scanner ....et finalement ils lui ont prescrits un médicament plus fort au dessus de diantalvic ... j' ignore le nom ………..mais voila…… la soirée à Hôsto de 18h30 à23h30 ...

C’pour vous dire que hier j'ai soir je ne suis pas venue vous voir sur vos blogs comme j'avais prévue....ma pauvre chérie Laila à besoin de moi…...elle est loin d'être guérit, seulement en convalaissance ....Ce n'est pas facile, des qu'on se sens mieux on à envie de faire des petite tâches ménagères ....elle à juste sortie la vaisselle du lave vaisselle et mis le linge dans le sèche-linges ....assise sur une chaise ...je précise ...elle est prudente ...et raisonnable ....

SVP s'il vous arrive de rentrer de l'hôpital et qu'ils vous disent de vous reposer .....

faîtes le.....à la lettre …
Hier à midi elle était toute contente ,d'avoir passée une bonne nuit ,bien dormit ,du coup moi aussi toute heureuse.....et à 13h bummmmm maux de tête insupportables

c'est vrais qu'il y a à des variations de de maux ....c'est normal disent ils ....mais là c'était plus fort ...nous sommes aller au urgence ...pour nous rassurer..........je vous embrasse fort ........
Elle m’ appellera à midi ............Bisous à toutes /tous

Pour 4peronnes

Ingrédients :

3 endives

250gcrevettes roses décortiquées

100g de julienne de légumes surgelés

100g de poids surgelés

1csd’huile d’olive

1cs de sauce soja

Le jus d’un demi citron

1cc de curry

100ml de lait coco

Coriandre fraîche ciselée

Sel, poivre

Préparation :

Dans le Wok, versez l’huile et faîtes-la chauffer. Ajoutez les crevettes et laissez –les colorer, puis mettez-les dans une assiette. Versez dans le wok la julienne de légumes. Dés coloration, versez la sauce soja et le curry, puis remuez. Ajoutez ensuite le lait coco ainsi que les pois gourmands. Laissez mijoter 5min à feu doux et couvrez.

pour mon amie Renée ....je pense à toi et à ta famille ...Bisous

CONCOURS de CUISINE sur aujourdhui.com

Menue minceur (441kcal par pers.)

Salade de carottes à la menthe

125kcalpar pers.

4 personnes

Ingrédients :

700g de carottes nouvelles

2cs d’huile d’olives

4cs de jus d’orange

2 petites cc de miel liquide

12 feuilles de menthe ( fraiche )

Sel poivre

Préparation :

*Epluchez et émincez les carottes .Faites-les cuire à la vapeur 8à 10 min, de manière à ce q’elle soient tendres et un peu croquantes à la fois

*Mettez les carottes dans un saladier et assaisonnez-les encore chaudes avec du miel, l’huile d’olive, la menthe ciselée, le jus d’orange, du sel et du poivre

*Servez tiède ou froid

*Idéal en entrée ou en accompagnement d’brochette de poulet.

**************

Poulet en brochettes

(241kcal. par pers.)

pour 4pers.

Ingrédients :

600g de filet de poulet

I oignon

2 gousses d’ail

2cs de gingembre

1 citron

2 yaourt 0% mat.1petit bouquet de coriandre fraîche

1 piment d’oiseau

Un cc de curcuma

Préparation :

*Pelez et émincez finement l’oignon. Pelez l’ail et passez-le au presse-ail. Pelez le gingembre, coupez-le en tranches et râpez -les Réservez 1 cuil. à soupe de gingembre .(Congelez lereste, il vous serviras pour d’autres recettes)

*Dans un bol, mélangez les yaourts0%,l’ail l’oignons le curcuma, le piment oiseau, le jus de citron et le gingembre. Salez .Détaillez les escalopes de poulet en cubes .Déposez-les dans la marinade, mélangez et laissez mariner pendent 1h. Après ce temps de marinade, préchauffez le gril du four . Ecoutez les morceaux de poulet, réservez la marinade.

*Préparez les brochettes, faites-les cuire au gril, 20min. environ en les retournant souvent et en les arrosant de la marinade.

Servez les brochettes très chaudes accompagnées de la purée de coriandre.

* Astuce: vous pouvez faire la même recette avec des filets de dinde

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Brochettes d’ananas

75kcal par pers

4personnes

Ingrédients :

1 ananas ou 2 petits Victoria

2 gousses de vanille fendue en deux

4 citrons verts

4 cs d’édulcorant à cuire (type Splenda)

Préparation :

Détaillez l’ananas en cubes .Enfilez les morceaux sur des brochettes .Arrosez-les avec du jus de citron. Ajoutez les grains de vanille , extrait de la gousse . Saupoudrez d’édulcorant. Passez environs 5min sous le gril, jusqu’à coloration .Servez avec des rondelles de citrons vert

Je souhaite à vous tous une très bonne semaine …..et pour commencer déjà un super LUNDI ….chez nous il fais très beau ….avec un ciel bleu et le Mistral en cadeaux …..

Si non …pas grand chose à raconter ….si …ma fille va beaucoup mieux………

(accident, rupture d’anévrisme opérée le 29/02/08) …elle arrive à ouvrir son œil de plus en plus …c’est dehors qu’elle ce sent le mieux …alors je vais la chercher pour profiter de ce beau temps …..je vous fais de gros bisous à toutes mes chéries et …avec une pensée pour mon amie boutis 13 qui à perdu sa sœur et son neveux ….

Je ressens sa douleur ………….Renée on t'aime.........prend bien sois de toi.........

Bonne fête à tous les Patrick ..... sur tout à mon adorable mari chéri....miam j't'aime m'amour et à mon fils j't'aime mon grand Bizouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuz plein plein  

Mes amies/is je viens d'apprendre le décé de la soeur Christiane de mon amie Renée !(BOUTIS13)
La pauvre femme n'a pas pu survivre la mort de son fils de 41ans

Renée je te fais mes sincères condoléances je suis très peinée pour toi...Qu’elle repose en paix à côté de son fils disparu récemment...Je suis très touchée.....

Je vous souhaite de passer un bon Dimanche, je ne viendrais pas sur le site .....Il faut que je me repose !!!! Je vous fais d'énormes bisous et ont se retrouve LUNDI en forme pour réattaquer les monstres de kilos......

BLAGUE DU JOUR
Un jour, alors qu'elle marchait dans la rue, une femme cadre à qui tout réussit est tragiquement heurtée par un autobus et meurt. Son âme arrive au Paradis où elle est accueillie par St Pierre.
- Bienvenue au Paradis, avant de vous installer ici, il semble que nous ayons un problème. Voyez-vous, c'est plutôt étonnant mais nous n'avons jamais eu de femme cadre jusqu'ici et nous ne sommes pas tout à fait sûrs de ce que nous devons faire de vous.
- Aucun problème, laissez-moi simplement entrer, dit la femme.
- J'aimerais bien mais j'ai des ordres qui viennent d'en haut. Ce que nous allons faire, c'est vous laisser passer un jour en Enfer et un jour au Paradis et ainsi vous pourrez choisir où vous voudrez passer l'éternité.
- Je pense que j'ai déjà fait mon choix... Je préfère rester au Paradis, dit la femme.
- Désolé, mais nous aussi avons des règles...
Et ainsi St Pierre emmena la femme cadre dans un ascenseur qui descendit en Enfer. Les portes s'ouvrirent et elle se retrouva sur le green d'un terrain de golf magnifique. Un peu plus loin, il y avait le country club et devant, tous ses amis, bien habillés, qui l'acclamèrent. Ils s'approchèrent, l'embrassèrent et parlèrent du bon vieux temps. Ils firent un excellent parcours de golf et, le soir allèrent au country club où ils dégustèrent un excellent steak et du homard. La femme cadre rencontra le Diable, réellement quelqu'un de charmant et elle passa un merveilleux moment à raconter des histoires et à danser. Elle