Quels sont les secrets pour vivre longtemps et en bonne santé ? Voici ce que nous allons tenter de décrypter vendredi 29 Avril lors de la conférence que je donnerais à la Foire de Paris.

15 % des centenaires vivent à Okinawa, au Japon. Cette petite attire donc toutes les attentions et est aujourd'hui à la mode. Elle fait de plus en plus d'adeptes en dehors du Japon, séduits par l'idée de vivre plus longtemps et en bonne santé.

Quel est le secret de jouvence et de santé de ces heureux centenaires ? Et si cela venait de leur alimentation ? Quelle est-elle ? Comment peut-on l'appliquer dans notre quotidien ?

C'est ce que nous essaierons de découvrir lors de cette conférence, où nous chercherons les moyens de mettre en pratique le régime Okinawa dans notre culture, de l'adapter pour bénéficier de ses incroyables vertus sur la santé physique et psychique, sans pour autant changer radicalement notre mode de vie occidental.

Je vous donne donc rendez-vous vendredi 29 Avril à 16 h 30, à la Foire de Paris.

Avec une maîtrise littéraire et une licence en psychologie, je suis naturopathe et conseillère en fleurs de Bach. Je m’intéresse au bien-être et aux méthodes naturelles depuis des années.

Cette passion m’a portée à mettre noir sur blanc une grande partie de mes connaissances, d’astuces et d’idées. J’ai écrit un certain nombre de livres que je vous présenterai au fur et à mesure ou que vous pouvez découvrir sur mon site !

Dans mon blog je souhaite partager et échanger avec vous sur la naturopathie, les fleurs de Bach, les principes de l’alimentation saine, les nouveaux produits alimentaires, l’aromathérapie, la phytothérapie, les trésors de la ruche, la pensée positive, les bonnes recettes…

Bref, de tout ce qui nous fait du bien!

C'est sur ces principes que Maigrir 100% Nature à vu le jour.

A bientôt...

Bonjour à toutes et à tous,

Sans doute l'avez vous lu dans la presse ou entendu à la radio, l'Agence nationale de sécurité alimentaire (Anses), vient de publier un rapport très intéressant sur les régimes alimentaires.

Voici le communiqué officiel du rapport :

http://www.afssa.fr/Documents/PRES2010CPA17.pdf

Le rapport complet :

http://www.afssa.fr/Documents/NUT2009sa0099.pdf

Effectivement un grand nombre de régimes ne respecte pas les exigences de notre organisme et ne prend pas en compte le volet psychologique.
Heureusement dans notre programme "Maigrir 100% Nature" il n'est pas question de régime dans le sens classique du terme, mais plutôt d'une rééducation alimentaire qui va permettre à chacun de mieux connaître les aliments qui nous font du bien.

Le programme est bien plus vaste et prend en compte justement même le côté psychologique souvent négligé. Nous l'avons annoncé dès le départ: « être mince est une façon d'être ».

Lorsqu'on est mieux dans sa tête on peut que mieux manger. Notre programme vise l'amincissement seulement lorsqu'il est associé avec le bien-être.

Avec toute mon amitié,

Alessandra Moro Buronzo