Hello les minettes, comment allez vous??

Pour ma part je trouve le temps extremement LONG. Vendredi dernier mon médecin a prolongé mon arrêt pour 2 semaines soit jusqu'au 25 février et depuis qu'est ce que je m'ennuie!!!

Doudou est toujours au petits soins pour moi et me surveille de très près car a vouloir trop bouger j'ai des points qui ont laché et du coup on est passé aux mèches...

Je peux de nouveau m'assoir sur de courte période par contre toujours impossible de m'allonger sur le dos et à cause de mes problèmes de dos j'ai l'interdiction de m'allonger sur le ventre depuis plus de 10 ans. Du coup je m'allonge un coup sur le coté gauche, un coup sur le droit... La télé et l'ordinateur sont devenu mes meilleurs amis. mais l'utilsation de l'ordi en position allongée n'est pas très pratique...

Côté balance c'est les montagnes russes. 2 février 61.2 / 9 février 62.9 / ce matin 62.4 mais aujourd'hui je me suis vraiment ennuyée du coup j'ai cédé au grignotage... 10h30 pain fromage 13h30 steak riz (2 cs) 1marron suisse et un morceau de fromage 15h paquet de croustille cacahuéte 19h30 mini bout de fromage... Ce soir se sera salade legère... Bref on verra dame balance demain mais il faut absolument que je sois plus rigoureuse sinon dame balance va vraiment me le faire payer (et je ne parle pas du metre ruban avec l'absence de sport...). D'ailleurs j'ai une amie qui a eu la même opération il y a quelques années et elle avait pris près de 8 kilos. Il est hors de question que je fasse comme elle surtout avec notre projet bébé (toujours au point mort bien évidement...)! Qu'il y ai un peu de plus je peux le concevoir (difficilement mais je peux) mais je ne veux pas revoir le 63!!!! Alors aujourd'hui j'ai craqué mais demain je me reprend et je m'occupe avec ma pate fimo!!!!

Sur ce je vous laisse, bisous.

PS : MERCI POUR VOS COMMENTAIRES!!!!

Désolé d'être si absente alors que je ne manque pas de temps, très loin de là puisque je suis encore et toujours en arrêt...

La douleur n'est plus très présente mais les points me gènent énormément!!! Je ne peux pas m'installer comme je veux et au moindre mouvement la cicatrise me tire ++++.

Bref j'en ai marre d'être bloquer à la maison et de "gacher" les vacances de mon doudou... Au boulot apparement mon absence fout un peu le bordel, je suis loin d'être indispensable mais une de mes collègues est en vacances et du coup 2 absences c'est difficilement gérable...

Autre problème mon inactivité me cause des douleurs musculaires...

Vous l'avez compris mon moral m'a peu à peu quitter au point de ne même plus avoir envie de me connecter au site (vous m'en voulez???)...

Sur ce je vous laisse je vais regarder "j'ai décidé d'être heureux" peut êtreque cela aura des effets miracles sur moi...

Bonne soirée bisous

Hello les minettes, comment allez vous??? Pour ma part je suis totalement barbouillée... Estomat dans les talons et tête qui tourne. D'ailleur hier j'ai bien fait de vite validé mon article car je faisais un malaise. Dès que je reste un peu trop long temps debout hop, rebelote, tête qui tourne, nausée et besoin de me coucher rapidement...

L'anesthésie générale m'a vraiment mise en vrac... Sinon toujours impossible de m'assoir, la cicatrice me tire+++. bref même si ça m'embête d'être en arrêt je suis bien contente de ne pas aller travailler demain...

Sinon mon doudou est tout simplement genialissime! Vendredi il est resté à mes côtés dès qu'il en avait l'autorisation et pendant qu'on m'opéré il est allé prévenir mon patron, chercher mon diamant qui venait d'arriver et a appelé mes parents pour leur donner de mes nouvelles. Hier il est allé faire les courses et me chercher mes pansements et médicaments et ce matin il m'a ramené des macarons!!!

Bref il est aux petits soins pour moi comme jamais!!! Par contre c'est pas forcement bien pour mon régime car il me force a manger et pas que du light!!!

Sur ce je vous laisse, la tête me tourne de nouveau...

Tout d'abord un grand merci pour vos commentaires. Rassurez vous je vais bien et ne souffre pas trop.

Hier matin je suis allée faire ma radio qui n'a rien révélé, du coup on m'a fait une echo qui elle a mis en evidence un kyste de 15mm. Après cela même si je ne me sentais pas très bien je suis allée au travail.

Le coeur n'y était pas du tout et j'étais vraiment mal. J'ai appelé mon médecin qui m'a indiqué qu'il fallait supprimer le kyste si celui-ci me genait. J'avais envie de lui demander s'il ne se foutait pas de ma tête, si je lui ai montré mes fesses la veille c'était pas pour le plaisir!!! il m'a donné plusieurs nom de chirurgiens mais soit ils ne faissaient pas ce genre d'opération soit ils ne pouvaient me proposer de rdv avant un mois!!!

Du coup j'ai quitté le boulot et doudou m'a accompagné aux urgences, il n'y avait par chance pas grand monde. J'ai rencontré l'intern (qui etait pas mal ^^^), puis le medecin et enfin le chirurgien qui m'a confirmé l'opération pour la fin d'après midi. Finalement il y a eu un désistement et j'ai été opéré vers 13h30. J'ai retrouvé mon doudou vers 16h30 et nous avons pu quitter l'hopital vers 20h.

J'ai eu de la chance car le chirurgien m'avait annoncé une première opération avec des méches puis une deuxième opération dans quelques mois pour totalement supprimer le kyste mais finalement il a pu le supprimer direct et a refermé la plaie à la place des mêches, oufff c'est beaucoup moins douloureux!!!! Cependant je dois faire très attention, il m'a fait 8 points mais vu qu'il s'agit du haut de la raie des fesses dans un cas sur deux les points pêtent et sont remplacés par des méches donc PRUDENCE!!!

J'ai une infirmière qui doit passer tous les jours pendant 21 jours et je suis en arrêt pour au moins 15 jours... Je ne peux pas m'assoir danc je passe mes journées soit accoudé à mon plan snack (d'où je vous écrit) soit allongé sur le côté sur mon canapé...

Sur ce je vous laisse ma tête se remettes atourner...

Opération faite en urgence en debut d'après midi.

Je ne souffre pas trop mais  adieu les vacances au ski :-((((((

Je suis encore dans le coltar je repasserai plus tard.

Merci pour vos com

Bisous

Hello les minettes, comment allez vous? Pour ma part j'ai pas la forme... Depuis des années de temps en temps j'ai une petite boule qui apparait au niveau du coccyx. C'est un peu douloureux mais au bout de quelques jours ça disparait. Depuis hier cette fameuse boule fait son retour et c'est beaucoup plus douloureux que d'habitude. Du coup ce matin, avant le boulot je suis passée par chez le médecin. Résultat kyste au coccyx heureusement non infecté mais très inflammé! Du coup radio demain matin pour verifier qu'il s'agit bien d'un kyste osseux et si rien à la radio alors échographie. Le médecin pense que dans tous les cas il va falloir l'enlever, il faut que je le rappelle demain dès que j'ai les résultats...

J'espère qu'une intervention ne sera pas nécessaire parce que la semaine prochaine je remplace ma collègue qui et en vacance et la semaine d'après c'est moi qui suis en vacance au ski dans les alpes...

Côté poids je ne sais pas trop où j'en suis puisque hier soir c'était pizza (une demi alors que d'habitude j'en mangeais une compléte) et ce matin j'ai oublié de me peser...

Sur ce je vous laisse j'ai trop mal au c**...

Bonne soirée

Comme beaucoup d'entre vous ces derniers jours je fais mon bilan du mois de janvier en reprenant mes bonnes résolutions...

- Passer sous la barre des 60kg et me stabiliser

Je suis sur la bonne voie, 64.9 le 5 janvier, 61.5 depuis samedi 26 janvier soit une perte de 3.4 kg en 3 semaines...

- A partir de fin janvier ne plus faire de regime strict seulement un rééquilibrage alimentaire

Depuis samedi j'essai d'arrêter le régime starter. Mais dur dur de se redonner un peu  de marge quand on a peur de reprendre quelques grammes voir plus... Il faut absolument que je me replonge dans le livre la chrononutrition, mincir sur mesure pour reprendre des proportions plus "normales"...

- Ne pas me prendre trop la tête avec le grand projet de mon couple et laisser faire dame nature

En janvier pas trop de prise de tête sur le projet puisque doudou n'était pas là... En revanche, depuis son retour je n'attend qu'une chose, mon nouveau cycle pour remettre toutes nos chances de notre côté...

- Aller au sport 3 fois par semaine

Je voulais même faire du 5 jours par semaine avec l'absence de doudou mais le quotidien et les petits bobos ne me l'on pas permis, cela dit j'ai quand même fais du sport ou équivalent (marche / ménage) au minimum 3 fois par semaine!

- Tous les jours retenir un moment bonheur pour garder la peche

Alors là, cette résolution m'est complétement sortie de la tête... A voir si je la maintien...

Côté mensurations :

Poitrine 94 --> 90.5 snif snif

Sous poitrine 85 --> 81.5

Taille 77 --> 74.5

Nombril 89--> 87

Hanche 102 --> 99.5

Cuisses 60.5 --> 58

Je suis plutôt contente de mon bilan de janvier. En février je me stabilise malgré le retour de doudou et les vacances au ski dans 15 jours. Et si avec quelques grammes peuvent partir se serait super!!!

Bonne journée les filles

Hello les minettes, comment va???? Pour ma part j'ai la pêche!!

Vendredi midi je suis allée faire les solde avec ma collègue de boulot et devinez quoi j'ai trouvé pour moins de 36 euros un pull rouge, un pantalon noir, un tunique grise et une paire d'escarpin rouge!! 

Dans l'après midi j'ai eu mon entretien avec mon patron pour signer mon avenant au contrat. Et je suis plutot satisfaite. Il m'a fixé 4 objetifs et si je les atteint en un an et bien j'aurais un prime  de 100 euros pour chaque.

A 17h30 je suis vite partie du boulot pour chercher mon doudou. En l'attendant j'ai bu un bon cappucino au mac café. Puis nous avons passé une petite soirée tranquille en amoureux... Bref une journée parfaite!!!

Hier, levé vers 10heures. Passage sur la balance : 61.5kg soit 3.4kg en trois semaines. Puis direction la banque pour retirer des sous, la superette pour acheter du beurre et la boulangerie pour du pain et 100gr de beignet de carnaval. Retour à la maison pour prendre mon petit déj, à midi steack pates et 1 beignet de carnaval. Après midi shooping avec mon chéri sur nancy. Doudou m'a d'ailleur offert le premier tome du livre hunger game et un nouveau sac à main que je peux mettre en bandouillère pour avoir moins mal au dos...

De retour à la maison nous avons décider de manger un petit mac do. Mais j'ai été punis... Et oui, pour y aller nous avons pris ma voiture, et arrivé au drive j'ai oublié qu'il ne fallait pas que je baisse la vitre conducteur car une fois baissée elle ne se remonte plus... Du coup nous sommes rentrés à la maison avec la fenêtre grande ouverte alors qu'il faisait à peine 0 degré... Heureusement doudou a réussi à la remonté pour la nuit et il est en ce moment même entrain de me la réparer définitivement (s'il y arrive...^^)

Bref, malgré l'épisode voiture encore une journée parfaite!

Aujourd'hui, de nouveau une journée tranquille. Je suis entrain de me faire un collier rouge et noir pour aller avec ma nouvelle tenue et pour le noel de ma belle mère (je la vois qu'en février...)

Coté défi de janvier je suis également très contente! En trois semaines j'ai perdu 3.4 kg. A présent, il faut que je stabilise...

Mes alliés minceurs de ce mois de janvier ont été le regime starter du docteur Delabos, vous mais aussi moi!!!! Et oui, je n'ai a aucun moment eu envie de craquer au niveau alimentaire, par contre vous m'avez énormement booster pour le sport. Alors je vous dis un grand MERCI!!!

Pour mon défi perso, qui était de profiter de l'absence de mon chéri pour me reposer, m'occuper de moi même et surtout me coucher pas trop tard et bien je dirai qu'il est réussi. je ne me suis pas toujours couchée aussi tôt que prévue mais j'ai écouté ma fatigue et c'est le principal!!!!

Je ferai un point sur les points défis de cette semaine demain.

Sur ce, je vous souhaite un bon dimanche.

Bisous

Grrrrrr, je viens de perdre mon article!!!!!! Donc je vais résumer. J'ai retrouvé ma peche et pour cause mon doudou a validé sa formation avec une moyenne de 17.9/20 et je le retrouve demain soir tout de suite après le boulot. D'ailleurs demain j'ai un nouveau entretien avec mon patron pour signer un avenant à mon contrat de travail (en positif).

Obsession??? pourquoi ce titre? Pour deux choses :

- le regime: depuis presque 3 semaines je suis à fond dans le regime starter du dr Delabos et j'ai du mal a ne pas tout controler se que je fais et penser régime. Ce midi j'ai décidé de lacher un peu prise en mangeant un panini tartiflette accompagné de coca zéro et ce soir dame balance m'en est très indulgente. je n'ai pas totalement eliminé mon joker (pourtant très raisonnable) de samedi soir mais j'y suis presque!!! Comme quoi parfois il faut savoir s'écouter sans prise de tête...

- le projet bébé : je sai,s plus j'y penserai et moins cela fonctionnera mais c'est plus fort que moi. Je suis pressée alors que je sais qu'avec mes opk ça peu prendre du temps... Le souci c'est qu'avec le conflit au mali je suis quasiment sur que Doudou devra à nouveau partir pour au moins 2 mois au plus tard cet été. Je fais comment pour tomber enceinte de lui s'il est jamais là?????

Sinon côté sport je n'en ai pas fait aujourd'hui, pourtant les douleurs au dos et à la jambes me laisse un peu de répis... (pendant la grossesse je risque de douiller +++++) J'avais envie de me poser un peu et surtout j'ai fais plus d'une heure de ménage pour que tout soit en ordre avant le retour de doudou (ça compte comme sport???)

Sur ce, bonne soirée bisous

Hello les minettes, pour commencer MERCI de votre soutien. J'avoue je pensais avoir bien mal aux fesses mais vous avez été plutot indulgentes!!!

Aujourd'hui, toujours pas d'écarts, j'ai beancoup avancé dans mon travail et surtout je suis retourné faire du sport.

Bon la motivation n'était pas trop là surtout que ce matin j'avais mal de la fesse droite au gros orteil droit... Sciatique???... J'avais pas envie de perdre une heure à aller chez le médecin du coup je l'ai appellé et il m'a dit de prendre des anti douleurs et anti inflamatoires en attendant ma séance de kiné mardi prochain. Et si vraiment ça va pas je file le voir!!!

Pendant le sport pas de douleurs sur le velo élliptique par contre sur la machine à aducteur/abducteur je sentais les lombaires donc j'ai pas trop forcé...

Voili voilou, sur ce je vous laisse

Bisous