ce matin option soins perso du masque capillaire à l'épilation !

cet après midi rendez -vous avec un copain , on va passer l'après -midi et sans doute le début de la soirée

et pour demain je prévois de la correction de cahiers et un peu de repos aussi , il en faut bien un peu

j'espère que vous aurez toutes et tous un beau week end 

au programme de mon début de semaine , la préparation de la visite de l'inspecteur pour parler du travail fait en informatique , préparation des documents pour une réunion interne et réunion du conseil d'école avec les parents d'élèves et tous les représentants divers 

ben au final el inspector a envoyé ses conseillers et il est pas venu , pour les doc préparés pour la réunion interne il va être contre comme toujours , on se demande pourquoi on fait le boulot d'ailleurs il est tout le temps contre tout !!!

pour aujourd'hui , boulot pour l'école, papiers administratifs , ménage et courses , puis on est allés boire un petit café en terrasse c'était sympa et demain retour auprès des petits monstres

désolée surcharge de boulot , hier je n'ai pas pu passer et aujourd'hui réunion je ne serai pas dispo non plus alors à demain les copines

aujourd'hui journée de ménage , même si je n'aime guère cela il faut faire ce qu'il faut faire

ensuite j'ai travaillé pour l'école : correction du travail des élèves et puis j'ai terminé de préparer ma journée de lundi

coté régime je suis motivée pour affronter la nouvelle semaine et j'espère que dimanche prochain j'aurai un bon résultat

je vais me préparer un petit goûter pour palier à mes craquages du soir quand je rentre ça serait vraiment bien que ça ne m'arrive plus

en tout cas je suis bien au taquet pour dégommer les kilos on va voir si j'y arrive

à la baisse ! c'est reparti à la baisse ! je suis contente comme tout , et cette fois plus de bêtises je vais rester sur le bon chemin

pas grand chose de perdu , juste 200 g , mais j'ai aussi rattrapé ce que j'avais repris donc ça me fait une bonne petite perte même si je ne compte que 200 g

aujourd'hui je continue sur ma lancée , repas équilibrés et surtout pas de grignotage et bien sûr le goûter qui m'aide à tenir jusqu'au soir

j'espère que pour vous aussi la pesée a été clémente

mon ex est passé aux impots hier et on va avoir un échelonnement pour les impots ouf il ne reste plus qu'à faire le dossier beuh

c'est déjà un souci de moins cependant

mon ex mari est en train de finir de meubler son appartement , à présent son départ est imminent et ma vie va prendre un autre tour

j'avais repris un peu de poids mais là ça semble vouloir repartir à la baisse alors je suis plutôt contente et je vais redoubler d'attention en espérant que la semaine prochaine j'aurai reperdu ce fichu kilo pour redémarrer

sinon j'essaye de prendre encore plus soin de moi : je me crème régulièrement , je soigne mes ongles et je peaufine un peu mon maquillage comme prévu sur ma liste de chose à faire

pour le maquillage rien d'extraordinaire , mascara , fard à paupières , eye liner , blush et gloss

je ne sais pas très bien me maquiller et je ne progresse guère malgré mes recherches sur le net

et vous les filles comment vous maquillez -vous ?

voilà le week end je pourrai passer un peu plus vous voir les copines

ma première semaine de booulot s'est bien passé et mes élèves sont plutôt sympas

côté régime je me reprends un peu mieux cette semaine , donc je suis plutôt contente , j'espère que ça va continuer

à peine rentrée et déjà 3 h de boulot pour l'école cet après midi 

un peu de ménage avant ça , et mon mercredi est déjà terminé , comme le temps passe vite

pour le tournoi 60 points de nouveau puisque je viens de craquer sur un oeuf dur et 3 carrés de chocolat , tant pis pour moi et tant mieux pour mes kilos snif , mais je n'avais pas pris mon gouter et ce soir je mangerai tard , mon ex a son entrainement de foot

le stress de la rentrée , les restos , le croissant et le sucre dans le café , ça se paye cash j'ai pris 1.3 kilo depuis samedi , mais bien sûr ce n'est pas ma pesée officielle alors j'espère redresser la barre d'ici samedi

je sais qu'officiellement il    ne    faut    se     peser    qu'une      fois      par      semaine ....... ( on vous l'a répété 1000 fois madame  lol  ) mais je me pèse plus souvent , en fait ma balance est un outil de mon régime qui me permet de voir où j'en suis et de rétablir l'équilibre , de mesurer et doser mes efforts

heureusement il y a le tournoi pour me dopper et me remettre dans le droit chemin , merci les filles !

hier je n'ai pas fait trop fort , juste 60 points bouh ! peut mieux faire

légumes : tomates et c'est tout = 5 points

fruits : pêche et pomme = 10 points

poisson : non

eau : ok = 10 points

grignotage : hélas en rentrant du boulot

escaliers : 15 étages = 15 points

sport : marche = 5 points

pas : 13800 = 5 points

poids : rien perdu

motiver mon équipe : j'ai même pas eu le temps ( honte )

crémage : ventre et mains = 10 points

10 points de bonus pour 70 points atteints : non

total : 60 points , pas de quoi être fière , je ferai mieux aujourd'hui

hier j'ai eu 100 points au tournoi pas mal pour un début

hier c'était la pré rentrée avec les réunions qui vont avec bof

hier j'ai acheté un nouveau matelas

hier nouveau resto avec les collègues mais j' ai à peu près géré

salade, viande grillée et pommes de terre et une boule de sorbet ( au lieu d'un délicieux fondant au chocolat ) , accompagné d'un café bien sûr pour tenir le choc de la réunion de l'après midi

aujourd'hui rentrée avec les élèves , je préfères les fauves aux réunions lol

par contre je vais faire de mon mieux mais avec la reprise du travail , je ne pourrai plus être aussi présente sur le site , j'espère que vous ne m'en voudrez pas