allez hop hop hop....on se motive là ma belle (c'est à moi que je parle)
Bon so j'ai bien compris, demain compète avec ma copine jmilia...je vais te battre a plates coutures ma belle hi hi hi  (mais non je rigole ma belle, je te souhaite aussi plein plein de courage pour cette semaine de defit)

Bon alors, revenons à mwa
j'ai collé des post-it partout dans mon garde manger et sur le frigo, histoire de pas mettre les mains ou il ne faut pas...j'avais pensé faire DUKAN, heu je ne sais pas...bon j'ai du poisson, des oeufs, des crevettes, de la viande...je pense que j'ai ce qu'il faut...demain faudra peut etre que j'aille prendre du fromage blanc a 0% pour faire les galette dudu...et mes sauces, n'oublions pas les sauces...ahhh j'oubliais, le plus important : le coca light...sinon je risque de craquer viiiiiiiite !!!
avec ca petits compéments alimentaires, des laxatifs...heu...je m'égare là non???

Avec ca, mon cher et tendre mari qui va me coacher niveau sport (eh oui j'ai la chance d'avoir un mari basketteur qui fait beaucoup de sport...des fois je me demande ce qu'il fait avec un patapouffe lol, mais l'amour rend aveugle...heureusement pour moi lol)

Bref, donc demain pesée du matin, pesée qui ne faira pas du bien forcément, ensuite venir noter mon poids de départ (qui risque de me faire mal)...l'objectif de la semaine et mes menus !!!

je vais peut etre tenter de me lever tot pour aller marcher un peu, j'en suis pas sur vu l'heure tardive qu'il est, je risque surtout de me lever tard, mais bon on verra bien si mon esprit compèt (qui approche du 0 ) peut s'avérer motivant...(heu...je dis peut etre un peu n'importe quoi, mais c'est l'heure...mes neurones bossent a moitié a cette heure ci...)

Bon bah je vous dis a demain....(plutot a tout a l'heure....)

j'ai 1 mois de retard au niveau de mes ragnagna, apres eux test de grossesses negatifs, je me suis dis que peut-etre il fallait faire des examens sanguins....
ce matin je suis allée recuperer mes analyses...negatif!!!
j'avous que pendant 24h, j'ai stressée, mais en meme temps je me disais : nah !! enceinte?? c'est pas possible !!!

bref, ce matin c'est confirmé pas de grossesse, dans un sens heureusement parce que je ne me sens pas encore d'etre maman...

sinon a part ca, bah lundi sarah et moi on est en compèt pour le tournoi...j'espere gagner lol (meme si je n'ai jamais eu reellement l'esprtir de compétition) ...bref je me donne la possibilité de perdre 2 kilos la semaine !! c'est largement faisable et je vais tout faire pour y arriver :)

Chorba mfawra blham (ou tlitli en algerien : langues d'oiseaux vapeur a l'agneau)

Pour 4 personnes :
*1kg de gigot d'agneau coupé en morceaux
*4 carottes
*4 pommes de terre
*3 cas de concentré de tomage
*1 boite de pois chiche
*2 poivrons
*400g de pattes langues d'oiseau
*huile d'olive, ail,harissa,ras el hanout jaune,sel,poivre, piment rouge en poudre
(voici une photo de ce que j'ai utilisé:l'ail est en pot deja en puré super pratique et pas cher acheté a carrfour, le reste ca vient de tunisie :p)




1/ dans le bas du couscoussier, mettre l'huile d'olive, l'ail, le concentré de tomate,l'harissa et les epices a part le sel et laissez cuire 5mn a feu moyen


2/ entre temps, mettre les langues d'oiseaux dans un saladier et les aroser d'un filet d'huile d'olive


2bis/ travailler les pattes pour que l'huile penetre bien (un peu comme le couscous)


3/ Laver la viande et l'epicer :poivre,ras el hanout et piment rouge (surtout pas de sel, car le sel en debut de cuisson risque de durcir la viande)


4/ rajouter 2 grands verres d'eau chaude dans la sauce tomate et la viande.Recouvrir et laisser cuire 10mn.


5/ Aprés ces 10mn, mettre les pattes dans le haut du couscoussier, recouvrir et laisser 5mn prendre la vapeur


6/ Rajouter 4 louches d'eau chaude petit a petit en veillant bien a ce que toutes les pattes soient mouillées et surtout bien remuer.recouvrir et laisser cuire tout en remuant tres souvant les pattes pour qu'elles ne collent pas.(operation a faire jusqu'a la fin de la cuisson)


7/ dans la sauce, mettre les legumes coupé en deux (a part les poivrons qu'on met a la fin), en rajoutant deux grands verres d'eau chaudes, laisser cuire jusqu'a ce que les pommes de terres soient mi cuite, ajouter a ce moment là les pois chiche, le sel, et les poivrons coupé en deux.


8/ La sauce est cuite quand les legumes sont cuits et que la sauce est epaisse.Une fois qu'elle est prete, mettre les langues d'oiseaux dans un plat, et mettre l'equivalent d'une louche de sauce dans les pattes.melanger bien.Gouter pour voir si l'assaisonnement est bon .laisser reposer 5mn


9/Réitérer l'opération une deuxieme fois pour que les pattes prennent bien la sauce mais attention il faut pas que les pates beignent dedans.C'est pas une soupe Laisser reposer encore 5mn


10/ une fois que vous avez fait tout ca, bah disposer les legumes et la viande au millieu du plat, moi les poivrons je les ai mis en dessous mais vous pouvez les mettre au dessus de la viande et decorer d'un oeuf dur coupé en 4!!

Le culte de la minceur, l'envi de ressembler aux nanas qu'on trouve sur TOUS nos magazines préferés...ça devient une obsession.
Mais concrètement pourquoi devons nous leur ressembler?

 Pour pouvoir entrer dans les fringues qu'elles portent? heu...moi perso j'ai pas de sous pour m'acheter des robes de hautes coutures
Pour être remarquée dans la rue? oui bon c'est vrai que c'est toujours flatteur de se faire draguée parce qu'on est belle et mince...mais bon c'est pas le principal dans la vie..hein...
Pour se sentir mieux dans sa peau? mais qui dis qu'on est pas déjà bien dans sa peau? pourquoi se faire violance et croire qu'avec 2 kilos en plus on ressemble à une patate??

Et le pire c'est que tout ça, c'est pas nouveau...depuis belle lurette on nous vend des images de femmes magnifiquement belles et mince perchées sur tes tallons avec lesquels on a du mal à marcher, avec des fringues qui coutent la peau des...yeux sans parler de tous ces produits miraculeux qui nous promettent de perdre jusqu'a 10 kilos par semaine!!!

Encore hier, dans ma boite aux lettres je recois une pub pour un produit miracle qui me promet de me faire perdre jusqu'a 10 kilos par semaine grace a des produits révolutionnaires!!WAW!!...Non mais attendez monsieur, 10 kilos par semaine????? ca veut dire que si je suis son régime au gars, en 10 semaines je peut peser 0 kilos !!! waw !! quel bonheur!!! ca veut dire ressembler à ca ??=====> ====> NON merci !!
Comme le dit ma grand mère, mieux vaut faire envie que pitier...et à ce sujet là, elle n'a pas tort!!

Bon aprés perso, j'ai 30 kilos a perdre, non seulement pour ma santé mais en plus si je compte un jour avoir un enfant, mon surpoids de m'aidera pas!!! heureusement je ne bave pas devant ces nanas dans les magazines ...je sais que je ne ressemblerai jamais à l'une d'elles, et franchement je prefère parce que pour moi, LA femme, porte ses rondeurs avec fièrté, pas des bouets de sauvetages non plus, mais un minimum de chair...De toute façon, quel homme vous dira je prefere un sac d'os a une femme joliement ronde?? eh oui les hommes preferent les rondes à bon entendeur !!!

mmmmmmmwé.....
Prendre du poids, perdre du poids, c'est le lot quotidien de milliers de femmes...bien evidemment j'en fais partie...Sauf que là je fais partie de cette catégorie de femme qui se demande "mais comment elles font les autres pour maigrir "
Bon OK je sais comment elles font j'ai deja essayé, mais la question c'est : "pourquoi moi je n'y arrive pas "
mmmm...bah c'est simple, pas assez de volonté de resister aux bonnes choses...et toujours les pieds qui trainent à la cuisine....


Bref, ce matin, comme pas mal de matins d'ailleurs, je me dis "allez hop c'est decidé, aujourd'hui je fais gaffe a ce que je mange.."

Ouais, entre ce que je dis et ce que je fais y'a l'atlantique mais en même temps, si j'ai reussi a faire une journée de jeune, je peux réussir a faire gaffe a ce que je vais mettre dans mon assiette à midi...
Heu... non peut etre pas ca...je risque d'avoir un peu faim juste aprés...mais bon ça laisse à réflechir...

Entre temps, je me dis qu'il faut bien que je réussise a perdre un peu, surtout que j'ai acheté LE jean spécial "objectif" , vous savez, le jean sac d'os de "sex and the city" !!! LE jean quoi, celui qu'on est contente de mettre parce que on a trimé pour fermer le dernier bouton quand on l'a acheté (voir même pas reussi a le fermer, en disant, allez dans une semaine il me va) Bah ca c'est LE jean et le pauvre il attent dans mon dressing depuis ...heu...que je l'ai acheté...2 mois environ...j'etais sensée pouvoir le porter la semaine suivante son achat...mwé...bah je pourrais le mettre la semaine prochaine...hein
ah lala si on pouvait inventer un jean qui fait maigrir


Mais oui biensur, et moi je suis une héritiaire des rotschield

Bon, cela dit, c'est bien beau et bien gentil de faire un zoli blog, mais faut aussi commencer a préparer la résistance et l'attaque contre mes gentils kilos qui se sont bien instalés confortablement depuis quelques temps...mais bon...ils squattent depuis longtemps, en plus ils ne payent pas de loyers les bougres...donc EXPULSION !!! non mais, en ces temps de crises on peut pas se permettre....

j'ai trouvé ces quelques recettes sur un site internet pour faire des masques de beauté maison sans se ruiner dans des cremes en tout genre!!! Bah oui aujourd'hui, je me chouchoutte, mais je vais avoir maaaaaaaaaaaal!!! je me suis fais un caramel pour m'epiler...epilation TOTALE aujourd'hui!!! ca va faire maaaaaal!!!!

bon je vous laisse lire ces quelques recettes!!