allez hop hop hop....on se motive là ma belle (c'est à moi que je parle)
Bon so j'ai bien compris, demain compète avec ma copine jmilia...je vais te battre a plates coutures ma belle hi hi hi  (mais non je rigole ma belle, je te souhaite aussi plein plein de courage pour cette semaine de defit)

Bon alors, revenons à mwa
j'ai collé des post-it partout dans mon garde manger et sur le frigo, histoire de pas mettre les mains ou il ne faut pas...j'avais pensé faire DUKAN, heu je ne sais pas...bon j'ai du poisson, des oeufs, des crevettes, de la viande...je pense que j'ai ce qu'il faut...demain faudra peut etre que j'aille prendre du fromage blanc a 0% pour faire les galette dudu...et mes sauces, n'oublions pas les sauces...ahhh j'oubliais, le plus important : le coca light...sinon je risque de craquer viiiiiiiite !!!
avec ca petits compéments alimentaires, des laxatifs...heu...je m'égare là non???

Avec ca, mon cher et tendre mari qui va me coacher niveau sport (eh oui j'ai la chance d'avoir un mari basketteur qui fait beaucoup de sport...des fois je me demande ce qu'il fait avec un patapouffe lol, mais l'amour rend aveugle...heureusement pour moi lol)

Bref, donc demain pesée du matin, pesée qui ne faira pas du bien forcément, ensuite venir noter mon poids de départ (qui risque de me faire mal)...l'objectif de la semaine et mes menus !!!

je vais peut etre tenter de me lever tot pour aller marcher un peu, j'en suis pas sur vu l'heure tardive qu'il est, je risque surtout de me lever tard, mais bon on verra bien si mon esprit compèt (qui approche du 0 ) peut s'avérer motivant...(heu...je dis peut etre un peu n'importe quoi, mais c'est l'heure...mes neurones bossent a moitié a cette heure ci...)

Bon bah je vous dis a demain....(plutot a tout a l'heure....)