Séance Zumba du tonnerre ce soir... je ne sais pas si c'est le ti verre de beaujol'pif qui a fait çà mais j'étais en phase avec la musique et me lâchais bcp plus, à moins que les séances quotidiennes de coach club y soient pour qq chose.... Enfin j'ai l'impression de m'être froissé qq chose au niveau de l'omoplate et pis j'ai mon genou (blessé, entorse compliquée, il y a 15 ans) qui a trinqué... bon allez repos... tisane parce que là je suis en ébullition à l'intérieur, tout vibre... Douche et dodo...

Pas de piscine aujourd'hui pour cause de vidange... du coup ai flemmardé maison avec Bibou (bon ok courses, ménage, popote quand même) et décidé de l'emmener faire une petite virée au cirque installé dans le village pour 2 représentations... Pas grandiose mais franchement, même si je suis en général bon public, pas mal ! Et le plus important Bibou s'est marré devant le clown et a apprécié tout le spectacle, une heure et demie.

Un peu tard mais je persévère et fais ma séance de coach club quotidienne... ce soir ce sera aérobic et abdos...

Passé une bonne journée... c'est l'anniv de ma grande... 19 ans... On a fêté çà dans mon resto incontestablement préféré (mais je viens d'apprendre qu'il vendait... snifffffff) et le patron nous a offert une coupette pour l'occas...  Un menu comme d'hab, parfait ! Et même équilibré ! C'est aussi la fête de mon grand... et oui... Sinon au boulot ma responsable a ses humeurs, surtout ses sautes d'humeur... bref

où étais-je donc ce week-end ?

Allez un indice :

V comme.....

Dormi à Contrex dans un ti hôtel avec personnel bien sympa, piscine intérieure avec entraînement à l'aquagym avec ma maman que nous avions emmenée et qui pratique celà assidûment toutes les semaines, dîner euh comment dire... pas régime ! D'autant que nous avions apéro Vosg'Pat et champagne offert (merci Groupon)... puis ce matin virée à ...

Allez cherchez... c'est juste à côté....

Bon avant d'entamer ma seconde séance de COACH CLUB (urban dance et abdo) (oui je sais il est tard.. ben quoi ma journée n'a que 24 heures ? Mouais il m'en faut + Monsieur + ! - En parlant de çà... Môssieur a bcp + de vacances que moi dans l'année, et un métier pas toujours speed pour autant, Môssieur est en vac avec Bibou mais il ne fait rien dans la maison en même temps, contrairement à moi... moi pas de vac depuis juillet, retour avec rush estival de locations jusqu'à il y a peu... et pas de vac prévues avant... fin février....... Mais Môssieur roupille sur le canapé inv

A l'instant une séance de COACH CLUB... Oui je sais il est tard, mais zhom regarde MASTERCHEF et çà... c'est pas bon pour le régime... lol... S'en fout lui il est mince comme un coucou ! En ingurgitant bière et gras à gogo.... c'est vraiment pas juste.......

Bref géniale la séance ! Aérobic et abdo... séance 1... fastoche mais dépense d'environ 350 calories... kil diz !

Rooo toujours pas décidé si je m'inscris à la salle... et pis je ferais bien COACH CLUB ... aussi... pfffff le monde à l'envers... la Zaza qui veut faire du sport tous les jours

Je prends sur mon temps de travail pour vous faire partager ma pêche après une pause déjeuner au Club AMAZONIA : tapis de course, stepper latéral et circuit minceur (comprendre 10 engins de "torture douce" pour 1 mn chacun)... rentrée fatiguée, sortie fin requinquée... faim coupée, mais embêtée... un peu chéros et tant envie de m'y inscrire.........

Voilà 3 jours que je m'astreins le soir à 40 mn de vélo+elliptique, des menus toujours light pour des journée

Depuis hier soir grosse remise en question régime... perte de poids... pffffffffffff 5 ans que je restreins tout (et qu'on ne me dise SURTOUT PAS que je mange pas assez... faux ! Tout amaigrissement passe par une baisse des apports !à), je suis une grande fille qui a en tête plus de rudiments diet que ma belle fille qui y est....... J'ai déjà maigri QUAND et COMME je voulais avant la quarantaine ! Mais là çà bloque et je n'arrive pas à ne plus manger du tout ! (bah non... ), je me suis mi

Hier soir à fond dans le potiron :

J'ai fait des cakes potiron lardons noix (un pour le boulot l'autre pour la familia) et préparé pour ce soir un bon velouté tout potiron-oignons- épices....

Restera à préparer mes DOIGTS de sorcière : knacks entourées de pâtes feuilletées et au bout une amande effilée pour l'ongle ! Promis je siroterai sans complexe mon velouté et ne croquerai qu'un doigt !

Fini les compliments aujourd'hui... lol... un collègue m'a traité de sorc

Alors vraiment j'ai piqué mon fard une paire de fois depuis hier...

Après une journée d'hier passé en fringues sport-ménage j'ai été rendre visite à ma maman pour lui porter une brioche etc... et j'ai enfilé la tite robe H&M que j'avais laissé dans son sac... de dépit... bon je l'ai prise un peu grande pour pas qu'elle moule et que la longueur du coup soit acceptable (elle m'arrive au dessus du genou !)... et Ô surprise ma mère m'a fait ENFIN un compliment en me voyant avec !!!!!!! Je ne suis donc pas transparente ou à contraria qu'ENORME ! Enfin