Je suis difficile, au menu d'aujourd'hui les pruneaux j'aime pas, ainsi que les betteraves c'est pas pour moi. Je les ai remplacé par 2 kiwis et par de l'endive. Je ne pense pas que ça face une grande différence.

Je suis motivée et j'ai pas mangé de sucreries. Vous n'avez pas une recette de grand mère pour éviter les envies de sucre. Je n'en met pas dans le café, mais parfois je n'arrive pas me controler il faut que je prenne un bonbon ou du chocolat, comme si ma vie tourne autour du sucré et tant que je l'ai pas dans la bouche je tourne et je finis par craquer.

Je vais me faire une thé, et regarder un peu la télé bonne soirée

Bonsoir depuis ces 2 jours je suie le régime du site. Je trouve plutôt copieux les menus , et j'inverse le repas de midi et du soir.

Il y a longtemps que les féculents ne font plus partis de mon alimentation, du coup je doute de l'efficacité du régime.

Puis je n'ai pas résisté à l'envie de manger des nougats, ( pas bien)

J'ai suivis la vidéo de sport et j'ai très mal aux cuisses, signe que c'est bien fait. ou non.

Ce week end c'est la galette des rois, promis juste un morceau.

Surtout que je suis invité pour la déguster.

Mais lundi je vais me peser, et surtout me prendre en main.               Déjà je surveille mes apports en sucreries, c'est très dur , je ressent un manque comme si j'en avais besoin pour vivre. Je vais me faire une infusion pour ne pas y penser.

Une bonne et heureuse année 2013, surtout une réussite des régimes entrepris

Je sais que je donne le sentiment de ne pas savoir ce que je veux. Mais je me sent mal et 2 solutions, la première j'assume ma prise de poids, la seconde, que je choisis de  suivre , je réagis et entreprend un régime.  J'ai 52 ans , j'ai pris du ventre, et des kilos qui font que je suis constamment essoufflée, le fait de mettre des chaussures et mes chaussettes deviens une véritable épreuve. J'ai honte de mon corps, je me trouve moche.

J'ai donc décidé de me remettre au régime et de suivre celui de Aujourd'hui. com.

A bientôt pour la suite des évènements

Bonjour,je cherche comment remettre mon blog à zéro. Tout reprendre , les menus à la première semaine et suivre le régime d'aujourdhui.com.

Ma courbe de poids remonte au lieu de descendre, je vais aussi la mettre au départ. Dès que j'aurai trouvé comment?

Si une personne  pouvait  venir me conseiller j'en serai heureuse.

Bon dimanche et à bientôt

Je me donne une nouvelle chance , et je souhaite y arriver et ne pas me décourager avant d'ateindre les 72 voir 70 kg. Je vais repartir du début avec 80kg. Je sais bien que 10 kg je peux y arriver, mais lorsque je strees ou que je m'ennuie je mange surtout des sucreries. Bien sur ensuite je m'en veux, mais sur le moment il me faut quelque chose à manger , je prend une infusion ou aure chose de lingt mais je reviens toujours et comme hanté  je finie par manger. A table je mange pas avec plaisir, et plutôt de petites quantités. Je vais démarer avec le régime Dukan, mais avantt il faut que je face des courses, e je vais préparer des menus par semaine. Bonne nuit

Ou est mon texte? Alors je reprend, ma balance ne veux pas bouger, je vais voir dimanche si elle est plus gentille avec moi. Aujourd'hui j'ai acheté du chocolat avec juste 2% de sucre mais je n'ai pas touché c'est juste si j'en ai une grosse mais vraiment grosse envie. Je travail ce week-end alors bonne fin de semaine et à lundi