horreur, malheur,

les fêtes sont bientôt là et les rayons regorgent de gourmandises non non il ne faut pas y toucher, sinon l'amie balance va se fâcher, pourtant il faut bien préparer au moins sur parpier les menus à venir, bon soyons raisonnables, il y a de bons poissons avec sauces légères et délicates de beaux légumes, salades d'endives etc.... il faut aussi penser à toutes ces personnes qui n'ont pas accès à toutes ces "folies" donc freinons nous si possible, mais le grignottage des fruits secs et de quelques chocolats feront tout capoter ! alors soyons vigilants, bons préparatifs à tous, amitiés - Lucienne

JE GONFLE COMME UNE BEAUDRUCHE POURTANT IL NE ME SEMBLE PAS MANGER DE TROP SIMPLEMENT JE NE BOUGE PAS ASSEZ J'EN SUIS SURE;

QUE FAIRE ? JE VOUDRAIS SORTIR DU CERCLE FAMILIAL POUR AGIR, C'EST N'IMPORTE QUOI  PUISQUE JE SUIS SEULE, MAIS SI ON N'A PAS UN REFRIGERATEUR PLEIN, ET SANS CESSE DES TENTATIONS, PEUT ETRE QUE CE SERAIT PLUS FACILE ? OUI J'OUBLIE QUE JE FAIS CHAQUE JOUR UN REPAS DIFFERENT POUR MA MERE (ELLE NE MANGE PRESQUE RIEN ET MOI LE RESTE). 

CHAQUE FOIS JE ME DIS /: TU N'AS QUE / 17 KGS A PERDRE CE N'EST PAS IMPOSSIBLE ET POURTANT LE RYTHME QUOTIDIEN S'ENCLENCHE ET JE NE REAGIS TOUJOURS PAS !

IL Y A VRAIMENT UNE CASE DE MON CERVEAU QUI NE FONCTIONNE PAS (OU PLUSIEURS).................

LA VIE SERAIT TELLEMENT PLUS FACILE SANS CE POIDS A TRAINER

BIEN LE BONJOUR A TOUTES

Bonjour à tous les pelerins qui s'aventureront par ici,

et oui on se lasse de l'absence, je comprends tout à fait, alors qui va m'aider à perdre 5 kgs d'ici les fêtes ?

je vais essayer, pas d'inquiétude, car la motivation est en nous ou ne l'est pas donc, comme sur le chemin de Compostelle, on y va et on ne compte que sur sa force et sa foi !

Ici on a tout ce qu'il nous faut pour avancer vers le bien être et la santé, alors que demander de plus ?

 à bientôt, il y a déjà Annabelle qui est revenue, on n'est jamais seul, profitons en

bises     -  Lucienne

JE DIS BONJOUR A CELLES QUI PASSERAIENT PAR HASARD ICI ?

JUSTE POUR DIRE QU'AVEC CE CHANGEMEnT DE  saiSON J'AURAI PEUT ETRE UN PEU DE COURAGE POUR EVITER D'AVALER TOUT CE QUI PASSE A MA PORTEE, EN ME PREPARANT DE BONS POTAGES COUPE FAIM PUISQUE J'ADORE çA AUTANT EN PROFITER.

J'ESPERE RETROUVER QUELQUES BONNES AMES AUSSI DECIDEES QUE MOI ET QUE NOUS NOUS SOUTIENDRONS;

A BIENTOT ET BISOUS A TOUTES

JE VOUS PRESENTE UN PETIT HERISSON QUE J'AI TROUVE DANS MON JARDIN MAIS HELAS QUE JE N'AI PU SAUVER ON ME DISAIT DE NE PAS LUI DONNER DE LAIT ET IL N'A RIEN VOULU ABSORBER D'AUTRE DONC NOUS L'AVONS "PERDU"

on prévoit toujours des orages après le 15 août et bien moi je dis : bravo, car la chaleur me bloque pour beaucoup de choses et devant la télé au frais dans ma salle à manger, devinez quoi : je mange (tiens donc) !

hélas je n'ai toujours pas de piscine ni le courage de faire 4 kms pour me baigner à Vaison la Romaine car les touristes envahissent les parkings et rentrer dans une voiture à 50 ° après un bon bain je ne vois pas l'intéret.

après les abricots et les pêches et brugnons et melons j'espère que je vais arrêter d'éxagérer sur les fruits, ah non il va y avoir encore les figues que je guette chaque jour et le raisin, bon c'est mieux que du saucisson.

fin août je vais garder mon petit fils une semaine, peut-être qu'en sortant de mon milieu habituel je serais plus raisonnable;

bisous à toutes celles qui sont encore là 

.a première photo sur ce site (quel courage) avec un bébé de nos voisins

bonjour à celles qui sont encore là, profitons de l'été pour nous "gaver" de fruits et légumes peu caloriques je réalise que je n'ai pas encore fait beaucoup d'efforts tout en ayant intérêt à perdre encore 6 kgs avant l'hiver, ce serait parfait et l'été prochain encore 6 et là ce serait le bonheur, bon je vais limiter le pain les féculents et bouger un peu plus si je peux, en tout cas dès que la chaleur sera normale, bon courage à toutes et tous, et surtout à Henriette qui va avoir bientôt des yeux de lynx comme seront les miens dans un an ou deux.

bisous bisous bisous

photo 2008 ramassage de notre tilleul par famille Bélier (le pépé) avec mon petit fils

cette année on n'a pas pu le ramasser car il a fait trop chaud et on a été pris de vitesse les fleurs ont été vite trop ouvertes et inutilisables.

65 ans et plus de dents  qui dit mieux ? c'est aussi plus facile pour faire un régime, de la bouillie , que ça, et on ne grossit pas ! mdr

Non je ris de me voir si belle en ce miroir en tout cas avec 10 kgs de moins ce serait encore mieux.

Merci les amies qui sont passées me faire un coucou pour mon anniversaire je suis très touchée, Hénarm m'a fait sur son blog un cadeau que j'apprécie beaucoup,  encore merci Henriette.

Je jardine toujours (haie de troênes viellissante : 30 ans) et arrachage de 5 cerisiers eux aussi en fin de parcours) à la place installation de 5 petits oliviers, ce n'est pas moi qui savourerait l'huile de leurs olives

EN Tout cas demain je cueille mes premières tomates, (2) je suis très fière.Ici une photo prise l'année dernière de ma cueillette de mes fraises  présentées sur une vieille tuile (comme moi)

J'AI aussi profité des soldes dans le super U de Vaison, qq petits meubles et des bricoles qui ne servent à rien, j'adore !

bisous il est tard je vous embrasse

oui joyeux anniversaire à Aujourd'hui.com qui nous permet de nous remettre en question coté alimentation avec tout une gamme de possibilités conseils amis forums etc...

On y revient dès que possible car là serait la clef de notre succès d'amaigrissement s'il n'y avait toutes ces tentations extérieures.

bonjour à toutes les amies qui passent encore quelques fois, je jardine un peu, je mange pas mal, je m'ennuie car seule, et pourtant je n'ai le temps de rien, meme pas venir un peu blaguer avec vous auxquelles je pense bien souvent.

J'espère avoir à nouveau le déclic, car je me suis stabilisée à environ - 5 kgs (bien vu Juliette) donc celà prouve que ce que j'ai fait l'année dernière ici n'a pas servi à rien et je le sais.

bisous à toutes - Lucienne

PAS D'INQUIETUDE A AVOIR, JE SUIS VIVANTE MAIS FAINEANTE A UN POINT INCROYABLE. ENFIN AUJOURD'HUI J'AI FAIT MON DEVOIR JE SUIS ALLEE AUX IMPOTS - OUF JE RESPIRE.

BON COMME VOUS POUVEZ LE PENSER JE FAIBLIS DEVANT LE MOT REGIME AINSI QUE BALANCE AINSI QUE RESTRICTIONS etc....

JE JARDINE PAR OBLIGATION TONDEUSE, ARRACHAGE DE MOULTES MAUVAISES HERBES,  ARROSAGES , QUELQUES RANGEMENTS  (DEPLACER D'UN COTE POUR METTRE DE L'AUTRE).

JE DOIS FREINER MA GOURMANDISE ET OUBLIER LES PETITS GATEAUX (QUE JE FAIS POUR MA MERE, bonne excuse), LES JUS DE FRUIT etc... J'ATTENDS QU'IL Y AIT DE BONNES TOMATES POUR FAIRE UNE CURE.

JE DIS BIEN MERCI A TOUTES CELLES QUI NE SE SONT PAS DECOURAGEES EN MON ABSENCE, J'AI PENSE A VOUS CHAQUE JOUR ET JE PROMETS DE PASSER UNE FOIS TOUS LES 10 JOURS ENVIRON POSTER UN PETIT TEXTE ET VENIR VOUS LIRE ET REVISER MES MENUS MINCEUR. (espérons que ça m'inspire). 

BISOUS - Lucienne

bonjour mes amies,

JE suis toujours présente et fais un petit tour de tps en tps, je n'ai jamais été aussi dépassée par le boulot de la maison (que je ne fais pas) et comme je vois la poussière et le chantier je suis découragée par avance.

Je m'entraine à faire des patisseries, promis après Pa^ques je reprends plut^^ot des fruits, et salades en tous genres, avec steacks hachés à 5 %, plus l'exercice du jardin (déjà il faut penser à tondre pour la première fois dans la semaine) et surtout laisser aussi tomber les jus de fruits et boire plus d'eau, encore de l'eau, et encore (gloup je me noie)!

la chaleur aujourd'hui se fait sentir, dès que j'ai chaud je ne suis plus très courageuse et je rentre dans la fraicheur de ma s.à.manger et là zou télé et grignotages, cercle vicieux !

par contre je vois que certaines sont plus courageuses, et atteignent leurs objectifs bientot (Accordéonia) bravo, donc c'est possible !

bisous à toutes, à bient^^ot.