Pffffff je me suis pesee pas perdu un gr et pourtant cette semaine j'ai equilibrer et en plus j'ai fais tous les jours de la marche ,je suis allez a la piscine et pas un grm !!!quand je vois que certaine mange plus que moi et perde cela est un vrai decouragement.pour moi qui mange moins et pas tous ce que le regime du site marque...

heureusement car la ceal un e castastrophe "rire"

Pour moi a chaques fois sait difficile de perdre vite,bon comme ont dit demain est un autre jour ,il faut garder son courage et se dire qu'il faut vaincre ....

Bon pour celle qui ont perdu bravos et donner du courage a celle qui n'ont pas perdu !!!

je vous souhaite a tous une bonne semaine

Me voici de retour de cette après midi

Doux et calme

Pas eu la force d’aller a la piscine

Apres deux heures de marche

Et j’étais si bien au bord de l’eau

Pendant ses deux heures de promenade

Avec ma musique aux oreilles

Cela m'a donné l'envie d'un ailleurs

En voyant ce soleil et cette eau

Ou la nature commence  à s'éveiller

Tous doucement...

Un vrai moment de paix et ou ont oublis tous nos soucis

Cela est à refaire plus souvent!!!

Je suis rentré chez moi fatiguée mais bien

Je vais allez prendre un bain et après préparer un petit repas

Léger et qui sait un bon massage pour finir la journée

Pourquoi pas « sourire »mystère !!!

Enfin une journée comme cela me permet un peu de me rebooter et me redonner la motivation nécessaire pour continuer ce régime…

Alors je continue la route qui n’est  pas tous les jours faciles

Alors se donner du temps pour soi

Sait le paradis a renouveler a chaque fois qui il y a

Une démotivation, cela ne peut que apporter de l’amour pour soi même et cela vaut de l’or…

Alors pourquoi sans priver et comme cela ont oublie

Pendant quelques heures a se jeter sur la nourriture…

Hé oui !!! Je suis convaincu quelque part que l’amour nourris

Profondément notre être intérieur…

BRUISSEMENT!!!

Au paradis d’une mélodie
Son percutant ou son mélodieux
Musique d’une nature au début de printemps
Musique au creux d’une oreille
De l’écoulement de l’eau d’une cascade
D’un torrent
Ou de vagues glissant du rivage…
Doux et d’une envoles de son
Apaisant comme un soir d'été ...

L’attente d’un bruissement d’une mélodie
Qui sauras ouvrir le chemin
D’un paradis lumineux de son
Comme l’appel d’anges de lumière…
Écoute du bruit de la vie
Est ‘t-il chaos ou harmonieux
Ha nous de choisir notre mélodie de musique...

Aujourd'hui avec ce beau soleil sauras une journee ou je vais m'occuper de moi ,piscine  un ^peu d e marche au bord d ela riviere en se prelassant au soleil ...

Que demander de plus a la vie ,juste a trouver la motivation en s'ocupant de soi ,ne plus etre

obseder de son alimentation!!!

enfin je verrais en fin de journee ce que cela va m'apporter apres des jours coucher cause de lumbago...

je vais mettre mon nez enfin dehors

Alors le sourire est presentdans cette belle journee...

EN CE JOUR SPECIALE POURQUOI PAS!!!!

ONT PEUT SE NOURRIR DE CELA....SOURIRE...

RECETTE DE BONHEUR !!!
(À propager autour de soi)

INGREDIENT

De l’amour sans compter
De l’amitié a satiété
De la chance à volonté
Une mesure de bonne santé
Beaucoup de bonne volonté
Rapproche toi toujours
Davantage de tes rêves
Si le monde ne change pas avec lui
Fais la trêve
Entoure toi toujours*d’amour et d’amitié
Ne ferme pas la porte aux opportunités
Garde toujours intacte
Ta soif de découverte
Que la curiosité soit
Toujours en alerte
Mais surtout soit porté
Par l’espoir et la foi
Et que la joie de vivre
Rayonne autour de toi….

OUAAAAAAAAh Enfin le soleil reviens
cela fais un bien fou
alors le temps est venue
de depouissierer notre téte et notre maison!!!
Soleil je t'adore
tu me rend a la fois le sourire
et de nouvelles envies
comme un nouveaux printemps

Dans deux jour sait le rdv de l'amour ,alors pourquoi ce refuser cela qui nous donne pas de kilos "sourire"

AIMER ET D'ETRE AIMER

C'EST UN BONHEUR DE

CHAQUE INSTANT

VIVEZ l'AMOUR SUR TOUTES SES FORMES

TOUS LES JOURS PLEINEMENT...

Et oui de la motivation,il en faut apres une gastro et un lumbago!!! Mais comme j'ai eu la surprise hier quand je me suis pesée d'avoir perdu 1kg400 alors je me suis dit ma fille garde

ta motivation malgres l'obstacle encore de ce lumbago qui te fais un mal de chien et te fatigue...

Alors je garde le morale avec se beau soleil et je me dis peut etre dans quelques jours ,je pourrais a nouveau galoper comme un lapin...

J'ai repris le regime que mon medecin m'avais donner et sa l'air d'etre bien puisse que j'ai perdu ,mais je verrai si cette semaine cela feras la méme chose ,car pour moi le principale sait la duree ,pour que avec le printemps qui arrive et le soleil que je puisse remettre tranquillement sait tenue legere de l'été et pouvoir retourner a la mer!!!

Alors parfois ses dures ,mais avec le soutiens d'amies la motivation peut a nouveau s'enclancher plus fort et plus cool!!!

Comme un bon moment de soleil au bord de la mer ...

Je vous souhaite a tous bon courage et bonne motivation pour cette semaine a la chasse des kilos....

Je suis impuissante devant ton chagrin

Alors mon cœur avait envie de t’offrir cet ange

Amie doudoune…

Pour t’aider a passer ce moment difficile

Pour lui dire que cet ange est a tes cotes…

Je sais que je suis une inconnue pour toi

Mais je t’offre mon épaule si ta besoin

Avec la sincérité de mon âme

Qui aimerai bien donner de la douceur a la tienne

A travers cet écran virtuel…

Que la paix soit en ton cœur

Ma chère amie…