et oui motivation est là puisqu'on voit les résultats sur la balance et surtout on se sent de mieux en mieux !!!
Il me manque le sport, il faut que je fasse au moins les exercices donnés !
Alors, juste avant mon fameux week end, nous avons fait des travaux et paf plus de fil france telecom !! Arraché !!
Du coup plus internet !!!
Ensuite week end 5 jours, pas régime du tout !! Et pourtant au retour pas un gramme de repris ! ouf !
Et cette semaine on a repris la semaine 3 que j'avais noté sur le pc !! Heureusement !
résultat on reperd de nouveau ! C'est fou ça qd mm ! Comme quoi on mangeait vraimet très mal avant sans se rendre compte et pourtant on ne prenait pas de sucreries ni rien mais je pense mal équilibré !
Alors ce matin je me suis pesée et j'affiche -5.2kg !
Sur le blog ça note moins car j'avais perdu la semaine avant de commencer le programme !
Zom lui a perdu plus de 4 kg ! On est super content et en plus on mange bien ! A notre faim !
Par contre le temps est nul auourd'hui... doc pas de sport jardin !!! lol
Par contre je bois moins qu'avant... faut que je me reprenne !!
aujourd'hui, j'ai l'impression que ça sera plus dur !
Je me suis pesée, résultat.... tadam !!! 4.2kg Ca fait à peu près 1kg / semaine.
Je me repèserai demain parceque après je pars 5 jours en week end et ça ne sera pas régime, ça c'est sûr ! Enfin on fera attention mais ça sera plus difficile.
Bon aujourd'hui j'ai pas fait les exercices mais par contre pour la première fois de ma vie 'ai utilisé la débrouissaleuse... c'est assez physique qd mm ! J'ai fait 500m² + 30 min de tondeuse ! Nickel ! Et ça change du velo elliptique ! lol
Hier soir, la gougère était très bonne ! Nous qui ne cuisinions jamais grand chose... on ne regrette pas !
Repas du soir... les restes de hier soir puisque j'avais fait pour 4 pers ! Mais ça tombe bien c'était très bon !! et la mousse de citron aussi !!
Ah oui les voisins sont passés prendre l'apéro !! Donc rosé, fruits secs et olives ! Aïe Aïe Aïe !!!
Non mais sans blague, au programme aujourd'hui je trouve qu'on mange bcp non ?
Limite j'ai peur de reprendre !!
Enfin du coup c'est bon et sympa !
Coucou,
et bien on repart pour une semaine !!
J'ai fait des excès semaine 3 et un peu la semaine dernière... mais sur la balance aujourd'hui ça m'indique 4,1 kg en moins ! (là ça indique 3.5 kg parce qu'on peut pas mettre les grammes pour le poids de départ)
Je suis donc super contente et surtout bien motivée pour continuer !
Je serai en week end prolongée fin de semaine (5 jours)... on verra si ça se maintien...
Courage à toutes pour cette semaine !
Alors j'ai foiré un truc ou quoi ?
Est ce que vous mangez de l'oignon cru souvent ??
Dans la salade de ce midi il fallait en mettre ! ca arrache !!! Cela dit l'avantage c'est qu'on a bu comme des trous !! lol
Enfin elle aurait été meilleure la salade sans l'oignon cru !
Bref, sinon pas de dérapage pour l'instant !
Alors, super week end et super bouffe !!! Trop bon !!! Les glaces Magnum, hum trop fondante, le barbecue trop bon, chocolat praliné, assiette composé plein de charcuterie.... ouahh ! J'en ai pris pour 1 bon mois au moins !!
Surtout que la semaine, les pates carbonara étaient très bonnes avec la crème fraiche et les supers lardons !!! Deus repas qd mm !
Et alors ce matin, je me suis dit, "aller courage a fille, assume et monte sur cette satanée balance !!!" Resultat, tadam !!! Pas repris de poids !!!
OUF ! Je suis ravie, ça me laisse penser que c'est un régime bien équilibré et ça devrait être pas trop dur dur de stabilisé après ! Enfin j'en suis pas là du tout !!!
Je suis hyper motivée mais j'ai pas encore bu beaucoup !! je vais me greffer une bouteille d'eau en goutte à goutte !!!
Bon courage à toutes pour cette semaine !
Faire le repas pour moi toute seule... ça me motive pas donc j'ai fait plaisir à mon loulou et j'ai mangé comme lui... des spaghetti carbonara !!! Et paf, dans la culotte de cheval !! lol
Ce soir rissotto courgette, ça a l'air bon... ça cuit !
Bon depuis mes carbo, j'ai pas eu de loupé ! C'est déjà ça !
Bon ce matin, petit dej conforme au programme, repas de ce midi aussi (sympa d'ailleurs) et ... ben une bonne tranche de pain (complet hein !) avec du beurre et un carré de chocolat (bon pour le moral) !! Et pourquoi ???? Ben mes loulous s'y mettent tous les deux !! Dur dur et vivement le retour de papa pour que je souffle !!
