Salut les aminautes!!

Aujourd'hui, j'ai repris l'exercice!

Vu que je ne peux pas reprendre en intensif avant ma réeducation périnéale et abdominale, pas de zumba... Je me contente donc de faire un peu de vélo d'appart.

Aujourd'hui une petite demie heure pour 700 cal perdues! Mais c'est rien d'exceptionnel... J'ai aps de quoi petre fière de toute façon! Depuis mon retour de la maternité, j'ai repris mes vilaines habitudes, dont celle de me jeter sur tout ce qui est sucré! Donc c'est cata cata! Je suis passée de 10kg a perdre par rapport à mon poids avant grossesse, à 14 kg... Pas de quoi petre fière :s

Je sais je sais, Rome ne s'est pas fait en un jour mais bon... si seulement.....

Cette petite séance de 30 min m'a rappeler à quel point un peu d'exercice est dynamisant! Ce motiver à en faire c'est pas façile, j'en conviens mais une fois cela fait, on a envie de soulever des montagnes! 

Même si d'un côté j'ai renoué avec mes mauvaises habitudes, je renoue aussi avec les bonnes et ca me rappel le bien être après le sport...

Aller ce n'est qu'un petit pas!

Bisous les filles!

Mon petit Valek est donc né!

Un accouchement rapide, avec une péridurale assomante XD

Comme il ne fait pas encore ses nuits, nous, heureux parents (ironie?!) dégustons sévèrement! Mais bon, on prend le rythme et lui le sien...

Mon accouchement...? Rapidement... Après 3 jours de contractions intenses ou chaque soir, à la maternité on me renvoyais chez moi car mon col était à 1 et mes contractions irrégulières, le bon soir est arrivé un mardi soir!

J'arrive avec des contractions irrégulières à la maternité et avec l'idée de demander à être provoqué! Mais la nature a un drôle de sens de l'humour... Mon col était à 8!!! En 2 secondes, on me fait passer en salle d'accouchement, péridurale... Allez c'est parti!

En moins d'une heure, le petit loup était là!!

Question poids maintenant...? J'avais pris 22 kilos pendant ma grossesse! Passant de 70 kg à 94!! Ma semaine d'hospitalisation a aider à gerer mes pulsions grignotages (aussitôt revenues, une fois à la maison!!) Mais aujourd'hui je suis à 79.9 kg (80 kg quoi!) Mais il reste une dizaine de kilos de ma grossesse! Vu que j'allaite, il parait que ca va aider à la perte de poids! Vu que j'ai accouchée par voie basse, avec épisiotomie, je ne doit pas faire de sport trop violent! Je peux faire que du vélo d'appart, sans forcer et de la marche. Ceci c'est en attendant ma réeducation perinéale et abdominale (qui m'aidera à perdre encore du poids je crois!)

Enfin voila! Bébé m'occupe beaucoup et c'est compliqué de trouver une minute pour grimper sur mon vélo alors que monsieur ne dors que par intervale de 10 à 30 min (pas assez pour un effort utile...)

J'espère avoir perdu ces fichu kilos d'ici à janvier prochain parce que mon estime de moi retombe dans les chaussettes comme en janvier 2012 avec mes 85kg!!!

Je vous joins une photo des petons de mon mini homme (je ne mettrais pas de photo de son minois parce que je ne veux pas qu'il soit fiché sur le net à 21 jours.... désolé ><)

Bisous les jolies belles!

Valek Ibrahim, mon fils est né le 9 avril à 22h57

On se porte tous les deux très bien et on apprend à vivre ensemble, à 3...

Bisous les filles!

Je reviens dès que possible vous donner des nouvelles de ma tribu!

Salut salut!

Les préparatifs m'occupent plus jamais! Pfiouh!

Etant une adepte du manuel (et ayant les capacité pour!), j'ai activement travaillée à l'arrivée de ce bébé!

De l'annonce à ses faire parts, rien n'est laissé au hasard!

J'ai repreins moi même les meubles de sa chambre (de vieux meubles coloris bois sont devenus noir et blanc et on adore ^^ ) 3 jours de travail acharné mais ca en valait la peine! Je vous montrerais bien une photo mais il parais que ca porte malheur de montrer la chambre du bébé avant la naissance.... Etant supersticieuse et fille de supersticieuse, j'y crois...

Bref...

Hier j'ai passée la journée assise à faire des recherche sur internet! J'ai eut une idée trop mimi pour le livre d'or de naissance. J'ai enchainé en commandant le necessaire pour préparer les boites de dragées (on fera pas de baptème donc pour pallier à ca, on offre des dragées à la naissance... Après tout, c'est un évènement heureux comme un autre :-) ) Le matériel pour dragées et les dragées commandées, je fignolle mes cartes faire part en attendant la naissance du petit bout pour y apposer sa photo de star <3

Passer toute cette journée assise m'a value d'avoir une jambe "tronc".... La jambe toute enflée, contusionnée et engourdie... Merci à ma très chère circulation sanguine chérie... Mais que faire contre ca si on n'arrive même plus à rester debout pour enfiler sa culotte et qu'il faut se tordre dans tous les sens pour enfiler une chaussette ou une chaussure.... Alors un bas de contension... *rire*

Tous ca pour dire, que être future maman c'est autant de boulot et de stress que être maman.... Il faudrais hérigé une statut à la gloire de toutes ces femmes "mères- soeurs- épouses- travailleuse acharnée- comptable- maitresse" Ah mais non, c'est pour ca que la journée de la femme existe... Quoi que, on peux mieux faire.... Enfin, les hommes devraient nous témoigner un peu plus de respect!

Une femme est divine dans son simple statut de femme ^^

Salut les amies!

Hier j'avais rendez vous chez le gyneco pour voir si le bébé amorçais la descente en vue de sa sortie et s'il y a assez de liquide amniotique...

Liquide amniotique abondant, bébé bien descendu, mouvements respiratoires in utero, très grande vitalité... Que demander de mieux?! Il est en bonne santé!!!

La dessus, le gynecologue commence a calculer le poids du bébé... Il a tellement été surpris qu'il a demander un second avis d'un de ses collègues... Verdict... bébé fait 4 kg 300 à 37 semaines et 6 jours!!!!

J'ai été stupéfaite!!!!!!!!!! o_O'

Le gyneco se veux alors rassurant mais en même temps inquiet et commence à parler de "bébé macrosome" et des conséquences...

En accouchant à voie basse, risque de déchirure, de dystosie de l'épaule du bébé, d'hémorragie, risque que l'enfant soit handicapé d'un bras, et au pire des cas, mort de maman et / ou de bébé (ca je l'ai vu que plus tard sur doctissimo à la maison...)

Dans 2 semaines j'ai à nouveau rendez vous avec lui et ca me rassure pas beaucoup... Quand on vous annonce le mot "césarienne", il y a 2 réactions... La première c'est "ouf la délivrance!!" la seconde c'est "à bordel, je vais faire charcuter..."

Je suis pas d'un naturel affolé et je reste assez terre à terre et rationnelle dans toutes les bonnes et mauvaises choses de la vie... Mais là... Ca m'inquiète quand même...

Je n'aurais jamais soupçonnée une macrosomie (en plus, vous constaterez que le mot lui même fait froid dans le dos!!!) vu mon corps... Il y a des mamans qui prennent 20kg pendant la grossesse et ca se vois strictement partout! Mais pour ma part, j'ai pris 80% au moins de mon poids dans le ventre et les seins (les autres 20% dispatché un peu partout...)

Ca me fout quand même un sacré coup de blues parce qu'une césarienne et les suites de couches de ça n'ont rien avoir avec un accouchement naturel... A coté de ça, c'est ce qu'il y a de mieux pour nous deux...

Enfin, rendez vous le 9 avril, la veille de son terme...

Salut les aminautes!

J'ai remis à jour ma courbe de poids sur le site! Grande ne fut pas ma déception de revoir ces vieux démons de kilos revenus me hanter... Regarder cette courbe de poids m'a un peu fait déprimer, d'autant que je suis encore loin de mon accouchement... J-22 avant le terme quand même...

Toujours l'attente, le stress et l'angoise du "où, quand, comment?" et cette question récurrente " Serais je vraiment maman dans 22 jours? Moins que ça? plus que ça?"

Mon chéri et moi trouvons le temps long, ca l'angoisse tellement qu'il ne trouve pas le sommeil (en plus du fait que mon encombrement du diaphragme me fasse ronfler....)

Je suis à 90 kilos ce matin et j'ai peur de la suite... Repenser à ces 70kg que j'avais atteint l'an dernier gàce au défis des AJtées me fait encore plus peur, parce que j'ai peur de ne plus pouvoir y retourner...

Mon gynécologue m'a conseiller de marcher pour faire descendre le bébé dans le bassin. D'autant que ce petit bout fait plus de 3kg déja (oui maman ne sais pas résister à une friandise sucrée et chocolatée....) Plus tôt il sortira, mieux ce sera d'autant qu'on a passer depuis longtemps cette fameuse période à risque ou le prématuré peut mourir du fait de sa naissance précoce... Je ne m'en fait pas pour lui, il sera costaud comme sa maman et son papa... On a une santé de fer et on lui offrira ça =)

En attendant, j'use mes pauvres pieds boursoufflés sur ma balance board et mon WiiFit en faisant tout doucement du step (pour m'éviter de sortir et être prise de contractions, ou pire que ça, perdre les eaux hors de chez moi...)

Enfin voila... J'espère retourner rapidement vers cette jeune femme de 23 ans aux jeans trop grand, à l'allure élancée et sure d'elle... J'aimerais bien la revoir dans le miroir, je l'aimais bien...

Youpla par là!!

Dieu que j'ai été occupée!!! Par ou commencer?!

Désolé de ma très très longue absence!! Je vous souhaite une bonne année 2013 en retard.. (très en retard XD ) J'espère qu'elle a bien commencée pour vous toutes et que les fêtes n'ont pas eut raison de vos efforts sur la voie de la minceur!

Pour ma part, je suis impatiente d'accouché, reprendre mes séances de zumba et perdre la multitude de kilos que j'ai pris... Tous le monde me dis que je suis une femme enceinte très jolie mais je suis surtout GROSSE et je serais bien contente de récupérer mes vêtements fétiches...

Si tout va bien je devrais accouché entre aujourd'hui et le 17 avril MAXIMUM!! (la date de terme étant le 10, ils m'auront provoqué avant si bébé de vient pas de lui même...)

La chambre du petit bout est faite! 2 semaines intenses de commandes de matériel sur "allo bébé", sur "pixmania", "amazon", "canaillougoth"... et surtout... de peinture -_-

Oui j'ai peint moi même tous les meubles de notre petit ange parce qu'on ne trouvais rien dans nos gouts si particuliers... Très simple pourtant: du blanc, du noir...

On ne sais toujours pas le sexe, vu qu'on ne veut pas le savoir. Du coup, il y a 2 personnes terrestres à le savoir (le gynécologue et son interne) et une personne divine (a savoir Dieu lui même XD)

Bref, je vous laisse deviner mon impatience de rencontrer  ce futur petit être!

Et vous, quoi de neuf? Des résolutions pour 2013?? Des projets?? ^^

Bisous à toutes les jolies-belles =)

Photo: La chambre de bébé que j'ai peinte moi même!!

Et Hop la!!

Les amies, voici la fameuse limite atteinte!!! Et 20 kg en moins!!! Pif, paf, pouf!! Explosé les 20 kilos en trop!

A l'attaque des 15 restants!!

Je vois enfin les résultats concréts: silhouette plus fine, des fesses plus voyantes (ouais ouais ^^ ), des seins moins encombrant (yes!! j'aime pas les gros lolos >< ), les abdos que j'avais travaillés il y a plusieurs années sont réapparus aussi (si si!!) et quelle assurance!! Je marche la tête haute, je ne me cache plus! Je n'ai plus honte de mettre des jeans ou des vêtements moulants (qui d'ailleurs,... hum...)

Va falloir que je refasse ma garde robe .... Les vêtements que je portais il y a 4 ans (quand j'avais pas pris de poids) sont devenus trop grand... Du coup, j'ai l'impression d'avoir voler les fringues de ma voisine XD

Une excuse pour faire flamber la carte bleue!! XD

Enfin, je ne relache pas mes efforts pour rien au monde! Il reste tout de même une bonne quinzaine avant la pesée ultime!!!

Et voila! Après 2ans de galère, de larmes, de sueur, de doutes et j'en passe, me voila revenu au poids que je faisais à 17ans... et bien dans ma tête!

Vous qui commencez ne lachez rien, ce n'est que le début, le jeu en vaut la chandelle! En étant patient, les résultats ne sont que plus grandiose!!

Bisous plein de courage ;)

Je vais vous présenter mon objet fetiche! (a vrai dire j'en ai plusieurs mais j'ai pris celui le plus significatif pour moi XD)

J'ai choici ce petit coffre dragon. Il n'a pas de valeur particulière mais je le trouve trop beau!

Il est posé sur ma table de chevet tout près de ma tête!

Je me dit que le soir quand je me couche, je met tous mes mauvais souvenirs de la journée et mes mauvais sentiments et en me levant le matin, ils restent enfermés dedans ce qui fait que je dors tranquil sans anxiété et me lève de bonne humeur!

Surtout que le soir je suis tout le temps en train de ressasser ce que j'ai manger dans la journée, si j'ai fait des écarts importants ou si j'ai manger assez de légumes, but assez d'eau...

Peut être un jour ce coffre sera trop plein de mes frustrations XD

Enfin voila *comment passer pour une foldingue* XD

Salut les amies!!

Me voici sous la bannière des Lilas pour le défi "Nom de code: Muguet" ou défi de mai ^^

Mes objectifs sont!

- en terme de poids, arriver à 72 kg (limite et fin de l'IMC "surpoids" oui oui je repasserais en IMC "normal" arrivé à ce poids (YES!)

- reprendre l'exercice et me préparer au défi des guerrières de juin avec Feline (je suis impatiente de refaire un défi sous sa présidence!)

- Motiver un peu les troupes à quelques mois de l'été!

Pour le moment ca se passe bien! Ormis un manque de sérieux dans l'équipe des Lilas, ce qui me met un peu le moral à zéro :s

Mais je me dit que je fais avant tout ce défi pour moi et ma seule victoire sera celle de ma volonté sur ma balance!

Les premiers résultats sont là déja! Le défi a commencer mercredi et j'ai déja perdu les kilos en trop que j'avais pris! Eh oui, j'étais passer de 73,9 kg à 75,5 kg, soit 1,6 kg en plus... Je ne voulais surtout pas remonter sur la balance avec ce poids là! Mais voila, à 100 gr près je suis revenu à 73,9 ^^

A nous les bikinis mignons et séxy! A nous la taille L ;)

Etes vous motivés les Guerrières??!