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Blog de Obsess-Dream
aide blog-
Tout doucement! publié le 13/05/2013 à 17:35
Salut les aminautes!!
Aujourd'hui, j'ai repris l'exercice!
Vu que je ne peux pas reprendre en intensif avant ma réeducation périnéale et abdominale, pas de zumba... Je me contente donc de faire un peu de vélo d'appart.
Aujourd'hui une petite demie heure pour 700 cal perdues! Mais c'est rien d'exceptionnel... J'ai aps de quoi petre fière de toute façon! Depuis mon retour de la maternité, j'ai repris mes vilaines habitudes, dont celle de me jeter sur tout ce qui est sucré! Donc c'est cata cata! Je suis passée de 10kg a perdre par rapport à mon poids avant grossesse, à 14 kg... Pas de quoi petre fière :s
Je sais je sais, Rome ne s'est pas fait en un jour mais bon... si seulement.....
Cette petite séance de 30 min m'a rappeler à quel point un peu d'exercice est dynamisant! Ce motiver à en faire c'est pas façile, j'en conviens mais une fois cela fait, on a envie de soulever des montagnes!
Même si d'un côté j'ai renoué avec mes mauvaises habitudes, je renoue aussi avec les bonnes et ca me rappel le bien être après le sport...
Aller ce n'est qu'un petit pas!
Bisous les filles!
(3) commentaires
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et je dois m'en servir aussi, parce que côté sucreries et grignotages, je suis pro!!
Courage, Jolie Maman,....
Tu vas te remettre sur la route de la minceur......
bises
kokille