Et nous verrons bien qui aura le dernier mot. Le poids ou moi ? Après une petite pesée test ce matin, ce devrait être bon. Suspens!!!!!!

Après une bonne marche ce matin, avant les gouttes d'eau, et un bonne marche lundi, mardi, mercredi, c'est bien car les résultats vont se faire sentir. Bientôt trop grand le pantalon blanc de l'été dernier qui me serrait. Yes!!!!!

Bonne nuit à toutes et tous et à demain. Bizzzzzzz

Sur la photo, je vous présente mon grand fils Guillaume qui a dans les mains une contrebasse (cela va être bientôt son métier). Merci dany de m'avoir rapelé que j'avais un album photo.

Que le temps passe.......et j'ai l'impression de ne pas faire tout ce que je voudrais.

Je suis très contente de lire des commentaires sur le blog ou l'album, recevoir des messages c'est vraiment sympathique. Alors , aujourd'hui je vais prendre le temps d'envoyer un petit message à toutes mes amies qui m'écrivent souvent et à qui je ne suis pas sûre de répondre régulièrement.

Dimanche matin marche de 45 min puis l'après-midi, vélo jusqu'à Rochefort. Il y a un très joli pont à Rochefort "le pont transbordeur" qui permettait aux gens de traverser autrefois. C'est à visiter pour celles qui viendraient faire du tourisme dans le coin.

Hier matin, 45 min de marche, puis abdos, manger comme il faut. Ce matin, petite marche (20min), manger comme il faut (je vais faire les courses).

Je reviendrai plus tard.Bizzzzz

Ah les frites et saucisses du ch'nord, gâteau au sucre glace au speculos, tarte au maroal connais pas l'orthographe) bref les 800grs perdus de lundi à mercredi sont revenus bien sûr...Alors j'attends demain matin pour la nouvelle pesée officielle. A voir

Bizzzzzzzzz à ceux et celles qui liront ces quelques mots et courage à toutes pour ces fichus kilogs à perdre.

Ah ce matin, petite pesée de contrôle pour voir si mon système de reprendre à zero était bon, et alors là, quel plaisir de voir s'afficher 57.100,ce qui me fait 800grs perdu sur deux jours. Je n'en crois pas mes yeux et mes garçons me disent "c'est la fête". Ils sont contents pour moi. Le petit souci est que je ne dois afficher mon poids que vendredi et demain jeudi 1er mai, des amis ch'tis nous ont invité à faire une fête ch'ti = frites fricadelle picon bière. Aie aie aie aie aie . Du coup je me dis que j'ai bien fait de me peser avant la fête ch'ti car le résultat est très encourageant. J'ai aussi diminué un peu les quantités dans mon assiette. Et j'ai repris l'exercice physique, marche lundi et mardi et les exercices du programme.

Un p'tit rayon de soleil ose pointer le bout du nez alors on va sortir un peu. A+
Il est bien tard (0h30) bonne nuit à toutes et merci pour vos commentaires, c'est très sympa de lire les réactions et les encouragements des amies.Bizzzzzz

et pourquoi pas marcher sous la pluie, surtout quand on n'a pas le choix.

Alors, ce matin, j'ai déposé les enfants à l'école, laissé la voiture sur le parking de l'école, et partie à pied faire mes p'tites affaires en ville avec la pluie pour compagnie. Alors, au retour, un bon séchage et se couvrir chaud, et hop c'est parti pour une petite visite à mes copines sur le site. Mais maintenant, au boulot car il ne manque pas celui-à...

J'espère que mon système de reprendre le programme au début va porter ses fruits et m'enlever ces 6 kilogs qui me restent à perdre. A voir.

Bonne journée à toutes et tous et à plus.

Me revoila au bout de bientôt une semaine... Que le temps passe vite et les résultats n'étant pas épatants, je nétais pas motivée pour écrire. Et le week-end travail étant passé, et bien passé, je me remets à mon programme.

J'ai terminé la première phase et j'aurai pu perdre une dizaine de kilogs et j'en suis à 4 alors j'ai décidé de reprendre le programme du début. Je rattaque donc la 1ere semaine de menus et je reprends l'exercice physique qui est en cours.

J'espère cette fois arriver mieux et plus vite à perdre les 6 kilogs restants. Je pense qu'il faut diminuer un peu ma quantitié de nourriture. Car mes assiettes sont souvent pleines.

J'espère avoir des nouvelles des amies bientôt. Je vous souhaite une bonne nuit et une bonne journée à celles qui se lèvent tôt....Bizzzzzzzzzz

Qui fait la loi dame balance ou moi ? Et ben c'est moi, alors, je repars à l'attaque de ces fichus kilogs.


Hier soir, j'ai écrit un article, assez long, et au moment de valider, plouf, plus rien et problème technique annoncé par le site. Bouh!!!!!!!!!!!!!!!

Alors ni dame balance ni la technique moderne n'auront raison de ma motivation, c'est reparti pour un tour. Je reprends le programme "menus et sport" d'aujourd'hui.com. Je vais plus respecter l'ordre des menus, et il va bien falloir que le résultat s'affiche un jour...........

 

Lescours on repris, alors cela va sûrement aider à la perte de poids, le rythme étant plus soutenu que pendant les vacances. A voir.

Bizzzz à tous et à +

Je suis de retour à la maison, contente de ma pause vacances et contente de rentrer.

Dame balance n'est pas gentille avec moi car la semaine écoulée a été très correcte, pas d'écarts, légumes poisson viande blanche.....et pas un gramme de perdu!!!!!!!

Alors ça c'est un sale coup, un coup à se venger sur la nourriture, et n'importe laquelle. Voulez-vous des exemples ? mayo chips frites pizzas à gogo..............

Alors il faut se raisonner encore et encore, attendre que le poids veuille bien afficher ce que je souhaiterais très fort : il me reste 6 kilogs à perdre, ce n'est pas beaucoup mais c'est important pour moi. Cela fait 4 semaines que je ne bouge pas. C'est un peu long!!!!!!!!!!!

Bon retour à ceux et celles qui rentrent de vacances, bonnes vacances à ceux et celles qui les commencent. Bon courage à ceux et celles qui rattaquent lundi.

Cela m'a manqué de ne pas écrire un petit mot mais je vois que je ne suis pas la seule à déserter un temps le site. Je viens faire un petit tour, voir les dernières infos mais je n'ai pas écrit dans mon blog.

La première semaine de vacances s'est achevée hier et nous commençons la deuxième aujourd'hui. La pluie est là, le gris du ciel et des chats à fouetter à la maison.......donc on peut dire bof bof pour l'ambiance.

Tout compte fait, le travail c'est la santé!!!!!!!!!!!On gagne  des sous, et on se change les idées(du moins si le travail plait).

 

 

Avant de partir au travail, une bonne nouvelle pour le moral. Enfin dame balance a montré un signe de bonne volonté -500grs pour cette semaine avec un jour d'avance sur le jour de pesée. Je suis très très contente et cela m'encourage à continuer.Youhou!!!!!!