Semaine bien remplie donc grasse mat et dodo,jusqu'à 11h. Ca fait du bien !! et la journée ???? je n'ai rien fait, quelques coups de téléphone, bidouiller l'ordinateur, ah si ! un peu de ménage et télé... Pffff c'est agréable de temps en temps faut l'avouer !

Ahhhh week end ! enfin!

Bonjour,

 

Aujourd'hui je suis allée à troyes (4h30 en bus de strasbourg). Vu que ce n'etait pas prévu, j'ai juste ramener un jeans. M'enfin,10 euros le jeans calvin klein, ca vaut le coup !!! Et puis la bonne nouvelle c'est que je suis enfin passée du 44/46 au 40 et c'était une partie de mon objectif!!!

tres léger les repas de la journée du coup !!! Je suis rentrée à 23h donc plus motivée pour rien que pour dodo ;-)

detox pour éliminer les impuretés et tout ce qui n'est pas bon..

Bonne journée à toutes bises

Grosse grosse journée hier.. Peu de temps pour écrire.. Moral au beau fixe, pas de perte...

un peu trop de gateau mais j'ai mangé avec les copines midi et soir donc dur dur de resister, j'espere enfin que ca viendra

Bonjour à toutes,

Tout d'abord merci pour vos messages d'encouragement, c'est super sympa, ca motive et ca fait chaud au coeur..

Ce matin, j'ai perdu 800g, je suis donc à 75 kilos.. C'est déjà ça, avancer petit à petit pour arriver à l'objectif...

Je vais plutôt bien, un peu omnibulée par ce que je mange, j'y pense tout le temps donc je suis stressée et je sais que la perte de poids est aussi liée à cette question là.

C'est agacant de savoir théoriquement comment faire pour perdre du poids, de le suivre mais de ne pas y arriver... Je pratique le rééquilibrage depuis un moment, j'ai pesé, j'ai compté (les calories et les points weight watchers) et mon médecin m'y encourage d'ailleurs car elle en est adepte. Pour elle, les sachets et tout le reste, ce n'est pas une solution et je suis assez d'accord.

Après la neige d'hier,ouffff le soleil revient, ca aide pour le moral aussi. L'alsace pour le temps, c'est vrai que ca n'aide pas lol !

Bon je retourne au boulot

A plus tard

bizz

Quelques jours que je suis inscrite mais je n'ai pas encore commencé... Après quelques jours en déplacement à Paris, je me suis pesée et pfff encore 1 kilos de pris en 3 jours. La nature est mal faite, c'est dure, un excès et je prends du poids et ca fait des années que c'est comme ça ! c'est vraiment quelque chose que je vis mal...

Enfin bref ! pour expliquer un peu mon histoire :

Il y a un an, après plusieurs tentatives de perte de poids (privation, réequilibrage suivi par mon généraliste, diète hyperprotéiné, herbalife...), j'en étais arrivée à 84 kilos.. Je ne m'aimais  plus du tout... Les divers tentatives avaient déjà fonctionnée mais j'ai repris à chaque fois pour une simple et bonne raison : j'adore le sucré et surtout à certains moments,  j'ai des pulsions de boulimie (lorsque je m'ennuie, que je suis devant la télé par exemple, j'ai vraiment l'impression que "le frigo m'appelle"). Je mange, je mange et après je culpabilise et je ne suis pas bien, mais bon  je ne fais rien de spécial que constater. J'ai une "chance", je n'aime pas vomir sinon j'aurai pu devenir boulimique vomitive et ca aurait été pire... En janvier l'année dernière, je suis donc allée aux réunions weight watchers, ça a bien fonctionné car je prenais enfin conscience des quantités astronomiques que je pouvais avaler grâce au système de points... J'ai perdu 8 kilos et j'ai pu rectifier le tir. Mais faute de moyens financiers, j'ai du arrêter. Depuis j'ai encore perdu 2 kilos et voilà, je stagne.

Je viens de me remettre au sport, j'essaye de courir.. Mais c'est dur de se motiver... Car ma forte poitrine me dérange, j'ai mal au dos et j'ai l'impression (est ce seulement une impresssion ? Vu les remarques de certains...) que les hommes remarquent mes seins qui bougent.. Ca me gêne beaucoup ! 

Voilà où j'en suis, j'aimerai donc suivre un programme avec une liste de course comme celui que propose le site et je vais m'y tenir !! ce coup ci c'est la bonne ! d'autant plus que mon medecin qui me connait bien, me dit que par rapport à mes antécédents de poids je dois me mettre dans la tête que je ne ferais jamais moins que 70 kilos.. J'aimerai déjà me fixer pour objectif de ne plus être en surpoids..  peut être qu'elle a raison vu que ca fait 6 mois que je n'ai plus bouger, peut être qu'elle a tort.. Qui sait ? En tout ca, j'aimerai définitivement lui prouver qu'elle a tort.. LOL !

Je me mets quelques jours à la diete dure vu les excès pendant mon déplacement professionnel..