Et oui! et en plus je suis un peu malade !! grrrr mais bon je me dis ue ca va vite passer en ts cas j'espère ar j'ai déjà louper deux jours de boulot et que je peux pas me permettre plus dc demain faut y retourner! MOTIVATION !!!!

En parlant de demain c'est le jour de ma pesé de la semaine et de mes mesures faites que j'ai pas repris ! SSVVPP !!! Je serais un peu dégouté! Croisons les doigts! ^^

j'espères que pour vous sa se passe bien le régime et que la semaine se finira bien !!!

Bonne soirée ;-)

Pour linstant journée bien bien! 1h de Body jam ce matin avec cordes à sauter + quelques abdos et tirements! je pense avoir compenser ma part de galette d'hier !!! on verra jeudi ce qu me dit ma balance mais je vais faire super attention!

D'ailleur en parlant de régime, je discutais avec un pote hier soir sur msn et je lui disait que je trouvais qu'il avait maigri! Il m'a parlé de son régime et je voudrais votre opinion sur ce que je vais vous expliquer:
Alimentation dissociée: l'organisme aurait apparement plus de mal à digéré les glucides et les protéines quand ils st avalés dans le même repas! Et donc il me disat qu'il mangeait soit
 _ proeidique: protéine + légums + un peu de matière grasse + fromage   dc pas de glucides
  soit
 _ glucidique: féculents + légumes   dc pas de protéine ni matière grasse
Il alterne les deux type de repas et en deux mois il a perdu 8 kg et son cousin en 6 mois 20kg. Il tient sa de sa mère qui le connaitrait depuis toute petite. Je pense essayer de toute façon j'ai pas grand chose à perdre! Mais si vous avez un avis sur ce régime ca m'interresse !
Passez une bonne après-midi

Bisouille

Ca y est encore unweek-end de passé! C'est si vite terminé c'est pas juste! OUIN!!!!!! ^^
J'ai bien profité qand même, entre le ski, mes amis, c'était bien sympa! J'espères que tous le monde c'est éclaté chacun à sa façon!
Va falloir qu je ne fasse plus un seul écart, car ma mère à eut le super mauvaise idée d'acheter une galette des rois: "La dernière d l'année" m'a t-elle dit avec inncence! J'ai faillit l'étrangler sur place  ^^  Je vous jure, en plus ils attendentbien quatre heure et que je soi revenu pr la manger y a de l'abus je dit! lol!
Va falloir que je court pr compenser maintenant! Je sais que j'arais dut dire non mais c'est tellemet plus simple de ce dire que c'est de sa faute! lol! On se sent mon coupable dans un sens! ^^

Bien sur je rigole ! Dommage! ^^ lol!
Bisou et bonne soirée !

J'ai vu ça à la télé Ca m'a fat rire !!

Bientot le week-end! ca va faire du bien de se reposer un peu, de faire du ski, et surtout comme j'aurai pas à faire la baby-sitter les garçons que je gardent ne pourront pas me donner envie de manger les sucreries à 17h!!!!
J'ai fait un peu de sport je suis contente faut que je continu j'espère perdre c'est fichu 300 gr grâce à ca en faisant attention a ce que je mange aussi!!

Bon c'est l'heure de jouer les nounou! je dois me contenter de ma pomme et ne pas craquer surtt! je vous direz ca quand je reviendrais* !

Passer une bonne fin de journée surtout!
BISOU

*=> je suis contente je me suis métrisée !!!

Bon reprise de poid! On va dire que c'est parce que j'ai mes règles et que ca ira mieu la semaine prchaine!!! Je ne dois pas me décourager maintenant bien que défois je sens que c'est pas loin!
Vous vous dites quoi quand vous reprenez vous??????

Sinon je suis allée chez le coiffeur mes cheveux en avait bien besoin depuis le tp!! ^^ Je me suis promis que le jour ou je descend en dessous de 50 kg je m'offre mon balayage blond dt j'ai envie depuis un moment! et si j'arriv au poid que je veux pourquoile tatouage de mes rêves!! Faut bien trouver de quoi se motiver!! Chacun sa technque c'est quoi vous?
Bonne fin de journée tous le monde!

Petit partage! J'espère que ça vous plaira ^^ 

Et oui j'avais plutot bien démarrer et je sais pas ce qui c'est passé peut-être pas mis assez dan l'assiette le midi mais j'ai repri une cuillère de gratin de pâte et a17h j'ai prit une cuillère de nutella (je garde deux garçons et c'est super dur e résister quand ils se goinfrent devant moi!)  Je crois que le pire c'est que demain soir leurs parents sont pas là dc je les gardent et je vais les faire manger de la pizza (c'est pas moi qui est choisi!) Qu'est-ce qe je vais faire ?????????

Faut que je reprenne le dessu ! Faut pas se décourager maintenant! J'aimerais tellemnt que pr mes 20 ans j'ai perdu c'est fichu kilos! On y croit!

Le week-end est déjà bien entamé et j'ai pas trop craqué j'espère tenir jusqu'à ce soir!
Je suis allée à lans en vercors hier où j'ai fait une bonne après-midi de ski avec le club de ma petite ville, ca fait du bien de voir de la neige!
Sinon il fait beau il faut en profiter ca permet de sortir et de se ballader! 

J'ai pris la résolution de courir au moins une fois par semaine j'espère arriver à la tenir ^^
Sinon je dois dire que je m'affine un peu j'ai perdu qulque centimètre de talle et de hanche mais au niveau du menton et du cou j'ai l'impression que ca ne part pas et c'est moche! Si quelqu'un a une idée à se sujet ca serait gentil! lol!

Passer une bonne fin de week-end!

J'avais bien commencer ma journée après avoir fini le boulo à 13h30 je suis rentré pour manger un morceau de blanc de poulet avec petit pois-carotte comme ma mère était là elle m'avait préparé à l'avance pour que je gagne du tp sauf qu'elle a eut la mauvaise idée de me mettre sous le nez une crèm brûlée prête bien chaude exprès pr moi!
Non mais je vous jure, je devais donc soit la jeter soit la manger! le choix que j'ai fait est plutot évident! mdr!
Heureusement mon meilleur ami avait besoin d'un coup de main pr monter des meubles pr son apart et après on est allé se promener en ville et comme il marche vite sa fait des calorie en moins!!! 
Ce soir c'est tarte de thon, courgette, tomate, ca va faire du bien! ^^
Je suis bien contente d'avir mes deux chiens aussi grâce à eux je dois faire en une journée 2h de promenade, et avec le petit qui a 6 mois c'est dynamique! lol!

J'espère que vous avez tous passé une bonne journée et que le week-end ne sera pas trop exessif! ^^