| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Week-end ...
publié le 20/01/2008 à 13:43 |
Le week-end est déjà bien entamé et j'ai pas trop craqué j'espère tenir jusqu'à ce soir!
Je suis allée à lans en vercors hier où j'ai fait une bonne après-midi de ski avec le club de ma petite ville, ca fait du bien de voir de la neige!
Sinon il fait beau il faut en profiter ca permet de sortir et de se ballader!
J'ai pris la résolution de courir au moins une fois par semaine j'espère arriver à la tenir ^^
Sinon je dois dire que je m'affine un peu j'ai perdu qulque centimètre de talle et de hanche mais au niveau du menton et du cou j'ai l'impression que ca ne part pas et c'est moche! Si quelqu'un a une idée à se sujet ca serait gentil! lol!
Passer une bonne fin de week-end!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | un peu de lapin aux pruneaux+haricots verts+activia nature |
| Goûter ou snack : | banane |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
Aya
publié le 20/01/2008 à 15:14
|
| C'est surtout que je me suis reconnue dans ta description ! Je fais 57kg pour 1m58 et j'ai toujours été fine aussi ! Donc là j'ai l'impression de pas être bien tu vois, pareil pour le menton et le cou j'ai l'impression d'avoir un "gros" visage !! Il faut que je mincisse ! Pour muscler le menton il faut dire des X ( ou du moins faire le mouvement avec la bouche en exagérant ! ) ça muscle le menton, le cou et la poitrine !!! Bisous | |
|
libfu82
publié le 20/01/2008 à 14:13
|
| je te souhaite un très bon dimanche !!! bisouille | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|