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Blog de MinakoV
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Régime publié le 28/01/2008 à 16:01
Pour linstant journée bien bien! 1h de Body jam ce matin avec cordes à sauter + quelques abdos et tirements! je pense avoir compenser ma part de galette d'hier !!! on verra jeudi ce qu me dit ma balance mais je vais faire super attention!
D'ailleur en parlant de régime, je discutais avec un pote hier soir sur msn et je lui disait que je trouvais qu'il avait maigri! Il m'a parlé de son régime et je voudrais votre opinion sur ce que je vais vous expliquer:
Alimentation dissociée: l'organisme aurait apparement plus de mal à digéré les glucides et les protéines quand ils st avalés dans le même repas! Et donc il me disat qu'il mangeait soit
_ proeidique: protéine + légums + un peu de matière grasse + fromage dc pas de glucides
soit
_ glucidique: féculents + légumes dc pas de protéine ni matière grasse
Il alterne les deux type de repas et en deux mois il a perdu 8 kg et son cousin en 6 mois 20kg. Il tient sa de sa mère qui le connaitrait depuis toute petite. Je pense essayer de toute façon j'ai pas grand chose à perdre! Mais si vous avez un avis sur ce régime ca m'interresse !
Passez une bonne après-midiBisouille
(1) commentaires
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libfu82 publié le 28/01/2008 à 21:16bonne soirée ma belle !! bisouille !
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