Pas fiere de moi ce soir ,alors que j'avais bien geré Noel  aujourd'hui j'ai abusé des bonnes choses et je crois que dame balançe vas me le "jeter" a la figure a la prochaine pesée!!!!!meme si j'ai fais une bonne ballade cet aprem ,que la gym reprend mardi ,la marche mercredi et l'aquagym jeudi je pense qu'il resteras des reliquats et qu'il vas falloir employer les grands moyen pour rétablir la situation .

Ah la gourmandise !!!!!!!quand elle nous mene par le bout du nez!!!!!!!

Photo de Fidjy prise cette apres midi.

Un petit article avant d'aller au dodo !!!!!!!!Tout d'abord je renouvelle ici tous mes voeux de bonheur et de santé pour tous ,que dame balance soit sympa cette année et tout iras mieux ?????,,

Les fetes sont enfin passées bien pour moi mais contente de passer a autre chose !!!!!!!

Malgré la neige j'ai fais pas mal de marche et apprécier le paysage ,mon toutou lui se vautrais dans les congeres ,pour son premier hiver ce n'est pas mal ,a trois mois et demi il as une super résistance et c'est un vrai plaisir de partir en ballade avec lui .

Question qui fache ::::::::le régime ???,bon pas fais trop d'ecxes et hier la balance n'avait pas bougé ni dans un sens ni dans l'autre c'est déja ça!!!!!!mais il vas falloir reprendre les renes pour essayer d'en perdre encore un peu ,mon défi pour les mois a venir !!!!!!!!!!

Eh oui le froid reviens apres une petite accalmie ,j'espere qu'il n'y auras pas trop de neige pour m'empecher de circuler !!!!!!car au programme achat des cadeaux de Noel ,pas tres important cette année ,les petits enfants préférant une enveloppe c'est déja cela de régler.

La semaine qui vient de passer a été assez "sportive" mardi gym d'entretien,mercredi 10kms de marche rapide (poussé par le froid) jeudi aqua gym et ce dimanche de nouveau 10kms mais la sous le soleil et on as eu chaud!!!

Cette apres midi 1petite heure de "ballade" avec mon toutou sous le soleil !!!

Coté balançe j'avoue ne plus y porter trop d'importance ,je suis toujours mon alimentation riche en protéines et cela me convient avec en plus légumes et fruits de saison .

Un peu de temps pour écrire un article!!!!ouf

Pas facile de trouver du temps libre en ce moment ::::::Depuis son déménagement ma mère est perdu dans ses papiers alors c'est passage obligé sur Amiens et j'en profite pour lui faire les courses.

Pas assez de ça mon fils ainé a des ennuis !!!!!suspension provisoire de son permis et comme il en avait besoin pour son travail et bien licenciement donc re papiers ,plus tout les a coté!!!!

Et ça continue !!!!! ma toutoune que je vous avez dis malade ,est décédée suite a un mauvais diagnostique du véto ,je ne vous dis pas la peine que j'ai eu ,elle n'avait que 2ans1/2et ne me donnais que du bonheur

Mes enfants ont voulu que j'en ai un autre de suite et on trouvé sur internet le soir meme et le dimanche arrivais a la maison un petit beauceron de 7semaines nommé Fidjy ,il as du caractere et heureusement que ma "fille adoptive" est éducatrice sinon je n'aurais pas pris un male ,avec le chaton en plus ça déménage !!!!!!

Sinon toujours de la marche ,de la gym et de l'aqua gym .Pour le régime suite a tous ces tracas il y as eu pas mal de dérapages mais bon je m'en sors bien coté balançe ,en plus avec le froid revenu il y as de la dépense énergétique en plus    Toujours la galere sur le site ,j'ai mis des coms a mes amies qui ne les ont pas eu ,peu d'entre elles m'ayant répondu ,je vais donc récidiver!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

pour vous dire mes amies que je ne vous oublie pas mais depuis quinze jours je suis fatiguée et n'ai pas envie de grand chose le soir .

Je ferais un article plus long demain pour vous raconter mes dernieres actualitées

Grande douceur sur ma région aujourd'hui alors avec une amie d'enfance nous en avons profiter pour faire une bonne marche tout en discutant ,il y avais longtemps que cela ne nous etait pas arrivé j'ai apprécié ce moment ,c'est le coté positif de mon arret de travail avoir le temps et je diras meme que je ne vois plus les jours passer .

Moins bien ma toutoune est malade ,véto ce matin en urgence ,il pense a une gastro ,ce soir elle n'est toujours pas mieux ,j'espere qu'elle seras plus en forme demain sinon c'est re véto!!!!!

Ma balançe as été sympa ce matin -1kilo !!!!!!!!!tout cela pour m'encourager a poursuivre mes efforts diététique et physiques ,j'avoue que cela est encourageant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon d'accord c'est l'automne ,les jours court mais ce matin en faisant la marche (8kms)nous sommes passé dans une foret et la quel spectacle avec toutes ces couleurs et malgré la bruine nous avons fais une pause pour admirer ces arbres avec leur parure automnale ,cela m'as fais un bien fou ,une sérénité retrouvée

Le changement d'heure amen la constatation suivante :::on est dans les mauvais jours bien que le temps soit acceptable depuis quelques jours on sait tres bien que cela ne vas pas durer.D'ordinaire je n'aime pas cette période ou les apres midi sont courtes mais la comme je suis a la maison toute la journées cela ne me dérange pas ,je n'ai pas a courir et me dis que des longues soirées bien au chaud avec un bon livre ou devant le p c en compagnie de mes chats et de ma chienne je pense que ça vas bien me plaire.

Par contre ce qui n'aurais pas du plaire a ma balançe ce sont les bons repas pris en famille ce week end mais qu'est ce que cela fais du bien au moral ,de toute façon demain matin bonne marche et cela devras faire l'affaire ,je n'ai plus envie de me prendre la tete avec le "régime"

Ce qui me prends la tete c'est la nouvelle formule du site ,j'avais bien envie d'envoyer "balader" mais j'ai pensé que j'y avais des amies de longues dates et pour elle je vais faire l'effort d'essayer de comprendre !!!!!!vais je y arriver??????,

Quelle surprise !!!!que de changements sur le site !!!pas moyen d'écrire un article alors je "bidouillle "et hop j'y arrive gagné me dis je et la plus d'article apres validation et m;;de je recommence donc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Surprise aussi par la météo qui annonçait de la pluie hors depuis le lever du jour c'est soleil et ciel bleu ,un régal pour la marche ce matin (8kms420en 1h50 ) il avait mangé du "lion" le guide ce matin .On as fais une pause dans une clairiere au soleil quelle détente .

Pas de surprise sur la balançe ce matin ,elle est en vacances ,invités hier soir et raclette au menu donc on vas attendre d'avoir fais quelques

kms de plus pour le verdict histoire de ne pas se démoralisé !!!!

En photo mon nouveau chaton ,un amour !!!!!!!!

Eh oui me revoila enfin apres 15jours bien chargé.  Démenagement de ma maman(85ans)et pas facile a cet age de changer de lieu d'habitation mais elle est maintenant au rdc au lieu du deuxieme étage ,il fallait qu'elle monte 40marches !!!!et je peut vous dire que ce fut du sport samedi de faire des allées et venues ,mes jambes etaient en souffrance d'autant plus que j'ai ajouté 11kms de marche dimanche matin et 13kms lundi apres midi ,suivi d'une heure de gym mardi matin, 9kms de marche mercredi matin et une heure d'aqua gym hier soir ,résultat une bonne sieste cet apres midi !!!!!!!

Mon alimentation ???,,un peu de dérapage::::::samedi soir repas de famille ,dimanche midi et soir repas chez mon pere ::::::mais ce matin la balançe n'avait pas bougé d'un gramme alors disons que des lundi je reprends sérieusement pour perdre encore si possible quelques kilos.

En attendant je passe sur vos blogs mes amies pour voir si pendant mon absence vous avez été sages???????